体育教学与实践的有机结合

冯国生

【摘要】体育运动作为古老的运动方式，对保持人们的身体健康有重要作用。体育运动就是通过积极参与户外活动，加强对疾病的抵御能力，达到强身健体的目的。随着生活水平的不断提高，我国国民的健康意识相较之前有了明显的进步，开始积极的投入到运动当中。为应对 当前生活压力重大的形势，就需要练就健康的身体、强健的体魄。为引导青少年树立正确的体育观念，将体育教学与实践活动相结合，通过本文对体育教学的分析，阐述了我的个人观点。

【关键词】体育教学 ； 实践活动 ； 有机结合

【中图分类号】G807.4 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2015）15-0161-02

改革开放以后，我国的教育模式也渐渐开始发生转变，不再知识局限于传统的应试教育，1982年在党的回忆中，提出了素质教育的理念，。近年来，素质教育和课程改革正在不断的深入发展，“体育教育”也改成“体育与健康教育”，以此体现开设体育科目的意义。不过，从我国当前形式下的体育教学现状来看，体育教育改革效果还远远未达到预期，将来还需要一条漫长的探索之路。

一、体育健康现状的分析

1.体育教学课程的单一性。我国的体育课程有一个显著特点，就是几乎大部分的教学中，教学大纲和教材、课程的实施方案、教学的内容和评价管理都是完全统一的。这样的教学模式，在一定程度上使学生保持了一致性，有利于整体的教学，但是却忽视了学生的相互之间不同的性格特点，教师在教学过程中没有根据学生的实际情况去指定切实有效的教学实施方案和课程，将学生用固有的教学模式培养和锻炼，造成了学生一定程度上的畸形发展，缺乏创新，其个性没有的得到释放，对学生的体育锻炼和教师的教学计划会产生阻碍作用，长远来看，不利于我国青少年的体育锻炼。

2.体育教学的全面性知识匮乏。我国的体育教师对于体育课程的了解普遍还停留在传统教学模式上，认为体育课程只是注重学生的身体锻炼，而忽略了对他们的健康知识的传授。健康教育可以激发人们对生活的热情，增加他们对健康的关注，促使他们采取健康的方式进行锻炼，降低病痛带来的伤害。所以在体育教学方面，我们的体育教师还是存在着一些不足，没有使学生的身心健康得到全面的发展。

二、体育教学与实践有机结合的深入探究

1.培养学生的体育健康意识，改善传统的教学模式。在我国传统的教育中，教师成为了教师的主体，而学生变成了客体，这样的施教和受教关系是不科学的，因为没有充分发挥学生的主体作用，导致了学生对体育项目的厌烦心里，从根本上抑制了学生天性的发展，不利于学生积极的参加体育活动。现在我国开始提倡素质教育，让学生作为主体，充分发挥其主观能动性，激发他们对体育活动的热情，将学生主体作用和教师的主导作用进行有机结合，实现体育教学的最终目的。

2.激发创新思维，培养创新能力。学生全面发展中会体现其多种能力，即多向性、变通性和批判性。 体育与健康课要依据《体育与健康课程标准》相应的水平目标选择教材内容、组织教学形式，让其更适合于学生和社会的发展趋势。同时要培养学生的创新能力，适当的鼓励他们标新立异，发挥其个人的自身特点。

3.体育锻炼和人体系统的相互效应。通过现代科学研究证明，体育锻炼与人体器官系统有相互作用；一方面，我们要了解科学的体育活动对人体器官功能更好的发挥有促进作用；另一方面，一旦体育锻炼活动违背了客观规律，不适应人体和社会的发展，也会有害健康。缺少科学性的盲目锻炼，对人体的健康促进作用很小，甚至还可能使锻炼者产生损伤、疲劳等症状，严重损伤身体机能。所以，我们一定要在科学原理指导下进行规律有序的体育运动，更好的保护我们的身体。

4.扬长避短，发挥学生的特长。素质教育具有鲜明的个性化特征，是指能够有效引导学生发展自己的兴趣、特长、自主性、创造性的过程。体育教学的完整过程，包含体育课和课外体育活动。课外体育活动的教学不仅是传授体育知识和技术，而是应该指引学生根据自身爱好、兴趣等进行各种体育活动和参加锻炼。教师在恰当的时机要进行示范、指示、辅导、总结。使学生充分了解参加体育活动的必要性和有益性，结合参加体育活动的乐趣，建立良好的体育生活态度，并获得人际关系需要的满足，促进学生德智体美劳的全面发展。

三、体育教学和实践的有机结合

1.体育锻炼对智力的开发和提高有很大帮助。经常参加体育锻炼，可以促进大脑的开发，激发神经系统的兴奋感，使神经系统的兴奋和抑制过程更加集中，对外刺激的反映更加迅速、准确，还可以提高人的各种感觉系统的传导速度、灵活性、神经过程的均衡性和灵活性，促进神经系统功能的有效增强。

2.有利于情绪和情感的调控。体育锻炼可以转移人体不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来，不再受情绪的影响和刺激，而且不良情绪可以得到及时的宣泄。体育锻炼有利于意志品质的培养和形成，锻炼出更加坚强的品格。在体育锻炼中，要不断的克服客观困难和主观困难，在战胜自我的基础之上，努力克服主客观方面的困难，就越能培养良好的意志品质，提升自己的全面素质。

3.樹立正确的价值观和促进人际关系。通过体育锻炼结识更多的好朋友，使每个人都融入集体中，为自己能够成为其中的一员，与大家和谐相处。体育锻炼可以减轻疲劳，消除心理障碍。通过体育锻炼，使自身的心理机能、身体素质得到改善，身心舒适，减轻疲劳，产生积极的成就感，从而增强自信心，摆脱压抑、悲观等消极情绪，消除心理障碍。

四、结语

综上所述，体育对人们身体健康起着至关重要的作用。体育课不仅可以通过锻炼增强学生的体质，更重要的是还能培养学生健康的心理。作为新一代的体育教师不仅是塑造人类形体的“工程师”，而且还是塑造人类灵魂的“工程师”。我们要肩负起相关的责任和义务，在体育教学中，我们不但要教给学生必要的运动知识、技能，还要注意培养学生健康的人格，帮助学生树立正确的人生观和价值观，为将来奠定良好的身体和心理基础。endprint