谈体育教学中如何培养中学生的意志力

郭宏

摘 要：学校是为学生提供良好的学习环境和培养他们优秀品质的机构，体育作为学校教育的一门基础课程，能激发学生的学习兴趣和竞争意识，培养学生的团队精神和合作精神，在体育教学中，教师应注重培养学生勇敢顽强和坚韧不拔的意志力，使他们步入社会后能成为国家的栋梁之才。

关键词：体育教学；高中生；意志力薄弱；顽强的意志力

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2017）02-0122-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.02.077

在2016年巴西举行的里约奥运会上，中国女排的姑娘们在小组赛中以最后一名的成绩出线，在世人不看好的情况下，通过艰苦、激烈的比赛，分别战胜巴西、荷兰、塞尔维亚，登上了冠军的领奖台，她们用坚强的意志力诠释了中国女排的精神，正是这种坚强的意志力谱写了胜利的辉煌。作为一名中学体育教师，女排夺冠让我想到了自己所教的中学生，他们大多数是独生子女，在学习上不思进取，生活能力较差，面对困难逃避、推诿，没有责任感，缺乏吃苦耐劳、勇敢坚强的意志品质。学校是为学生提供良好的学习环境和培养他们优秀品质的机构，体育作为学校教育的一门基础课程，能够激发学生的竞争意识，培养他们的团队精神和合作精神，所以，体育教师要利用本课程的优势培养中学生的意志力。

一、学生意志力薄弱的原因

首先，是社会的影响。在应试教育的影响下，学生要考上大学必须达到各个省定的分数线，否则，即使学生在其他方面很优秀也不能进入大学，这就使得学校过于注重升学率，忽视了学生的身心健康发展。高中生正处于身体发展的重要阶段，体育锻炼是他们拥有健康身体和顽强意志力的重要途径，但是，有的学校为了让学生有更多的学习时间，就取消了体育课。

其次，是家庭的原因。随着经济的不断发展，人们的生活水平越来越高，并且现在的孩子大多数是独生子女，家长们生怕孩子受苦，所以给孩子提供了优越的生活条件，真是饭来张口，衣来伸手，更离谱的是有些家长给已经上初中的学生背书包，试问一下，这些孩子除了会读书还会干什么呢？很多家长也只注重孩子文化课成绩的提高，不注意孩子的心理健康和人格的培养，不培养孩子吃苦耐劳、迎难而上、越挫越勇的顽强的意志力。

二、结合体育课的特点，培养孩子的意志力

（一）体育外交

体育在中国的外交关系上起着非同小可的作用，以奥林匹克运动会为例，它把地球上的五大洲联系起来，奥林匹克旗上的五环代表着五大洲的人手拉着手。外交天使福原爱，许昕、梁夏银苏州乒乓球世锦赛上的混合双打，马龙和波尔的男子双打，都证明了体育外交的重要性。

（二）人物激励

很多中学生没有学习目标、没有梦想，意志力薄弱，碰到困难容易退缩。针对这种现象，在体育课上，教师可以给学生播放一些体育运动员的锻炼视频，比如，让学生看马龙艰苦训练的视频，让学生懂得成功是用辛勤的汗水、不断的坚持、超强的意志力换来的。再如，让学生多看体育比赛视频，在里约奥运会上取得冠军的中国女排，她们是多么地顽强，多么地有意志力。学生会深受启发，无论在哪一领域，要取得成功都是不容易的，都需要付出汗水和勤劳，都需要超强的意志力。

（三）小组竞赛

在这个竞争激烈的时代，让学生正确面对竞争中的失败，体育教学是最好的选择，如在体育课上，组织学生打乒乓球团体比赛，激发他们的上进心和团队精神。比如，在一次的比赛中，有一对双打的男生失败了，他们很懊恼地说失败主要是由于平时没有好好练，缺乏恒心、缺乏意志力。经过一年的努力，最终他们在全市的比赛上获得了冠军，学习上也取得了进步。

（四）说服教育

高中阶段的学生身体迅速生长，特别是女生身材变化超过运动调节能力的发展，运动中枢未能立即适应身体的迅速增长，以致暂时出现动作不协调或不适应的现象，有的女生甚至讨厌体育运动，平时也不好动。对待这样的学生，教师要和他们谈心，让他们知道运动的好处，体育课的重要性，而且要让学生意识到成就任何事一定要有健康的身体，要有顽强的意志力。

（五）自我激励

在体育教学中，教师应教育学生在情绪低落时，在遇到困难时，要学会自我激励、自我加油、自我暗示和自我放松，消除各种不利因素的影响，依靠自己的意志和顽强拼搏的精神实现梦想。

（六）发挥教师的榜样力量

教师的言行会对学生产生较大的影响，教学过程就是师生互动的过程，要想实现对学生意志力的培养，教师本身也要具有很强的意志力。在体育教学中，教师不仅要讲解动作要领，还要亲自示范，引导学生更好地掌握体育运动的动作要领。教师的示范不宜蜻蜓点水，任何动作都要做到位，同时教师还要以积极乐观的教学态度去影响那些意志力薄弱的学生，缓解他们在训练过程中的紧张情绪，帮助他们克服恐惧心理，提升他们战胜困难的信心。在体育教学过程中充分发挥教师的示范榜样作用，对培养学生的意志力能够产生积极的促进作用。

总之，中学体育教师，在教学中应当不断磨练学生的意志品质，在明确教学目标的情况下，选择适合学生的教学方法，营造出轻松愉悦的教学氛围，不断增强学生的意志力。此外，体育教师一定要利用本学科的特点和中学生的身体发育特征，引导他们勇敢地面对困难，同时在教学中不断改进和创新自己的教学方法，使学生拥有刻苦耐劳和坚韧意志力的优秀品质，最终成为一名身心健康的对社会有用的人。