中学体育教学策略与体育中考的融合

陈锋

摘要：在青少年成长的过程中，体育课程有着非常重要的作用，是我国教育体系的重要内容。新课程改革背景下，体育教学质量有着更加重要的意义。中学是青少年身心发展的重要时期，引入相应的体育中考制度，引导学生积极参与体育锻炼，加强学生身体素质锻炼，培养学生终身体育意识，养成体育锻炼的良好习惯。体育中考的深入，对中学体育教学带来一定的影响。体育教师应当结合体育中考制度，和体育教学有效融合，提高体育教学效率和质量。文章中分析中学体育教学和体育中考的融合策略。

关键词：中学体育教学;体育中考;融合策略

随着素质教育观念的深入，青少年身体素质受到国家的关注和重视，体育中考制度制定的目的是提高学生身体素质，促进学生身心健康发展，引导社会各方重视体育教学。由于应试教育思想的影响，体育课程不被重视，不少中学学校采取自由活动的方式，体育课程价值得不到实质性体现，导致学生身体素质下降。因此，中学体育教学的过程中，应当注重教学策略和体育中考的融合，构建高效中学体育课堂，促进学生身心发展。

一、中学体育教学策略和体育中考融合的困境

（一）体育教学内容和方式比较单一。面对中考，学校和教师将中学体育重心服务放在中考体育上，体育教学成为应付中考的教学活动，考试什么内容就教什么内容，课堂教学内容比较枯燥，教学方式缺少自主性，导致学生丧失学习兴趣，缺乏体育锻炼意识。现阶段中学体育教学制约着体育中考的导向和激励作用，不利于学生身体锻炼，学生缺乏终身体育意识。

（二）体育活动时间不足。体育技能学习和掌握需要坚持循序渐进的原则，开展长时间的学习和训练活动，是学生取得良好成绩的关键。为了增强学生身体素质，保证学生运动时间充足。学校应当保证学生每天运动时间不低于一个小时，利用晨跑、早操、大课间以及课余时间开展体育运动，调动学生运动积极性。但是，在实际的体育教学中，学生每天并不能达到要求的运动时间，不利于学生运动技能掌握，不利于体育教学策略和体育中考的融合。

（三）课前训练不够科学合理。随着新课程改革的深入，素质教育理念的途径，中学体育测试是中考必考项目。在新的形势下如何实现教学策略和体育中考的融合，是需要思考的重要任务。不少中学体育教师忽视考试前的训练，存在训练力度过大，使得学生压力增加，训练效果不够理想，导致学生中考中无法发挥自身水平，影响学生体育考试成绩。

（四）传统教学观念影响较深。在中考体育项目中，学校通常选择几项作为考试项目，引导学生开展项目训练，在考核和奖励方面标准片面化，使得教师过于注重学生考试成绩，忽视教学方式和学生体育兴趣，导致学生对体育课程产生厌烦情绪。传统教学观念根深蒂固，短期内难以转变教学观念，考试前开展体育训练，但是考试结束之后，体育运动则被停止，不利于学生体育意识培养。

二、中学体育教学策略和体育中考的融合策略

（一）转变传统体育教学观念转变，贯彻课程标准。中学体育考试的目的是锻炼学生身体素质，培养学生坚韧品质，掌握自我锻炼的方式，养成良好的体育锻炼习惯。在实际中学体育教学中，教师应当注重体育中考项目内容，开展相应的体育项目教学。在中学体育项目中有立定跳远、中长跑、仰卧起坐、引体向上、游泳等项目，有必考项目，也有选考项目。在中学体育教学的过程中，教师偏重学生中考成绩，但是忽视学生运动技能培养。部分体育教师将运动训练方式作为体育教学方式，违反运动规律，体育教学标准难以贯彻和落实。因此，在中学体育教学策略和体育中考的融合中，重视学生体育成绩的同时，加强学生体育技能培养，树立学生体育锻炼意识，培养学生良好的体育锻炼习惯。

