钢琴弹奏学习中的“无声练习”方法探讨

张潇 朱大诚

【摘要】在进行钢琴学习的过程中，除了可以通过视奏与背奏等方法进行弹奏练习之外，通过“无声练习”也是一种提高钢琴技艺的方法。“无声练习”故名思议，就是指弹奏者在键盘上做没有声音的弹奏练习，手指只是在琴键上做表面工作，肌肉也如正常弹奏般发力，但控制着钢琴不发出声响，通过自己的内心来感知音乐，让音乐的情感波动在内心深处传播，而不表现于外，通过“无声练习”能够帮助弹奏者更好地感知音乐，对钢琴的学习大有益处。

【关键词】钢琴弹奏 无声练习 触觉反应

【中图分类号】G71 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）26-0204-02

一首完整而美妙的钢琴曲带给我们的是一种享受，但钢琴弹奏学习的过程却是枯燥乏味的，对某一片段的进行大量的重复练习，不仅容易导致感官的迟钝，还容易让弹奏者产生厌烦的心理从而放弃钢琴。通过笔者的长期摸索实践，发现在钢琴弹奏练习过程中有意识的进行“无声练习”不仅可以锻炼到手指，还可以让弹奏者在进行“无声练习”的过程中对音乐进行更好地感知，从而让大脑有一个思考的过程，并对精神也有一定程度上的缓解。

1.钢琴弹奏学习中进行无声练习的好处

1.1合理的进行无声练习可以训练触觉反应

成为优秀的钢琴家必备的能力就是有独立的触觉反应。因为钢琴家进行弹奏的过程中要求肢体与感官之间高度的配合，而有效的进行钢琴弹奏的无声练习可以训练出独立的触觉反应，能够增加演奏的能力。

优秀的钢琴家在没有进行乐曲的演奏时，就已经凭借心境和自己内在的耳朵对乐曲的情景进行了想象。将这种想象转为现实的唯一法则就是“练习”。但对某一片段进行无休止的重复练习容易使感官迟钝，也非常的枯燥无味，甚至对音乐的想象也造成了阻碍。通过“无声练习”可以避免用耳朵，还可以锻炼内在的耳朵，保持手指的灵活程度，并且可以训练触觉反应。

1.2无声练习可以对乐章进行复习

“无声练习”在乐章复习方面具有非常好的功能。老一辈的钢琴家非常重视无声练习。他们会随身携带一个“无声键盘”，这样不论在机场还是在外面，都可以随时借助键盘来进行练习，通过这种没有错误的无声练习，加强对乐曲的熟练度，让手指能够准确又合乎速度的弹奏整首乐曲时，就能将大脑解放出来，更专注于对乐曲的表现，从而使音乐蕴含的情感表达的更充分。

1.3通过无声练习可以对乐谱进行记忆

背谱也可以通过无声练习来训练，这样可以有效的缩短时间。人的感官分为视觉、触觉和听觉三种，在进行钢琴弹奏时，除了视觉听觉外，触觉也非常的重要。通过平日里有意识的手指练习，可以加强触觉，当我们在演奏过程中出现遗忘时这种习惯性的触摸能力就能够帮我们度过难关，这就能为演奏者带来极大的安全感。无声练习。只依靠指尖的触觉来进行弹奏，这与演员们不借助道具进行表演是有相通之处的，因为都是不借助外界物品刺激记忆，而是依靠内心对作品的熟悉度来进行表演，由于所有的注意力都集中在内在的耳朵、来回活动的双手及音乐内在的表现上，因而就能将更有深度的音乐带入演奏中来了。

对曾经练习过的乐章进行复习时，因为大脑还没有反应过来，无法第一时间集中在对乐曲的表达上，那么无论是弹奏的力度与速度还是应该表现出来的情绪都无法恢复到原来的水平，那么平时进行有意识的无声练习就是非常重要的。

1.4通过无声练习可以增加手指的控制力

在练琴时间内将无声练习与有声练习相穿插进行练习就可以一边让耳朵休息，一边可以增强手指的控制力。这样，不但可以使音色更加的有魅力，同时还可以对内心深处最想表达的情感表达出来。通过对内在的锻炼后，进行钢琴演奏时就会发现，双手的控制力有了顯著的替提升，而且可以回应内心更广阔的要求了。

进行无声练习还可以解决很多在弹奏中遇到的问题，比如在认识一首陌生的乐谱时，通过无声练习可以让内在的耳朵进行仔细的聆听，以此来引导手指来进行更为从容的弹奏。这样在以后的练习中，耳朵会更加的敏锐，音色也会更加的优美。

2.怎样进行无声练习

2.1对指法进行练习

在钢琴弹奏中，指法并不是一成不变的，因为每个弹奏者的个人条件不同，相应的指法也会有很大差别，通过“无声练习”可以随时对指法进行练习，只要大脑里有钢琴琴键的立体图像，就可以练习，但要注意的是谱子的调号以及不能找错黑白琴键。

2.2对节奏进行练习

乐曲的骨架是节奏，在弹奏过程中遇到困难，很多时候是因为节奏或者某种节奏型不对，或者是左右手的配合有问题，那么这种情况最好的解决办法就是进行无声练习，只练习乐谱的节奏，不考虑指法等，按照谱子去敲击出节奏型，那么就能很快的掌握乐谱的节奏律动了。

2.3对乐谱进行背诵

在练习过程中我们会发现，明明是记忆过的乐谱，但在演奏过程中仍然会出现临时遗忘的现象。那么通过无声练习就能够有效的解决这个问题。当有重要的演出之前，可以提前一周就开始有意识的用手指进行练习，通过大脑的想象来进行演奏，并在演奏的同时在大脑中回想乐谱的旋律。看似简单，但可以有效的对自己的背谱水平进行检验，当发现自己不清楚弹到哪里时就可以针对这一薄弱片段进行有针对性的练习。

3.小结

钢琴学习不是一蹴而就的，只有通过大量的练习才能将乐章表现的更加充分、更有感染力。有声练习固然重要，但进行有意识的无声练习也是进行钢琴学习中所必不可少的，在练习过程中进行一些无声练习，既可以解决在弹奏中遇到的问题，又可以缓解神经，还可以增强手指的控制力，同时可以回应我们内心的需求，让弹奏者感受到弹奏的乐趣，得到内心的释放。

参考文献：

[1]郭珣.浅谈钢琴弹奏学习中的“无声练习”.北方音乐. 2017，37 （3）

[2]杨松花.浅谈钢琴学习中的背奏演奏训练.速读旬刊.2015 （2）