浅析中职体育课对学生的影响

席军

摘 要：在国家教育体制改革的背景下，素质教育的理念从原来的一句口号正在通过不断地改革与发展成为新时代的教学模式。素质教育的核心是学生的综合全面发展。中职学校在素质教育体制中发挥重要的作用，作为中职学生群体培养和教育的主场所，中职学校发挥着重要的教育和引导作用。在实践经验的指导下，对中职学校体育课的教学细节进行研究与讨论，以期能够为中职学校学生综合素质的提升发挥一定的作用，为业内的研究提供理论依据。

关键词：中职体育课；心理素质；全面发展

随着教学观念的深入改革，中职体育教学被提出了更高、更新的要求。由于中职学生心理具有一定的特殊性，不仅受到家庭教育偏颇思想的影响，利己思想严重，意志力与自控力相对较差，心理承受能力薄弱，而且在当前快节奏、多元化的生活背景下，其心理压力会大大增加，容易受到诸多社会思想的冲击，从而对其价值观、心理健康等造成不良影响。基于此，中职院校就需要充分发挥体育教学的育人作用，在促进其身体健康的同时，也发挥心理疏导、心理教育的作用，让学生得到全面发展。

一、中职体育教学的特征

一是教学内容的竞技性。不论是田径项目，还是球类项目，或者其他运动项目，往往带有竞技特性，会在运动过程中存在胜与负、输与赢问题。体育教师往往能够通过教学活动培养学生不服输、不怕苦、顽强拼搏的精神品质。在培养学生具体运动项目的兴趣的同时，也帮助学生塑造了良好的人格品质。二是教学活动的群体性。体育教学过程中不论是游戏活动还是团体项目，体育教师往往把学生分成若干小组，要求学生以小组名义参与完成相关项目。这就要求同一小组内学生间的配合、协作、支持与帮助。同时，也需要学生个体具备良好的心理素质以便参与各项活动。体育教学的这种群体性教学方式非常有利于帮助学生塑造健康人格。三是课程设置的开放性。体育教学在保持其自身规律性的同时，在课程设置上具有很强的开放性。鼓励不同性别的学生，依据自身兴趣爱好积极参与各项体育运动。在学习基本运动技能的同时，辅以相关的第二课堂游戏或相关的项目比赛，以检验其学习成绩。这种课程设置，一方面，能够培养起学生的运动专长；另一方面，更能在学习过程中培养学生的对抗精精、竞争意识以及团结协作精神等。

二、体育课教学对中职学生的影响

（一）体育课教学对中职学生审美素质的影响

体育课的锻炼会从多个方面给学生以优良的改变和促进。在体育课锻炼的过程中，学生可以获得较好的身姿，尤其是选修了健美操的学生，在塑造形体和矫正身姿方面的效果更加明显。同时，参加体育锻炼还可以改善学生的肤色，促进学生审美素养的发展和进步。体育课程教学内容包含较多的美学内容，尤其是运动美，从技术和行为等方面充分的彰显。中职学生随着身体的成熟，会对自己的形体有更高的要求，塑造更好的形象对提升学生自信心有重要的作用。因此中职学生可以通过体育课的锻炼塑造自己的动作美与姿态没，培养审美素养和审美能力。

（二）对学生心理健康和性格的影响

中职阶段，学生内心逐渐成熟，心理想法也更加多元，这个階段是引导学生心理健康与形成良好性格的关键时期。利用体育教学中传递的积极向上以及正能量的内容，引导学生在以正确的思想面对现实生活，从而影响学生的性格，充分激发其内心中积极阳光的一面，避免阴暗面对学生心理的影响。同时，繁重的课业使学生内心压力逐渐累积，学生很容易产生抑郁、烦躁的情绪，而通过体育教学，学生在体育活动中释放压力，避免压力长时间挤压对心理健康造成影响。

（三）对中职学生身体素质的影响

中职学校的体育课程对学生的身体素质提升有直接的影响，能够锻炼学生的耐力、弹跳力、速度、力量等多方面的身体素质，还能够对学生的中枢神经系统和内脏各部分功能形成改善作用，对学生的体育意识提升有很大的好处。此外，中职学校体育教育还能够促使学生的运动能力和身体机能保持在最佳状态下，帮助其在进入社会后迅速转换至工作节奏。

（四）对学生创新创业方面的影响

体育活动不单纯是体力的消耗，其需要学生掌握技巧，并根据自己的理解，创新技巧的运用，从而提升运动能力与运动素养。因此，在体育教学中，教师会有意识地引导学生进行创新，个人对事物的理解与表现不同，所以教师可以赋予学生自主权利，让学生通过自己的理解，创新运用技巧的应用，这样无论是在学生的学习生活中还是学生的现实生活中，都会有创新思维，想要从不同的角度解决事情。从而可以看出，体育教学有利于学生创新思维的锻炼。

三、基于提升教学质量的相关建议

（一）利用体育精神激发学生对体育文化的兴趣

在教学过程中，教师要不断提升个人的专业素质与精神素养，对体育文化进行正确而深刻的理解，从而将体育精神灌输到体育活动中，引导学生对精神正确体会，例如，体育文化中蕴含的永不言弃、奋勇拼搏、艰苦奋斗、不畏困难、正确面对挫折与打击等精神，都对学生的成长与终身发展有着积极的作用。利用体育教学将先进的精神、正确的意识传递给学生，弥补职业教育中所缺失的部分，使学生更坚强与更健康地成长。

（二）创新教学模式

体育教学需要师生的共同参与，而教学活动容易受到教学环境的干扰。所以，中职体育教师不仅要掌握教学大纲，明确体育教学精神，还需要切合实际，采用多样化教学模式，避免追求形式上的运动负荷，而是将小组合作、竞技运动等融入其中，发挥学生主观能动性，提升其参与意识、公平竞争意识、团体合作意识，让其保持自身独立性，并与他人构建良好的关系，增强心理调适能力。

四、结语

体育课程作为中职教学体系中必不可少的一个组成部分，是素质教育理念实现的有效途径。通过本文的研究和分析能够清晰地看出，体育课程的教学对学生各方面素质的全面提升具有很好的作用，能够充分凸显出体育课程的功能和特点，为中职学校及社会培养出更加优秀的人才，也为整个社会的发展和进步做出贡献。在实践中，各级部门要给予中职学校体育课程充分的关注和重视，促进该课程的发展和效果的提升。

参考文献：

[1]潘俊.试论中职体育教育中学生人格的塑造[J].科技文汇，2008，（05）.