（二）优化体育教学内容和方式，提高课堂有效性。中学体育教学的过程中，促使教学策略和体育中考有效融合，是一个长期的策略，教师需要明确教、学、考三者之间的关系，结合中学学习的身心特点，考虑学生身体素质，选择相应的体育教学内容，调动学生的积极性和主动性，深入发掘学生体育潜能，提高课堂教学有效性。在体育教学的过程中，结合学生的兴趣爱好，引入篮球、足球、排球等内容，调动学生体育运动参与积极性，有效开展体育教学活动。同时需要加强中考体育项目研究，利用游戏、比赛等教学方式，将体育中考和教学策略有效融合，让学生在每节课中接触不同的体育内容，加强中考体育项目训练，掌握相关的体育知识和技能，加强学生体育素质锻炼。体育课堂教学内容的优化选择，缓解学生中考压力，发挥中考体育的导向作用，提高体育教学效果和质量。在课堂教学方式上，教师应当打破传统灌输式教学方式，坚持以生为本的原则，考虑学生的学习特点，通过游戏教学、合作学习、比赛模拟等方式，激发学生体育课程参与兴趣，培养学生良好的锻炼习惯，促进学生身心健康发展。

（三）开展有效的课外体育活动，扩展体育教学。体育训练是一项长期坚持的活动，在中学体育教学的过程中，主要内容有女生800米、男生1000米、50米、立定跳远、仰卧起坐、足球、排球、篮球以及跳绳等运动项目。通过学生长期的锻炼，可以提高学生身体素质，提升学生体育技能水平。体育教师在教学的过程中，应当结合体育中考项目，保证课堂教学质量的基础上，加强学生课外体育活动，保证学生有足够的体育锻炼时间，不断提高学生身体素质。如教师应当引导学生开展晨跑或者下午跑活动，加强学生耐力锻炼，为中考长跑做好准备。学校应当完善大课间体育技能学习和训练制度，借助比赛方式，加强学生体育运动水平训练，提高学生的身体素质，培养学生坚韧的精神品质，更好的备战中考体育项目。再如中考体育中，30米足球绕杆是一项新的中考体育项目，其目的是考查学生足球基本功。体育教师面对足球基础匮乏的学生，在日常的教学中合理选择运球技术，根据两个杆之间的距离，让学生四步完成一踢，在右脚完成踢球动作轴，使得脚步和击球具体落实，让学生对技术和动作有效掌握。借助这样的方式，促使体育教学和体育中考有效的结合，提高体育教学效率和质量，促进学生身心健康发展。

（四）有效开展模拟测试和放松，加强考前训练。在日常的体育教学和训练中，保证学生学习和训练效果。在邻近中考的一段时间，应当组织学生开展模拟测试活动，目前，中考体育测试多数采取电子系统，教师可以利用全真电子系统，根据中考体育要求，开展相应的测试模拟活动，让学生可以提前适应体育中考。在实际的模拟测试中，学生必然会出现不同类型的错误，教师可以结合学生错误，提示学生应当注意的事项，避免学生出现不必要的错误，影响自身的体育考试成绩。同时在模拟测试的过程中，应当注重放松调整的配合，保证体育考试之前训练效果。足球运球是体育中考的抽选考项目，为了保证足球训练接近考试氛围，体育教师可以邀请其他教师，将数个班级集合在一起开展小范围的模拟测试，营造考试的紧张氛围，逐渐消除学生在运球测试中的恐惧心理。针对学生出现的犯规现象，如抢跑、碰到标志杆以及没有按照要求路线等，取消学生当次考试成绩，让学生明确自身的不足，调整自己的运动节奏，准确把握运球技巧和技能，提高学生的考试成绩。在模拟测试环节，引导学生做好放松和调整，加深考试环境体验，培养学生良好的考试状态，在考试中取得更好的成绩。

三、结语

中学体育是中学教学体系的重要课程，借助体育课程教学锻炼学生身体素质，培养学生良好的精神品质，促进学生身心健康发展。在實际的课堂教学中，促使体育教学策略和体育中考有效的结合，不断深化体育教学改革，优化体育教学内容，创新课堂教学方式，有效开展课外体育活动，加强考核模拟测试活动，提高体育教学质量，培养学生体育锻炼意识，促进中学体育教学发展。

参考文献：

[1]吴荔贞.新课程背景下体育教学与体育中考的融合探究[J].当代教研论丛，2019（04）：119.

[2]裴兵.中考视域下初中体育教学改革探究[J].当代体育科技，2019，9（05）：1+3.

[3]姚丽钰.浅析体育中考项目改革对初中体育教学的影响[J].当代体育科技，2017，v.7;No.218（32）：87+89.