对我国未成年人心理健康教育的探索

殷海燕

摘要：如今我们正处在一个飞速发展、动荡多变的时代。在日常生活中，成年人产生的一些消极情绪或其他外部因素有可能会对未成年人造成巨大的心理压力，这严重影响了未成年人的心理健康。因此，我们要加强未成年人心理健康教育，并强调心理健康教育的重要性，在最大程度上消除未成年人的心理问题。基于此，本文首先阐述了开展未成年人心理健康教育的重要性，其次详细分析了未成年人心理健康教育存在的问题，最后有针对性地提出了教育措施。

关键词：未成年人;心理健康教育;探索

一、开展未成年人心理健康教育的重要性

随着时代的进步，未来社会要求个人在社会中不但要具有健康的自我，还必须具备主动发展的意识与能力_[1]，因此我们必须重点关注未成年人的心理健康教育工作，保证未成年人在今后步入社会后能够具有健全的人格。

从目前的情况来看，未成年人可能会由于自身的不成熟，或受到了家庭、社会等外界环境的影响，在心理上形成了不健康的因素。未成年人通常心智发育不成熟且无法理性思考，这导致他们在心理出现问题时不懂得如何去解决。如果社会、学校、家庭没有对未成年人进行正确引导和疏通，那么可能会加重未成年人的心理问题，这将严重影响未成年人的健康成长。由此可见，开展未成年人心理健康教育是加强和改善未成年人心理健康建设的重要内容，这关系到未成年人的健康成长和社会的和谐发展。

二、未成年人心理健康教育存在的问题

（一）外界不良文化的影响

近年来，互联网已经逐渐深入到人们的日常生活和学习中，互联网在为人们提供便利的同时，也带来了一些网络安全隐患。根据相关数据我们得知，目前在许多家庭中未成年人沉迷网络的现象愈发严重，越来越多的未成年人开始频繁接触网络。但是诸多网络游戏和大众社交平台里存在着许多不良信息，这些不良信息在一定程度上对未成年人形成了负面诱导，严重影响了未成年人的心理健康发展。

（二）家庭教育的缺失

来自家庭的关爱和教育在未成年人的成长过程中是必不可少的_[2]。家庭能够为未成年人提供温馨、和谐的成长环境，培养未成年人形成健全的人格。但目前许多家长往往更加关注孩子的学习成绩，过分强调应试教育的重要性，并在生活中溺爱孩子，使孩子过分依赖家庭，从而失去了自我独立的意识和能力。除此之外，家长没有充分考虑未成年人敏感且躁动的特点，在孩子的心理出现波动时没有及时与孩子进行有效的沟通和交流。如果未成年人的心理问题得不到及时解决和发泄，那么未成年人可能会做出一些过激的行为，后果将不堪设想。

三、开展未成年人心理健康教育的措施

（一）提高对未成年人心理健康教育的重视

要想解决未成年人的心理健康问题，社会、家庭、学校必须深刻意识到心理健康教育的重要性，高度重视心理健康教育工作。第一，随时关注未成年人心理动态，在未成年人出现暂时的心理障碍时，我们要及时与他们进行沟通，尽可能地帮助未成年人排解负面情绪。第二，在家庭中家长需要给予孩子适度的关爱，努力为孩子营造健康快乐的成长环境。心理健康的未成年人通常具有独立思考的能力，因此家长要鼓励孩子融入集体生活，让孩子学会交流、沟通，培养孩子形成积极乐观、独立自主的生活态度。

（二）设立专业的心理咨询中心

专业的心理健康教育工作者能夠正确地运用心理学知识，帮助未成年人掌握一定的心理调节方法，因此我们可以在学校中设立专业的心理咨询中心。第一，学校要开设学生专属的心理咨询热线，为每位学生建立心理健康档案，并做好未成年人隐私保护工作，让未成年人可以安心地表达内心的真实想法。第二，学校要加强对心理健康教育的宣传，将心理学知识渗透到未成年人的日常学习生活中，例如举办心理学讲座，使学生对心理学知识产生进一步的了解。

（三）加强对未成年人的正确引导

第一，随着年龄的增长，未成年人的情绪波动很大_[3]，学校和家长要有意识地引导未成年人学会自我控制情绪，不要冲动行事，要反应适度。第二，引导未成年人在个人能力的范围内确定目标。如果将目标定得过低，那么孩子很容易产生骄傲自满的情绪，如果将目标定得过高，那么孩子可能会因为达不到目标而苦恼。因此学校和家长要充分引导孩子了解自己的学习能力，学会自我调整目标。

结束语

综上所述，开展未成年人心理健康教育，能够有效促进未成年人形成良好的思想道德和个性品质，帮助未成年人及时解决心理问题，有益于未成年人身心健康发展。目前我国的未成年人心理健康教育发展尚未成熟，教育水平比较落后，因此我们要结合我国未成年人特点，积极学习国外先进的心理健康教育方法，在不断的尝试与探索中总结经验，逐渐丰富我国的心理健康教育内容。通过社会、学校和家庭的共同努力，我国未成年人的心理健康教育一定会以更加完善的姿态，促进未成年人健康成长。

参考文献

[1]康晓磊. 重视学生的心理健康教育[C]. .国家教师科研专项基金科研成果2019（五）.：国家教师科研基金管理办公室，2019：435-436.

[2]屠雯静.未成年人心理健康成长的精准支持系统构建与运行[J].江苏教育，2018（16）：36-38.

[3]吴德顺.对未成年人心理健康教育的思考[J].学周刊，2017（08）：213-214.