大学生心理健康教育在当代高校中的重要性探究

刘聪颖

(山西工商学院，山西 太原 030000)

在这个社会飞速发展的今天，人们的生活节奏变得越来越快，社会竞争也越来越激烈，人际关系也越来越复杂。科学技术的飞速发展再加上知识的不断增加，使得人们不得不不断的进行知识更新，人们的观念意识逐渐变强，情感态度复杂多变。大学生是现在社会的重要组成部分，在大学的学习和生活中，由于不会妥善的处理各种问题之间的关系，导致心理变得十分敏感。高校人才培养过程当中，心理健康水平是其中重要的质量评价指标之一[1]。

一、当代大学生心理问题现状

本世纪以来，中西方文化的不断融合，使得许多特别思想形成，这是造成大学生心理问题日渐严重的根本原因，这不仅对大学生的成长和未来的发展有着极大的影响，同时还影响了在校园中的学习和生活环境的和谐稳定。近年来，通过对各大高校大学生心理健康状况的摸排调查以及研究发现，我国现阶段高校大学生的心理健康状况并不理想，甚至其中个别已经出现严重的心理障碍。

二、心理健康教育在高校中的重要性

(一)有利于提高学生综合素质

目前，对于大学生来说，他们必须具备强健的身体和健全的个性，从而才能保证他们在如今竞争激烈的社会中顺利就业，才能够在面对生活中遇到的各种经历和遭遇面前依然拥有积极的心态。将心理健康教育在各高校中有计划地进行，不仅有利于提高学生心理素质、智力水平，同时还能提高大学生的综合素质。

(二)有利于使学生更独立

对于学生来说，大学是他们学会独立和走向成长的必要过程，在大学中，对学生进行适当的心理健康教育，对让学生减少对父母的依赖感，提高学生单独面对生活和学习的能力，学会积极适应周边的环境，积极学习和参加活动，逐渐懂得自我约束等都有着不可估量的作用。

(三)有利于为学生打下心理基础

每当毕业季，很大一部分即将走向社会的学生会感到迷茫，没有一个合理的对未来的规划，那么，具备良好的心理素质就成为当代大学生顺利完成学业和实现就业的一种素质和能力。在大学生活中参与社会实践的经历可以提高大学生的创新与实践能力，在当下复杂的就业环境中大学生应找到一条最适合自己发展的道路，为未来奠定基础。

三、针对学生心理问题的教育及措施

(一)定期开展大学生心理健康摸排，早发现、早预防

随着时代的进步，心理咨询已经被越来越多的人认可和接受。目前，在大部分高校中心理健康教育已经成为一门公共必修课，更是新生入学教育的重要内容。通过心理健康课程的开设，使得大学生可以更为全面的了解心理健康方面的知识，增强其自我调节能力，树立良好的心理健康意识，缓解自身存在的心理问题，并能有效的帮助他们排忧解难，减轻自我内部的矛盾和冲突，帮助学生有效地适应外界环境、正确认识自己。同时，高校应积极组织大学生参加有益于身心健康的校园文化活动，建立院、系以及班级心理辅导室，为学生提供一个可以倾诉内心的场所，做到早发现、早预防。

(二)建立积极向上的校园文化环境

积极的校园文化环境有着潜移默化的育人功能和激励的作用。通过高校的校园文化建设，发挥其修身养性、陶冶情操的功能，营造出相互尊重、相互激励、相互学习、积极向上的校园人际环境，从而使大学生人格得到升华，产生一种更高层次的精神追求，让他们在心理上有归属感。一个良好的校园文化环境的建立还需要将校园中的“动静”结合，定期开展丰富的校园文化活动，营造一个奋进与和谐的校园群体心理环境氛围。

(三)形成多元参与的心理教育体制

为了能让大学生的心理素质得到更好的提高，营造良好的心里氛围，高校的文化建设是非常有必要考虑的。高校的文化建设因从文化活动、管理体制和学生心理等方面进行，鼓励学生积极展现自我。同时，在进行文化建设的同时也要考虑培养学生们的团队合作精神，在活动中有效提高他们的人际交往能力。心理健康教育与咨询中心以及各个心理辅导室要充分发挥其作用，为有需要的学生提供必要的心理咨询与疏导。家长要积极配合，关心子女，与学校共同做好心理教育[2]

综上所述，在心理问题频发的当下，各高校应高度重视大学生的心理健康教育工作，并将其纳入重要课程中。同时，大学生心理健康教育有助于提高大学生的心理素质、人际交往能力和职业能力，高校中应采取科学的心理教育方式，培养大学生的健全人格，促进大学生更好地全面发展。