民族地区音乐教育之声乐学习3+2

□ 姚春晓

民族地区基础教育师资队伍建设过程中，有一些教师需要通过前期学习，工作后担当音乐学科的教学任务。但在短暂的学习时间内，大多数人却不太清楚声乐技巧的来龙去脉。

有些人看到歌唱家们在舞台上唱出美妙的歌曲，便渴望自己也能拥有这样清亮的嗓音和迷人的歌喉，大多数学生就是抱着这样的心态，走上声乐学习之路的。音乐教育的声乐课堂为大多数热爱声乐学习的学生提供了声乐学习的机会，也成为他们提高声乐技巧、实现声乐演唱梦想的理想场所。

声乐学习是漫长而艰辛的事，当然，也是一件愉悦有趣的事。然而有的学生始终学得不得要领。本文主要介绍声乐学习3+2方法，供刚步入音乐课堂的声乐初学者参考。

何为“3+2”？“3”，是声乐学习的三个要素，第一就是气息的运用，第二是腔体的打开，第三是声音的位置。“2”，是声乐学习的两个要点，一个是声乐演唱时的咬字吐字，另一个就是声乐演唱时的情感表达。

究竟该怎样做才能完美达到这“3（气息的运用、腔体的打开、声音的位置） +2”（咬字吐字、情感表达）？

首先谈谈如何做到“3”。

一、气息的运用

气息要怎样运用，有三种方法供大家参考。

1.站立练习。大家取站立姿势（站立姿势要注意，一定是两脚和肩宽，重心放在两脚之间，两肩放松，两眼平视前方），两手叉腰，咳嗽一下，会感觉到叉腰的两只手被咳嗽时的气流力量迅猛往外扩展。人们歌唱时所需要的，正是这种气息往外扩展的力量的支持。接下来仍是双手叉腰（特别注意不要提肩、耸肩），仔细体会，闻花香时气息深深吸入胸腹，带来胸腔及腹部的一种扩展力量，正是这个动作带给横膈膜一种深入的气息，致使横膈膜膨胀撑开，腰腹间便会有一种往外扩展的感觉。也有的人说腹部会有拉紧的感觉。然后，只需要保持这个吸开的感觉，从嘴里发出“糍ci”或“丝si”的长音，能坚持多久就坚持多久。前提是，千万不能松掉腰腹之间的气息和力量，但也不要把自己弄得精疲力竭，而是在感觉自己快撑不住的时候，停止嘴里发出的声音，再放掉腰腹间的气息。

2.弯腰练习。两手叉腰，弯下腰成八九十度，用鼻子吸气（或者嘴巴微微张开，帮忙吸气也可以），做闻花香的样子，感觉手叉腰的地方突然会往外鼓胀出来，这就是胸腹间横膈膜张开的感觉。保持住这种鼓胀的状态，直起腰来，嘴里发出“糍”或“丝”的长音，能坚持多久就坚持多久。

3.平躺练习。可以在沙发或者床上躺平身体，两手叉腰或者放在肚皮上，用鼻子吸气（嘴巴微微张开帮忙吸气亦可），做闻花香的动作。这时，肚子会鼓胀起来，保持这种状态，嘴里发出“糍”或“丝”的长音，尽量坚持保持时间长久一点，但是注意不要让自己过于发僵。

当然，还有其他诸如搬钢琴等的方法，以学生能体会和接受并运用为准。

这种气息练习也有三种：

一种是长音的“糍”，尽量拖长发音，以增强气息的控制能力。另一种是短音的“糍”，一定要说得短促、跳跃，就好像给自行车轮胎打气一样：“糍、糍、糍、糍”，以增强横膈膜一带肌肉的弹跳性。第三种是打嘟噜练习，吸气下沉，然后用气息去吹动两片嘴皮，不要使太大的劲，就好像逗小孩玩一样，坚持越久越好。但是当学会之后，就要下意识地去提醒自己，把口腔里面的牙根部位松掉，不能咬死，就好像含了两颗小葡萄，但是又不能咬破，这样口腔里面就打开了，为歌唱腔体的打开打下基础，同时弹响声音，发出一长串“嘟”的声音。

二、腔体的打开

气息有了，就要想方设法打开腔体。腔体怎么打开呢？有以下几种方法。

1.把手握成一个拳头放在嘴边，想象成一个大苹果，有人要抢走它怎么办？先狠狠咬一口吧，但是不能太过凶猛，还是要稍微斯文一点，这样去张嘴咬苹果的感觉就是腔体打开的感觉。练声时用这样的感觉去哼唱，尽量让软腭提起来，下巴松弛下去。

2.想象一个鸡蛋要竖着放进你的嘴里。注意，不是横着放，横着放嘴型唱出来的声音一定是白而散的。一定要是竖着放进去，这样口腔里面有一定空间，唱出来的声音才有质感，管道空阔才使得声音空灵而有力度和张力。

