“三借助”弥补中老年体育教师的示范

武兴玲，张厚学

（1.安徽省淮北市教育局教研室，安徽 淮北 340600；2.安徽省淮北市实验高级中学，安徽 淮北 235000）

“三借助”弥补中老年体育教师的示范

武兴玲1，张厚学2

（1.安徽省淮北市教育局教研室，安徽 淮北 340600；2.安徽省淮北市实验高级中学，安徽 淮北 235000）

动作示范能力是体育教师与其他学科教师区别最为显著的特征，但随着体育教师年龄的增长，身体素质不断下降，加之伤病等原因致使教学示范能力明显下降。如何克服中老年教师的示范教学问题，笔者结合多年的教学实践及理论学习，从“三借助”（借助电脑、手机等媒体示范、借助体育骨干的示范、借助口诀及其他模拟人手段）角度思考，谈谈自己的看法，以期抛砖引玉，引发大家思考。

动作示范；三借助；中老年体育教师

1 借助电脑、手机等媒体示范

随着全球化、数字化时代的到来，信息技术、网络技术和多媒体技术等的飞速发展对教育领域的改革产生了重大的影响，多媒体信息化教学在各门学科的运用越来越广泛。多媒体技术可以将声音、图片、动画等引入教学，为教学的顺利实施提供了强大的技术支持。体育教学中的示范亦可以通过电脑、手机等媒体手段进行，而且可以实现慢放、倒放、停放和快放等对整套技术动作进行分解，教师可以在一边从容地讲解说明。学生对这种讲解示范看得清、记得牢、效果好，而且重点突出，便于学生模仿与学习正确的技术动作和要领。例如，在进行立定跳远教学中，中老年体育教师可以采用网络视频作为示范的展示，同时可以利用手机的慢动作录制后播放给学生观看，其优势是从播放的视频画面可以清晰地看出学生摆臂、蹬地、伸展、腾空、落地等一系列的动作路线过程及不同阶段的身体姿势，更加有利于学生建立正确的技术动作概念，进而指导学生练习时需要注意和改进之处。

2 借助体育骨干的示范

体育教学过程中充分发挥体育委员及体育骨干的作用，一直受到一线体育教师的青睐。实践证明，体育教学过程中积极地发现、有意地培养、巧妙地利用体育骨干的示范作用，对完成教学任务可以起到事半功倍的效果，尤其对由于身体、疾病等原因而不能顺利完成动作示范的中老年体育教师来说，更要想方设法借助体育骨干的示范作用，以弥补自身示范能力的不足。但中老年体育教师在借助体育骨干的示范作用的同时，也要注意自身教学能力水平的提升，要能找准学生练习的关键点，并且能提出指导性意见和建议。

2.1 可以减轻中老年体育教师的工作量

体育骨干示范不仅可以吸收学生参与示范教学，给学生提供展示自我的平台，而且可以减轻教师的授课负担。在教学的过程中，体育骨干示范堪称中老年体育教师讲解示范的拐杖。例如，健美操、武术等项目的教学，为便于学生看清某些复杂的动作，教师示范的方向要不断地改变，位置也要多次变换，即便这样，学生仍会感到观察困难。采用骨干示范法，教师可以在教学场地的4个角各安排一名骨干同时示范，使学生无论站在哪个位置，都可以清楚地看到示范者，既方便适用，又节约时间。这种4角式骨干示范形式省去了不必要的方向移动。在教学的过程中，一些难度较大的示范动作，中老年体育教师往往感到力不从心，这种情况下，借助体育骨干示范就显得尤为重要。体育骨干示范堪称中老年体育教师讲解示范的拐杖，有了这个拐杖，教师便可以利用课前准备的时间，对骨干进行课前的技术辅导，由于体育骨干一般自身素质都较好，有一定的运动能力基础和运动天赋，所以在中老年体育教师的指导下很快就能领悟技术动作并能较规范、较熟练地掌握示范内容的规范动作。在课堂上，体育骨干既展示了自己的运动能力和水平，同时也暗自佩服体育教师对自己的指导，所以能起到良好的带头作用，很好的协助体育教师完成了动作示范。例如，在学习山羊分腿腾跃技术中，刚开始练习时大部分女生不敢跳，这时教师借助课前辅导的体育骨干进行优美的示范展示，并在骨干示范的过程中，提醒学生观察的视角和练习此动作时应注意的问题，接着辅以帮助保护站位及手法的介绍，既对体育骨干的示范给予肯定与表扬，又对部分缺乏信心的学生进行良好的心理疏导，用鲜活的事例打消学生的恐惧心理、激发他们运动参与的热情。

