心理资本视域下高职院校学生结构式团体心理辅导研究

（桂林师范高等专科学校教育系，广西桂林 541199）

心理学几十年来一直都是研究问题和解决问题，对人类的优势、乐观等积极品质并没有很好的理解和运用。而心理资本（Psychological Capital，简称 PsyCap）则从人的发展、成功和幸福来阐述，不仅需要环境和社会文化因素的支撑，更需要充分认识和发掘个人内在的积极向上的心理品质。心理资本是个体在成长过程中表现出来的积极、乐观、自信及有韧性的优秀心理品质，它展示了一种全新的教育理念。这种积极的理念运用在结构式团体辅导中不仅仅能帮助学生发现问题，更重要的是帮助学生探索各种积极品质，并对这些积极品质进行扩展和应用。因为结构式团体辅导目标明确，可以进行焦点问题的解决，辅导内容安排具有明确的计划性、程序性和系统性的特点。同时团体辅导教师与学员的角色明确，辅导过程中非常重视团体活动的氛围，效果明显[1]，所以对于高职院校的学生而言，当他们经历高考之后，心理遭受挫折与打击，心理资本恰好通过结构式团体辅导以积极方式塑造高职学生人格，这种动力将推动高职学生对自我的重新定位并迅速适应现代化社会的新观念[2]。结构式团体心理辅导适用于解决认知、情感、行为障碍，有助于形成积极的自我概念，促进自我反思，形成自信等品质；改善情感体验，如焦虑、恐惧、孤独、情绪自控力差、不善于表达情感等[3]。

一、高职院校传统团体辅导教学现状

（一）传统大班教学，难以兼顾个体差异

在当前高职院校心理健康课程场所大多局限在教室里，大多数是讲解理论知识，且没有足够的空间，也难以营造良好的氛围。因为在同学数量众多的情况下，高职学生的安全感难以建立，他们害怕自己说错或暴露自己的缺点，或害怕影响自己在老师同学心目中的形象。同时高职院校学生更注重专业课程，认为心理健康课与专业无关，所以并不重视心理健康课程。因此，高职院校心理健康课程的设计必须兼顾学生个性和共性的特点[4]，解决高职院校大班心理健康教育教学的瓶颈是势在必行。

（二）注重知识传授，忽视学生情感体验

传统的心理健康课程教学中，教师一直居主导地位，学生则是接受者和倾听者，缺乏直观、交流互动的心理体验活动。当前，受诸多因素的影响，高职院校心理健康课程形成一种重视理论教学而忽视实践体验环节，缺乏趣味性和互动性，同时也缺少有效的课程评价方式，使得教学理论和实践体验之间出现脱节的现象，无法满足高职学生学以致用的心理，他们的学习积极性也不高[5]。而在日常的教学中，教师习惯讲授式教学，这样既能快速传授知识，也便于掌控和管理课堂，而讲授法的单向性特点使师生之间、生生之间无法得到充分的交流，影响心理健康课的效果。

（三）体验教学流于形式，无法保障感情疏通

在高职院校心理健康教育课程中，虽然设计了团体辅导的体验教学环节，但很多时候体验教学仅流于形式，无法保障学生在课堂上思想的碰撞、感情的交流。如果在心理健康教育活动中，心理疏导的作用无法得到保证，就会出现流于形式、体验活动不够深入等问题[6]。因为当前高职院校对心理健康教育课程的团体辅导课程大多采用大班教学的形式，同时受重视程度不够、课时较少等因素的制约[4]，心理健康课程中团体心理辅导的实施就遇到了瓶颈。

二、心理资本视域下高职院校结构式团体心理辅导的探索

心理资本是贮藏在人们心中的鼓舞人心、催人上进及永不衰竭的能量，是实现人生目标过程中可持续发展的原动力。心理资本视域下高职院校结构式团体心理辅导的实施，关键在于引起学生产生心理体验，并引发学生心理上产生积极转变。在心理资本视域下，结构式团体心理辅导要注重“感受”和“体验”，启发学生用新的方式去思考问题。

