基于积极心理学的学生心理健康教育研究

李婷婷

摘要：在当下社会快速发展的时代，压力也时刻充斥在人们的心里。尤其对于当下我国的学生来说，更是面对着来自父母望子成龙，望女成凤的殷切期待和来自老师社会的压力，人们越来越开始关注学生的心理健康的发展，积极心理学由此出现。积极心理学顾名思义是研究学生的积极情绪与积极体验以及学生自身的良好品质和品格。所以，当下各个学校纷纷将积极心理学引入学生的心理健康教育，以促进学生的心理健康发展。

关键词：积极心理学;心理健康教育;学生心理

中图分类号：G441           文献标识码：A文章编号：1992-7711（2019）18-018-1

当下社会把学生的心理健康教育放在了重中之重，因为学生的心理健康教育对学生今后的发展乃至终身的发展都发挥着重要的影响。据目前社会的调查现状反应，当下我国很多青少年学生多多少少都存在着一定的心理问题，并且每年具有心理问题的学生数量处于一直上升的趋势，所以，积极心理学进去各个学校是非常必要的。本文基于此，主要介绍了积极心理学的涵义以及提出了几点基于积极心理学的基础上，如何开展开展学生心理健康教学的具体实施策略。

一、积极心理学的涵义

积极心理学是在吸收各家各派心理学理论研究成果的基础上，采用量化研究和质性研究相结合的方法和技术，去描述、解释、预测和验证人性的真善美的积极部分，并指出人类潜能完全发挥、迈向成熟和完善的最佳途径，最终达到个体、他人和社会的共同进步。积极心理学包括学生的积极的情绪情感体验、积极的学生品质以及学生积极的社会组织系统。随着当下心理学越来越受到国家和教育领域的重视，以及各种心理学探索活动的兴起，积极心理学主要是将学生心理发展过程中的一些积极因素挖掘出来，并将其进行扩大，让学生在积极因素的影响下健康的成长，树立正确的世界观、人生观和价值观。对于学生自己健康发展和提升学生的心理健康素质具有不可替代的重要作用。

二、基于积极心理学的基础上，如何开展学生心理健康教学的具体实施策略

1.转变传统的心理健康教育理念，引入积极心理学对学生加以引导

在我国当下的现状中，许多学生都或多或少地存在心理健康问题，并且这种情况每年仍在不断地扩大，这也证明了我国传统的心理健康教育并没有发挥很好的积极作用。所以各个学校的心理学教师必须将积极心理学引入目前的教学之中，尽可能地改变当下的这种情况。积极心理学是教师的教学活动和学生的学习活动都是在积极的环境中完成的。例如：心理学教师要善于营造积极活跃的心理教学课堂氛围，還要善于发现每个学生身上积极的情绪和情感体验，以及每个学生身上积极的性格品质。不断地将这些发扬扩大，最终达到促进学生心理健康教育向前发展的目的。

2.心理健康教育的实践授课过程中，构建积极心理健康教育新模式

在我国当下的各个学校中，引入积极心理学给学生进行心理健康教育，心理学教师就应该积极构建有关积极心理健康教育的新模式，让学生在积极心理学新模式中逐步发现自身的积极情感，积极品质，积极组织社会关系。例如：积极心理学理论指导下的心理健康教育新模式中的自我观念教育，就是为了让学生能够在遇见问题的时候第一时间自我反省，然后寻求问题的解决方法及途径，促进学生心理健康教育的正常发展。

3.建立积极的社会组织系统，促进学生心理健康发展

积极心理学还包括学生潜在的积极的社会组织系统。学生在成长的过程中，受外界环境的影响很大，朋友，家人，同学，老师的积极情感，情绪，人格魅力都会对学生的心理健康教育正常发展产生影响。学生之所以称之为学生，是因为他们相较于成人来说很多方面并不成熟，需要不断地学习以适应将来社会的发展。所以学生心理健康的教育需要收到来自家庭、社会和国家的共同影响。所以，作为学校，心理学教师要充分利用积极心理学帮助促进学生心理健康发展。例如：在心理学教师日常的教学实践活动中，教师要善于引用学生身边的一些积极健康的因素来影响学生，帮助学生能够识别身边积极的事物和情感，还要引导学生，通过自己的发现，逐渐建立自己积极的社会组织系统，为促进学生今后心理健康的长期发展奠定坚实的基础，也为学生将来创造美好的生活打下坚实的基础。

三、结语

总而言之，在当下的社会发展环境之中，学生的心理健康教育是值得全社会共同关注的一个重点问题，学生是国家的希望，是民族的未来，将积极心理学引入学生的心理健康教育，促进每一位学生的健康发展是当下社会的重中之重。所以积极心理学课程是每一位奋斗在一线的心理学教师所共同思考的问题。促进学生积极情绪情感的发展和良好品质的发展，需要心理学教师和学生共同的努力。

[参考文献]

[1]余欣欣，姚璎珊，韦佳玘.论积极心理学视野下校园文化建设在农村中小学心理健康教育中的作用[J].广西师范大学学报（哲学社会科学版），2019，55（02）：93-100.

[2]周志文.积极心理学视野下高职院校心理健康教育课程改革探析[J].知识经济，2018（23）：163+165.

[3]王瑞霞，张继玉，吴玉.积极心理学视野下的社区心理健康服务模式研究[J].佳木斯职业学院学报，2018（08）：481-482.