拓展训练在中高职院校体育教学中的价值及其实施策略

【摘 要】本文对中高职院校体育教学如何更有效地开展拓展训练进行探讨，分析拓展训练在中高职院校体育教学的价值，论述提高体育拓展训练重视程度、加强体育拓展训练体系建设、强化体育拓展训练融合创新的实施策略，以更深入地开展体育拓展训练、提升体育拓展训练的质量和水平。

【关键词】中高职院校 体育教学 拓展训练 价值 策略

【中圖分类号】G  【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2020）42-0025-02

随着我国教育体制改革的不断深入，我国普通中高职院校教育改革也在不断深化。从总体上来看，虽然中高职院校体育教学越来越受到重视，并在人才培养中发挥了积极作用，但按照较高的标准和要求来看，体育拓展训练的整体水平仍然不高。一些体育教师对体育拓展训练的价值缺乏深入的理解和认识，进而影响了体育拓展训练的有效开展。这就需要中高职院校在推动体育教学改革的过程中，将加强体育拓展训练上升到课程层面，在推动体育教学改革、培养学生综合素质以及促进学生长远发展等方面入手，采取更加多元化、系统化、全面性的策略和方法，努力使中高职院校体育拓展训练更具有科学性。尤其对广大体育教师来说，既要深刻认识拓展训练对中高职院校体育教学的重要价值，又要发挥自身的主观能动性，努力探索出一条科学、系统、有效的拓展训练的路径，推动中高职院校体育教学改革实现新的更大的突破。

一、拓展训练对中高职院校体育教学的价值

（一）有利于推动体育教学改革

在体育教学改革不断深化的新形势下，推动体育教育“回归”已经得到各方面的高度重视，因而体育教学应当以培养学生健康身体、健全品质以及其他综合素质作为根本。就此而言，将拓展训练应用于中高职院校体育教学中，对推动体育教学改革具有很强的支撑作用。它不仅能够进一步丰富和完善中高职院校体育教学内容，而且能够推动体育教学体系的进一步优化和完善，对学生养成体育锻炼的意识和习惯具有十分重要的意义。由于拓展训练具有很强的创新性、综合性、互动性等特点，因此开展体育拓展训练，能够使中高职院校体育教学更加丰富多彩、更能体现特色，使中高职院校体育教学朝着多元化的方向发展。比如，有的中高职院校在开展体育课程教学的过程中，对体育拓展训练进行了灵活化处理，使之更加高度重视“以人为本”的理念，强化学生的主观能动性，并对体育拓展训练的目标、内容和评价等运行机制进行了优化。这在一定程度上促进了体育拓展训练的有效组织和实施，发挥越来越多元化的功能。

（二）有利于拓展体育教学功能

对于中高职院校体育教学来说，在新时代应当发挥多元化功能，除了要引导学生掌握体育技能和加强体育锻炼之外，还应当使学生在学习体育的过程中增长见识、学习文化、创新发展。体育拓展训练具有很强的综合性特点，因而将其应用于体育教学当中，对拓展体育教学功能具有十分重要的价值。拓展训练最为重要的特点是走出校门，到社会和大自然中进行训练，这将有利于提升学生的文化素养。比如，带领学生到名胜古迹进行拓展训练，能够使学生了解更多的历史文化。可见，将拓展训练融入体育教学当中，能有利于发挥体育教学的多元化教育功能。拓展训练有明确的积极的训练目标，因此可以对学生采用模拟的训练方式，使学生突破心理障碍，训练学生更好地适应不同关系和不同环境。比如，空中单杠、空中断桥等项目的训练，能够增强学生的自控能力，使学生能够更好地掌控自己，更好地拓展体育的功能。

（三）有利于培养学生综合素质

随着中高职教育的人才建设越来越受到重视，绝大多数中高职院校都将落实人才强国战略作为重要的方向和目标。因此在开展体育教学的过程中，也要落实好人才强国战略，努力培养学生综合素质。这就需要不断拓展体育教学领域、丰富体育教学内容、完善体育教学机制，将拓展训练融入中高职院校体育教学当中，培养学生综合素质，这是具有十分重要的基础性和保障性作用。比如，通过开展“众志成城”体育拓展训练，可以培养学生的团队合作意识;通过“快速传球”体育拓展训练，可以培养学生的反应能力;等等。拓展训练具有明显的特色，因而其教育作用十分强大，特别是在开展素质拓展教育方面更能够发挥积极作用。比如，将体育教育与学科教育、思想政治教育、艺术教育等结合起来，让学科之间更好地融合在一起，培养学生的体育与科学结合的意识、体育与思想品质结合的意识、体育与美学结合的意识，有力地促进体育教学工作的深入开展，使其更具有针对性、融合性、渗透性，使学生的综合素质得到提升。

