班主任如何做好学生中考前最后阶段的心理工作

钟树涛

摘 要：中考是学生人生的第一个重要转折点，而中考前的最后一个多月，学生的心理状态会很大程度上影响到中考的发挥。班主任若能在最后阶段对学生进行更好的关注、教育和指导，不仅能助力学生更好地备考，还能为学生中考的发挥锦上添花。本文结合自身的教学经历，浅谈“班主任如何做好学生中考前最后阶段的心理工作”。

关键词：班主任;中考;最后阶段;心理

心理学研究表明：心理因素是人从事学习活动的基本动力。良好的心态能调动人的积极性、促进人的心理健康，从而提高活动的效率;而消极的心理体验和状态却会束缚人能力的发挥， 造成工作、学习效率下降。[1]因此，学生心理状态的好坏是决定中考成败的关键，班主任需要重点做好学生以下两个阶段的心理工作。

一、中考一模后的心理状态

1、预防或消除学生因中考一模考得好而出现自我放松的心理

每年中考一模后，都会有一部分学生因为成绩理想而沾沾自喜，自我放松，严重影响了最后阶段的复习。班主任要重视学生的思想引导，预防或消除学生这一不良心理。

比如：2018届我班一名男生，一模成绩排名全级第六，过后便连续几天出现上课听讲不认真、打瞌睡，甚至没完成作业的情况。与他交谈后，我才得知他是因为一模考得自我感觉很好才开始放松，晚上看电视，有时还躲在床上玩手机到很晚。我通过往届一个学生因一模后放松而导致中考惨败的例子告诉他事情的严重性，警醒他不要重蹈覆辙。过后，我还加强对他上课的听讲状态和作业完成情况的跟踪，并请科任老师多对他进行课堂提问。此外，我还经常与其家长交流，了解他在家的学习情况，甚至有时到他家突击检查。通过各种方法，该男生消除了放松心理，继续投入到最后的复习当中，并在中考考出了全级第四的优异成绩。

2、预防或消除学生因中考一模考得不好而出现自我否定的心理

中考一模后，也有学生会因为成绩不理想而动摇自己的目标，产生自我否定的消极心理。班主任要及时采取措施，引导学生坚定目标，继续奋斗。

去年一模后，我班有十多个学生出现这种消极心理，为此，我整理了上一届毕业生中考成绩和一模成绩的对比，在班会课上投影给全班学生看，利用这惊人的分数跨越，引导学生不要因为一次考试的失利而否定自己，应当坚定目标，努力到底。当我看到学生们因为看到师兄师姐的进步而眼里闪烁着希望的光芒时，抓准时机让学生在便利贴上写下自己最初的理想高中，以及中考的理想成绩，贴到教室的后墙的“许愿树”上。在接下来的日子里，我发现那十多个学生重新投入到中考的复习当中，并在中考取得了理想的成绩。

二、中考前的心理状态

1、加强心理辅导，消除心理恐慌

随着中考的逐步接近，学生往往会因为考试次数多、学习压力大、复习时间紧等原因而产

生一些心理问题。班主任要经常到教室跟班，观察学生的动态，对于出现问题的学生，要及时加强心理辅导，消除心理恐慌。

2018年中考前的最后阶段，有几个男生跟我反映他们内心很恐慌，感觉自己考不上普宁

二中了。我思量后，在那个周日带他们去参观二中，还请了一个在二中上学的我校上一届男生当导游。在参观的过程中，听着师兄的介绍，学生们满眼羡慕。我告诉学生：“去年中考前，你们眼前这个师兄也跟我说他内心很恐慌，我也带他来这里参观，结果他很好地调整了自己，最终通过自己的努力考上了这里。老师相信，只要你们消除内心的恐慌，有计划地努力复习，也可以考上二中。”我的话触动了他们，他们的师兄也给他们加油打气，从那过后，他们越来越自信，状态也越来越好，最终都考上了普宁二中。

2、引导学生以平常心对待中考

越是临近中考，学生的心态越是重要，唯有保持平常心态，才能正常发挥，考出理想的成

绩。所以，班主任应想方设法引导学生以平常心对待中考。

（1）带学生参观考场

每一年，我校学生都必须到别的学校参加中考，一些心理素质较差的学生对于这一点很是恐慌。我便利用中考前的周末时间，带学生参观考场，让他们先熟悉考场，消除心中的恐慌。在参观过程中，我会引导学生注意厕所的位置，以免中考期间出现找不到厕所而慌张的情况。我还会带学生走遍教学楼，认清各栋教学楼之间的通道，并看看教室的桌椅等摆设，甚至到教室里坐一坐，寻找考试的感觉。我发现，那些考前有先来参观考场的学生，中考期间对考场轻车熟路，还能给其他考生指路，丝毫看不出他们对考场的恐慌。

（2）给学生情感触动

每一年在带班的过程中，我都会拍下学生努力学习的画面，制作成视频，在中考前的最后一节班会课上播放给学生看，并且给每个学生送一张我亲手写上中考祝福语的卡片，然后告诉学生：“一分耕耘一分收获，既然这一年大家都已经竭尽全力地付出努力了，那么中考也就能无所畏惧。只要大家怀揣一颗平常心，就能轻松应对中考。”

总之，三年磨一剑，用在中考时。学生中考前最后阶段的心理状态非常重要，很大程度上

影响到学生中考能否正常发挥，而班主任前期已经做了那么多的工作，到了最后阶段，更是要坚持到底，做好学生的心理工作，助力学生考出更理想的中考成绩。

参考文献

[1] 苏凯敏，韩关德.学习过程中的心理疲劳现象分析与疏导[J].现代中小学教育，2002（06）：28-30.

[2] 黄永新. 浅谈班主任如何做好学生中考前的心理辅导[J]. 中外交流， 2017， 000（014）：78.

[3] 葛兆辉. 班主任如何做好学生的心理健康教育工作[J]. 中國校外教育， 2014， 000（005）：26-26.