高职学生手机依赖现象及纠正对策

肖洁

【摘要】当今信息社会，高校学生的学习、生活和社交方式都受到了科技不同程度的影响，智能手机因为携带方便和操作简单等特点，已经成了必不可少的日常工具。但是他们过于依赖手机，长日寸间的上网消耗了大学生的学习时间和精力，更为严重的是，课堂手机上网、游戏成风甚至常态化，正在破坏我们的教学秩序。如何正确引导学生，发挥智能手机在高职教学方面的积极作用，减少负面影响，是我们教育者必须高度重视的问题。

【关键词】高职学生;智能手机;课堂教学

一、高职学生手机依赖现状

（一）手机用于娱乐时间过多

随着各种APP客户端越来越多，涵盖生活、学习、社交和娱乐等各方面。高职学生使用手机刷微博、聊天和微信朋友圈等社交活动的时间占多数，其次就是玩游戏、看视频和购物等娱乐活动，安装手机学习类APP的很少，而且真正用于学习的时间也是比较短。

（二）过度依赖导致手机成瘾

大学生心理年龄还不够成熟，自我约束能力差。随着手机功能的增加，特别是在游戏方面，出现了不少“手游族”。因此，高职学生在体验智能手机各种功能的同时容易对其产生依赖、甚至上瘾。兜里揣着手机总是会时不时地拿出来看看，一旦离开了手机，就立刻觉得心里没有着落，更有些学生时常出现幻听现象，总感觉手机在响，这些都给学生的生活和学习带来不小的伤害。

（三）破坏教学秩序，分散学生注意力

手机的“滥用”现象在课堂上成了灾害，既干扰了教师，也影响了学生，破坏了正常的教学秩序。课堂上有不少“低头族”沉迷于手机娱乐，课堂上、自习时间都有学生进行手机娱乐，时间过多地用在学业以外的地方，这无疑就分散了学生的注意力，消减了课堂学习的时间和精力，降低了学习兴趣。

二、形成手机依赖的原因

（一）学生自律能力差

从学生课堂使用手机的普遍性和频繁性以及与课程相关性等现状分析中，可以看出目前高职学生存在盲目从众、自律能力差等特征。这往往是因为高职学生在以往的学习中没有养成良好的学习习惯，进入大学后，容易在宽松的大学学习氛围中受到外界因素的影响和诱惑，放任自由。整天沉浸在手机创造的虚拟世界中无法自拔。

（二）互联网络资源丰富

智能手机能方便、快捷地从互联网上查找资料，因此当教师上课提出问题时，很多学生缺乏独立思考的精神和能力，习惯从网络上寻找答案。特别是学生在完成教师布置的课后作业时，常常使用“复制粘贴”操作，没有通过自身的能力解决问题，达不到巩固知识的目的，降低了教学效果。

（三）课堂使用手机管理不严格

在智能手机参与的课堂教学中，欠缺完善的课堂手机使用规则，学生们对突如其来的“自由”把持不住自己，因此造成了“低头族”普遍的现象。这种手机课堂使用管理机制的缺失，使互联网与原本设定的教学、科研以及生活融合产生了偏离，大大降低了使用效果。

三、纠正高职学生手机依赖对策

（一）完善管理制度

针对学生课堂手机依赖现象，学校方面应当完善相关的教学管理制度，制定一套课堂手机管理办法，严禁学生在课堂上使用手机进行与课程无关的活动。例如，对学生课堂手机上网、游戏等行为落实惩罚机制，对轻微的学生要找其诫勉谈话，对情节严重的学生要与奖学金、生活补助、毕业考核等管理机制挂钩，对于屡教不改的学生绝不姑息，要及时通知家长或监护人，建议学生办理休学或退学等措施。

（二）加强学生素养教育，增强自我管理能力

在对大学生上课使用手机的调查中显示，大部分学生都认识到课堂上使用手机影响了学习，但是只有少数学生曾经试图克制自己，但是收效甚微。这说明解决手机依赖的重要因素是提高大学生的自我管理能力。大学生应该加强自身的文化素养，树立正确的求知观，发挥主观能动性，提高自控能力，课堂上严格守纪，不过度使用手机。根据自身的特点树立远大理想和正确的价值观，将主要的时间和精力放到学习中，保持积极乐观的人生态度，努力实现人生价值。

（三）改善教学形式，缩小课堂规模

研究证明，改变课堂规模对提升教学质量是一个有效的途径。班级规模过大在采取手机终端教学的课堂时，由于教师对监管和沟通的学生人数有限，难以覆盖整个班级，这样会影响教师对学生的关注度，在课堂教学中很难引导学生进行深入的手机终端探究学习。缩小课堂规模后，可以采取丰富多样的教学形式，如分小组进行主题发言，针对相关基础知识，利用手机互联网进行现场搜集资源。这样的小组发言因为结合了先进的网络信息，深度和广度得到了提高，學生在这种紧张的课堂节奏下无暇顾及与课堂内容无关的手机信息，不仅提高了课堂质量，也促使他们课下积极收集资料，准备课堂内容。

结语

综上所述，高职学生手机依赖现象与心理健康问题不容忽视。作为教育工作者必须采取有效措施，通过学校引导、自我管理、改善教学形式和提高教师教学技巧等多个途径，提高学生课堂上的“抬头率”，让智能手机的使用回归到正确的位置，成为帮助高职学生开阔专业视野、提高道德素养的有力工具，培养高职学生平和健康的心态。