二、中高职院校体育教学实施拓展训练的有效策略

（一）提高体育拓展训练的重视程度

要想使中高职院校体育拓展训练取得更好的成效，必须进一步提高重视程度，将其作为一门重要课程来研究。特别是对中高职院校来说，应当将其纳入体育教学改革当中。比如，可以制定《中高职院校体育拓展训练实施规划（2020—2025 年）》，对体育拓展训练做出规划设计，并且有效地组织实施，这对于促进体育拓展训练的有效开展具有十分重要的支撑作用。提高体育拓展训练的重视程度，高度重视其组织体系建设，切实加强对体育拓展训练的组织工作。体育拓展训练涉及方方面面，既涉及拓展训练项目开发，又涉及拓展训练管理工作，更涉及拓展训练安全问题，因而应当建立相应的组织机构，配备专业化的管理人员，努力使其步入规范化轨道。对广大体育教师来说，应当深刻认识到体育拓展训练的重要价值，并将其作为推动体育教学改革的重要方向，发挥自身的积极作用，不断丰富和完善体育拓展训练内容和形式，提升体育拓展训练组织与实施的系统性。

（二）加强体育拓展训练体系建设

健全和完善的体育拓展训练体系，对促进中高职院校体育拓展训练的有效开展具有十分重要的意义。在开展体育拓展训练的过程中，要进一步优化和完善相关工作机制，确保体育拓展训练得到有效开展;要进一步健全和完善体育拓展训练项目的资源体系，切实加大对体育拓展训练项目的开发力度;要从中高职院校学生的实际情况入手，培养学生的政治意识、吃苦精神、合作意识、社会实践能力等。科学设计拓展训练的项目，比如，信任背摔、高空单杠、高空漫步、高空速降、天梯、断桥、沼泽、绳网等项目，要进行科学设计。除此之外，还要建立体育拓展训练项目资源库，加强各中高职院校之间的沟通与合作，共享特色体育拓展项目，丰富体育内容;要建立科学的评价体系，注意定性评价和定量评价的有效结合，使之能更加科学、合理地评价学生的体育水平，以便更好地培养学生的综合素质。

（三）强化体育拓展训练的融合创新

创新是进步的灵魂。要想使体育拓展训练更有效地应用于中高职院校体育教学当中，就要在融合创新方面下功夫，努力使体育拓展训练发挥多元化功能与作用。从总体上来看，体育拓展训练的功能十分强大，既具有社会功能和文化功能，又具有健身功能和娱乐功能，更具有教育功能和引导功能。因而，应当在融合创新方面进行深入的研究和探索。比如，为了培养学生的文化素养，可以多开展一些与中华优秀传统文化相关的体育拓展训练项目。对传统体育项目进行创新性设计，使学生在拓展训练的过程中接受优秀传统文化教育。又比如，将体育拓展训练与培养学生思想政治素质进行有效融合，培养学生具有更高的政治意识和觉悟，更好地服务社会。再比如，恰当地拓展一些训练项目，编制针对性强的专项拓展训练教学方案，让学生能够根据自己的具体情况选择学习。从培养学生健全人格、健康心理、健壮身体三个方面，满足学生拓展训练的基本需求、较高需求和高级需求，使拓展训练更具有科学性和针对性。

总而言之，在中高职教育改革的持续深化过程中，对中高职院校体育教学工作提出了新的要求。要在体育教学中培养学生综合素质，促进学生全面发展，使体育拓展训练具有更强的综合性、开放性、针对性、互动性和创新性。这对推动体育教学开展、拓展体育教学功能、培养学生综合素质都具有十分重要的意义，因此，中高职院校及广大体育教师应当要有清醒的认识和理解，并将拓展训练工作落实到体育教学当中。也就是说，要着眼于实际，提高体育拓展训练重视程度、加强体育拓展训练体系建设、强化体育拓展训练融合创新。采取更具有创新性的方法和策略，加大体育拓展训练的研究力度，努力发挥体育拓展训练的积极作用，最大限度地提高體育教学质量和水平，最大限度地培养学生综合素质。

【参考文献】

[1]卢小琼.高校体育教学中开展拓展训练的可行性分析[J].湖北农化，2019（21）.

[2]卢小琼.高校体育教学中拓展训练实施探究[J].湖北农机化，2019（20）.

[3]曹宏宏.高校体育拓展训练课程开展现状研究——以太原市高校为例[J].当代体育科技，2019（9）.

【作者简介】黄玉宁（1964— ），男，壮族，广西南宁人，研究生，广西卫生职业技术学院公共基础部教授，研究方向为体育教学与训练方面研究。

（责编 卢建龙）