（一）心理资本视域下，结构式团体心理辅导主题的构建

高职学生的心理资本是可以在结构式团体辅导中得以开发的。在活动中我们能够准确评估自我效能水平，帮助学生走出“舒适区”（comfort zone），熟练掌握心理辅导技能并且信心十足面对生活。心理资本视域下高职院校结构式团体心理辅导在团体辅导老师积极带领下，带领学生们围绕某一共同关心的问题，通过活动互动的形式与他人进行交流，相互启迪、共同探讨，形成团体的共识与目标，进而改变个体成员的观念、态度和行为[7]。

首先，发放问卷，了解问题。在心理资本视域下结构式团体心理辅导过程中，通过设计问卷、发放问卷，调查了解高职院校学生在日常的学习生活中常见的心理问题与表现，同时把握他们对大学阶段学习、生活的期待和向往，让团体辅导活动更好地发挥作用。

其次，分析结果，确定主题。对开放式问卷调查结果进行分析，按照高职学生常见问题与期待设计在积极理念下结构式团体心理辅导方案，形成“真我风采，悦纳自我；萍水相逢，缘聚你我；融洽关系，健康生活；学会学习，终身学习；调整心态，愉快生活；握手挫折，共舞美姿；解密青春，快乐成长；感恩现在，规划未来”等8个主题。

最后，营造环境，做好铺垫。结构式团体辅导主要是要创造一个温馨安全类似真实的社会生活情境，为学生们提供认识自我、乐于社交的机会。在充满信任的良好的集体气氛中，通过示范、模仿、训练等方法，每个成员不仅自己接受他人的帮助，也可以帮助他人，快乐成长。

（二）心理资本视域下，结构团体心理辅导规则的制定

心理资本视域下高职院校结构式团体是为了帮助学生在团体中学习和成长，辅导教师要理解心理资本的理论，根据职校学生的身心发展特征、生活环境、知识水平和专业特点等进行教学设计，最重要的是活动主题设计相应的规则和流程，吸引高职学生积极投入到课堂，激发他们的兴趣，鼓励引导学生积极参与。因为结构式团体目标必须明确，有焦点主题，团体辅导安排必须具有程序化、计划性、系统性的特点，同时结构式团体辅导具有规范性、易操作、推广性强等优势。教师可根据高职学生身心发展的特点和需求设计若干团体辅导专题，但所有的团体辅导的主题必须以必选主题与自选主题相结合。

结构式团体辅导将认识自我等自我探索的专题设为高职学生必选项目，其他专题由学生按需自主选择，从前面的八个积极心理健康主题中选择三个主题，以3+X形式开展，3为必选主题一、二、三，X为自主选择的主题，学生可自主选择1-2项，同时规则必须明确，条理清晰，易于在心理资本视域下开展结构式团体心理辅导。每个学期结束之后，要求参与结构式团体心理辅导的学生写一份对自我的“新认识”“新领悟”及“新提升”。

（三）心理资本视域下，结构式团体心理辅导活动的实施

心理资本视域下高职院校结构式团体心理辅导活动要遵循适量适度、全员参与体验的原则，活动必须具有启发性，通过参与活动让学生能有所感和所悟[8]。为了鼓励学生积极参与到团体辅导活动中，将学生的课程成绩分成4个方面：到课情况、课后作业完成情况、自评和小组互评及课程总结。结合高职学生身心需求和专业特点，按照既定的积极方案进行个性修改，开展结构式团体心理辅导，并在每次团体辅导结束时注意学生们分享和收获环节，如发现特殊学生或有特殊情况，可以及时联系班主任、家长，汇报相关管理部门。在心理资本视域下，做好高职学生团体辅导与个体咨询相结合，促进共性与个性的有机统一。在实施的最后环节，进行科学的教学评价，收集学生对结构式团体辅导课程的意见和建议，以便于全面深入进行心理健康教育教学的改革。