2.2 可以缩短教与学的距离

体育课堂教学是由教与学共同组成的双边活动，教师的教与学生的学是相互促进、相互依存的，正所谓教学相长。借助体育骨干的示范，有利于调动学生的学习积极性。骨干示范来源于受教育者，这种由受教育者参与教学的示范做法，调整了师生课堂活动的比例，密切了教育者与受教育者的关系。体育骨干来自学生，在一般情况下，他们的行为对同龄人来说具有很强的感召力，可以激发出可比性与可及性心理，这种心理的产生有利于调动学生学习的积极性。例如，在学习跳箱技术时，女生很容易产生望箱生畏、止步不前的胆怯现象，若再因为中老年体育教师由于年龄、伤病等因素不能进行完整示范，就会直接影响到课的进行。这类动作的示范的好坏，更加影响学生的心理，所以教师在课前选择体育骨干进行辅导时，一定要选取胆大心细、协调灵敏等身体素质较为突出的骨干，而且要选择同性别的骨干加以辅导，以确保课堂上的展示能打动和带动其他同学的参与，帮助其他同学树立征服器械的信心。选择同性的骨干进行示范，才会具有充分的说服力，才会更加有效地激发她们实践的勇气，较好地解决体育教学中令教师头疼的心障问题。

当然这一切都来源于课前认真细致的准备工作，中老年体育教师要对教材进行深度剖析，对技术动作的各个环节进行推敲与打磨，才能有效指导体育骨干在短时间内胜任示范任务，同时又树立了在体育骨干和学生心目中的威望。

3 借助口诀及其他模拟手段

中老年体育教师的优势在于通过若干年的体育教学积累了丰富的教学经验，对于技术动作的理解比较深刻，对于技术动作练习过程中容易出现的错误及纠正方法比较熟悉，所以在进行体育教学时，中老年体育教师可以不做示范，仅仅依靠借助口诀或轻描淡写的比划，便可以让学生建立正确清晰的技术动作概念。中老年体育教师可以通过口诀的形式，让学生一听就明白；可以通过轻描淡写地比划，让学生一看就明白。例如，在进行排球传球教学时，食指拇指要成桃和手指弯曲要成勺形口诀的运用，可以让学生一听就明白正确的传球手形应该是什么样子，应该怎么做等；足球脚内侧传球教学中，利用口诀两位形象，让学生加深记忆，“两位”为支撑脚的摆位、触球部位，“形”为触球时的脚形，“象”为支撑脚所指的方向。为此，生动形象，便于记忆。例如，单杠后倒挂膝上的教学时，有经验的中老年教师利用两手食指交叉通过食指的上下摆动（一食指模拟单杠，一食指模拟运动的人），结合腿下摆、手下压，同时引体向上拉的口诀，就这么一比划，就可以使学生一看就明白动作的具体做法、正确的用力顺序等。笔者在大学时期，年龄接近花甲的金报国老师在进行俯卧式跳高时的教学过程，虽然由于年龄的原因，不能做出优美规范的示范，但其比划却为我们勾勒出了俯卧式跳高技术动作的完整概念，通过慢走摆腿→慢走摆腿转脚尖下压→慢跑中的模仿练习→完整技术动作尝试练习等练习手段，让所有的学生在不知不觉中就学会了技术动作。

4 结 语

对体育教师而言，动作示范能力固然很重要，但当身体因年龄、疾病等因素困扰时，也不要灰心丧气，因为经验的积累和对教材、技术动作的理解可以让中老年体育教师找到更多的途径来弥补自身示范能力的不足。

[ 1 ] 薛松.中老年体育教师如何走出教学示范的困境[ J ].教书育人，2013（26）：75.

[ 2 ] 于霞.体育课堂教学中示范展示运用技巧四例[ J ].中国学校体育，2010（5）：83.

[ 3 ] 陈云汉.中老年体育教师应做到四坚持[ J ].中国学校体育，1997（2）.

[ 4 ] 张红萍.中老年体育教师运动技术、技能的恢复训练浅析[ J ].体育师友，2014（2）：60-61.

[ 5 ] 李东明.中老年体育教师专业竞争力缺失的原因及对策[ J ].中国学校体育，2007（9）：47.

G807.0

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1674-151X（2017）13-133-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.13.068

投稿日期：2017-03-13

武兴玲（1964—），体育教研员，本科。研究方向：中小学体育教学与科研。