3.再有就是找打呵欠时想说话或擤鼻涕的感觉。人在打呵欠和擤鼻涕的时候，口腔及鼻咽腔里面一定是最放松而空洞的，这正是歌唱时所需要的放松和空泛，有助于声音在鼻咽腔、口腔及面部产生很好的共鸣。

4.还有一种就是，想象一下，你在大街上突然看到一个根本不可能出现在你面前的人，你无法控制住自己的惊讶，突然倒吸一口凉气，睁大双眼，然后惊讶地发出“啊”或“嗨”的声音，那就是腔体打开的感觉。

三、声音的位置

气息和腔体打开都有了，就得注意声音的位置。其实，这个问题很可能会被许多人忽视。很多唱歌容易跑调的，大部分是由于这个原因。就是歌唱时声音没有位置，总是吊着唱（当然还有其他原因，比如调不适合或者音域偏窄等）。那么怎样才能找到高位置呢？可以想象，如果把我们的歌唱腔体比喻成一个帐篷的话，那么声音要挂在帐篷顶上去唱，特别是高音位置，一定要想方设法挂上去唱，这样唱上去的声音才有质量和质感。否则怎么听，声音都是摇摇晃晃没有到位的。

有一个迅速找到高位置的方法，是笔者在多年声乐教学过程中摸索总结出来的，且每次教学时用起来都屡试不爽。可以把歌词每个字都用去声拖长尾音去读，并且尽量保持住后面的尾音。去声，就是普通话里的第四声。比如说：燕子啊，听我唱个我心爱的燕子歌。全部用去声读，既能迅速找准高位置，又能帮助学生读准歌词字音，可谓一举两得。

这三点如果都做到了（当然，这个过程可能相对来说是比较长的），就可以开始着手进入歌唱环节。

其次谈谈如何做到“2”。

第一，咬字吐字。咬字基本就是说的辅音，辅音就是我们所说的声母，也就是字头，这个我们需要咬得又快又准。b、p、m、f、 d、 t、 n、l要咬得快、 准、稳。千万不能含糊不清。比如说：夜半三更哟，盼天明。就一定要咬准 y、b、s、 g、 y、 p、 t、m 这些辅音。吐字就是归韵收音，也就是字腹、字尾的演唱要唱清。这个牵涉到汉语拼音里面的十三辙，比如说江阳辙，乜斜辙，灰堆辙，等等。我们南方人比较容易读错的音主要有这些：

1.平翘舌音 z、 c、s 和 zh、ch、 sh。

2.前鼻韵母后鼻韵母 an、ang、 en、eng。

3.h、f。

4.r、 l。

5.单韵母 u、e与复韵母 uo的区分。

大体上会有这些容易读错和唱错的字，当然，如果用方言演唱又另当别论了，但无论如何，都得要做到字正腔圆。

字正腔圆做到了，但有的人为什么唱歌还是不动听呢？

第二，情感表达。唱歌就是为了表达情感，如果背离了这个原则，只追求声音，那唱歌就会只有空洞的声音，沦为唱歌机器。

生活中大家都听过一种声音：“倒车，请注意！”听多了感觉会很烦躁，因为那是没有感情的一种机械声。如果唱歌没有情感，那么势必会造成和它一样的结局，那就是遭人嫌弃。所以，歌唱时一定要找准歌曲的情感基调，弄清这首歌曲究竟要表达哪种情绪和情感。每个人的境遇和成长环境各不相同，但歌曲里面的情绪情感却是千变万化的。除了人们经历过的一些事情，一般人是很难理解那些没有遭遇到的情绪的。所以，平时一定要多看文学作品，一定要多方理解各种人物的各种情绪，才能把握好各种风格的声乐作品。在演唱歌曲前，一定要弄清声乐作品的背景和它所要表达的情感情绪，然后把它所要表达的东西对着你自己想象的人去演绎倾诉，也就是一定要有对象感。比如说《我爱你，中国》，这是电影《海外赤子》中的插曲，看题目就知道，这首歌曲是要表达海外归国侨胞对祖国母亲的热爱。可以发挥想象，面前有一个根本不理解你空有满腔爱国之心的人，你要对他倾诉，你要对他宣讲，你对祖国已经热爱到不能自控的地步了，那些北国风光、那些碧浪滚滚，这么美丽的大好河山，我一定要回去看看，才能平息我这颗滚烫的心。这样，你演唱的歌曲就会深深地打动每一个人。

当然，还要有一定的方法，比如先有感情地朗读歌词，然后找出歌词中的每一句关键词或者语气重音，想方设法地在演唱时去强调它，让它像浮雕一样凸显出来，等等。只要能做到这些，相信大家一定能成为最优秀的歌唱者。