三、结构式团体心理辅导活动在日常生活的应用

（一）缓解负面情绪，改善心理健康

在国内越来越多的学者将结构式团体辅导运用于各类病人的治疗，结果显示：结构式团体心理辅导有利于缓解个体的抑郁情绪，改善心理健康状况，进而达到辅导效果[9]，其情绪情感、生活质量及主观幸福感等多方面均有改善。心理资本视域下，结构式团体心理辅导更应注重学生的感官体验，高职学生通过丰富多彩的体验和感悟活动，使心理问题外化，进而在交流中领会、发现、转变、修正原来的错误认知，最终形成积极、乐观、自信和有韧性的积极心理品质。学生A的分享：来到大专有一种失落和挫败感，总感觉自己低人一等。当在团辅活动中敞开双臂去拥抱自己，感到安全、舒适、温暖及放松，这一刻使我明白我想要的是什么。当我们遭遇挫折而无人安慰诉说时，给自己一个拥抱又何尝不是一种疗伤的好方法。这就是结构式团体心理辅导的优点，它缓解了郁闷情绪，改善了身心健康，有助于学生更好发现自我、探索自我及想象创造，能够最大限度地发挥出他们的主观能动性。一些研究表明，结构式团体辅导对大一新生的人际关系问题的干预具有较好的疗愈效果[10]。

（二）努力探索自我，积极尝试改变

心理资本视域下的结构式心理辅导能够提供安全的氛围，鼓励高职学生走出自己封闭的世界，在活动中勇敢地尝试新领域。只有在鼓励、安全及稳定的环境中学生才能够克服内心的恐惧和对改变的抵制，将他们的自信心水平提升到超过某一特定的阈限值，并且迈出在成长过程中重要的一步。学生B诉说：以前自己顾虑得太多，担心别人看不起自己，害怕在大众面前被笑话，不希望被他人关注等，但在“真我风采，悦纳自我”活动中，了解到当初对自我的认识是多么幼稚，通过团辅活动体验到自己的价值，从实践中认识到每个人都有自己的优点和不足，应当多发现自己的优点和长处。在心理辅导的过程中要彻底解决学生的心理问题，需要充分调动学生的主观能动性，采取积极主动的方式，引导学生学会发现问题，找出问题，通过彼此的讨论来解决自己的问题，尝试新的改变。

（三）改善人际技能，提高自尊水平

在心理资本视域下的结构式心理辅导中，营造出尊重、包容和接纳他人的氛围，学会悦纳自我、接纳自我，可以平复那些在人际交往过程中容易感到胆怯和害怕的学生。通过人际关系的实践训练，体验到自我价值和独特性，发现自己的闪光点，可以增强他们社交主动性，同时学会欣赏、关心他人，能够接纳曾经不能接纳的不同类型的人，学会微笑、倾听及赞美他人等沟通技巧。学生C分享：在平时与朋友的交往中，自己心情不好拿起电话就跟朋友诉说，却被朋友冷淡的话语和行为打了当头一棒，通过团辅让我深深感受到人际交往技巧的重要性，今后在向对方倾诉时应该考虑对方的感受，理解尊重对方，我们的友谊才能长存。通过结构式心理辅导的课程练习，学生感受和体会到在与他人的交往中，耐心倾听比日常说教指导可能更有效，这样能提高学生自尊和自信水平。

总之，心理资本视域下高职院校结构式团体辅导有别于个别心理咨询，学生在安全鼓励肯定的情境中敞开心扉、相互学习及交流经验，能够直接获得有效的帮助，逐渐完善自己的人格，开发积极、乐观、自信与有韧性的心理品质，为有效地推进高职院校《心理健康教育》课程改革提供一定的理论基础与现实参考依据。