对高校课外体育作业的再认识

王 宏

（陕西铁路工程职业技术学院体育教学部，陕西 渭南 714000）

对高校课外体育作业的再认识

王 宏

（陕西铁路工程职业技术学院体育教学部，陕西 渭南 714000）

2014年《高等学校体育工作基本标准》要求高校要使学生掌握两项终身受益的体育锻炼项目。2016年《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》要求继续保持学生每天锻炼一小时，以“天天锻炼、健康成长、终身受益”为目标，健全学生人格品质，切实发挥体育培养和践行社会主义核心价值观，推进素质教育中的作用，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。由此可见高校体育的重要性和艰巨性，高校体育对能否完成上述使命至关重要。高校体育课一般每周一次课，既要教学生运动技术，又要教学生身体素质，体育课时间明显不足，合理利用课外体育作业，让学生及时复习和学习课中体育技术、知识，提高身体素质，培养运动习惯是非常重要的途径。

1 课外体育作业的概念

课外作业，即根据教师要求，学生在课外时间独立进行的学习活动，在教学活动总量中占有一定比例，它是课堂的延伸，有助于巩固和完善学生在课内学到的知识技能。笔者认为，体育课外作业即体育教师根据体育课的需要，要求学生在课外时间进行的体育知识、运动技能、身体素质相关的学习过程，这是体育课的延伸，是体育课的有益组成部分。

2 课外作业的认识

2.1 学生的认识

学生已经习惯了各种学科的课外作业，他们认为课外体育作业对体育课非常重要，对他们掌握课堂所学的知识很有帮助，也能督促他们课余时间多运动，他们对布置的课外理论作业能认真地完成，但是对于技术练习、身体素质练习等不直观、快速体现的课外体育作业完成不是很认真、效果不好。

2.2 教师的认识

体育教师对课外体育作业的作用和重要性有共识，认为课外体育作业很重要，是体育课的有益补充，而且每次体育课都会布置不同内容和要求的体育作业，并且对完成体育作业提出注意要点、场地要求、练习要求、安全事项，使学生能在安全愉快的环境中完成课外作业。但在检查作业时，对书面理论作业能准确评价，而对动作技术、身体素质评价较困难，学生在课外练习技术、身体素质时，教师看不见，但短时间的练习，学生技术或者身体素质的提高很难看出，教师不知道学生是否严格按照要求练习。如何让学生的体育课外作业能记录下来或者通过较客观的评价方法来评价学生的课外练习情况是一个需要探究的问题。

3 体育课外作业的形式

3.1 理论作业

理论作业即教师在课中讲授的理论性知识，需要学生课外复习，或者需要学生在课外学习的理论性知识。这类作业学生可以分为了解、熟记、灵活应用，可以在后续的课中提问或者让学生讲解来了解学生掌握情况。

3.2 书面作业

有些体育知识或内容需要书写在纸上才能很好的体现该内容的特点，如制定锻炼计划等，这类体育作业检查容易。

3.3 运动技术

每项运动都由许多细分的简单技术组成，只有掌握足够多的单个技术，才能充分参与到该项目中，也才能更好地体验到该项目带来的快乐。在体育课中，教师会教授给学生足够多的分解技术，这些技术需要学生在课余反复练习，熟练掌握，一步一步打好基础，最后才能完全掌握该项技术。教师检查这类作业时不一定能准确体现学生练习时的情况，有些学生练习了很多次，不一定掌握得好，这给教师的评价带来了挑战。

3.4 身体素质

提高身体素质是运动的最重要的目的，在课外布置一些有针对性的身体素质练习内容，能快速提高学生的身体素质，强身健体。这类作业教师检查较困难，学生是否进行了课外练习，是否按照要求练习，练习效果如何，短时间内检查不出来，如何检查该作业是教师急需解决的问题。

3.5 体育欣赏

体育欣赏的内容有体育赛事、体育类展览等。现在的体育赛事很多，观看途径也很多，学生基本上可以通过手机、电脑观看，教师可以根据学习的需要或者学生身心调节的需要要求学生观看体育赛事，这类作业主要是让学生愉悦身心、陶冶情操，检查时可以让学生谈谈观看后的看法、心得等。

4 布置课外体育作业的原则

4.1 课内外结合

课外体育作业是体育课的必要补充，课外作业的内容应该是课堂内容的延伸，和体育教学内容相互促进，体育作业巩固复习体育课堂学习内容，课外体育作业应根据体育教学大纲和国家体育方面的方针、政策要求来制定。

4.2 区别对待、与校园特色相结合

学生性别不同，每个人的身体素质、运动能力也不同，布置的课外体育作业应该有所区别。课外体育作业应该是学生喜欢的、有校园特色的、有地方风情的，让学生在期待和欢快中完成。

4.3 短期和长期结合

学生的运动技术及身体素质的提高短期内较难看出，在制定课外体育作业时，每节课的课外作业应尽可能及时检查，但对于技术技能、身体素质，也可以一个月、半学期为时间段进行对比检查，这样可以让学生有充足的时间提高。

5 体育课外作业评价的原则

体育课外作业的重要性已有共识，但由于其特殊性，教师在课中很难检查学生技术、身体素质类作业课余是否按照要求练习，并且练习的效果也不能很快显示出来，这就给课外作业的检查带来了困难。体育课外作业是体育课的延伸，是体育课有益补充，首先体育课外作业应该和体育成绩挂钩。其次，应根据不同的作业类型，采用不同的检查和评价手段，理论作业可以在课中提问，书面作业教师可以批阅，运动技术可以在一项技术学完后，对该技术提出几个要点，来检查学生对该技术要点掌握情况。身体素质的提高需要较长时间，在布置该项作业前，应该对学生基本的身体素质进行摸底登记，在经过一段时间练习后进行对比，看学生的进步程度来评价。

6 结 语

课外体育作业形式多样，在给学生布置作业时要多样化，抓住学生的兴趣，结合学校特点，同时创新检查、评价方法，及时有效地检查评价课外体育作业，对学生的学习情况全面掌握，为后续的学习奠定好基础。

[1]景枫.对高职课余体育的探讨[J].体育师友，2014（4）.

[2]郑东辉,孙慧玲.作业概念的变迁及其意义[J].当代教育科学，2015（4）.

[3]朱秀英,吴龙.高校体育教学中软性体育作业的研究[J].体育科技文献通报，2008（4）.

[4]张毅.向大学生布置体育课外作业势在必行[J].安徽体育科技，1998（4）.

G807.4

A

1674-151X（2017）05-096-02

投稿日期：2017-03-17

王宏(1979～)，讲师，硕士。研究方向：体育教育及运动康复。