立足学校办学理念创建足球特色大课间

姜春晓 苗军

2014年，笔者所在的学校成为九年一贯制村级学校。学校现有24个教学班，在校生744名，平均班额30人左右，拥有一个10000m2的运动场。由于全校中、小学生在同一场地、同一时间进行大课间活动，这无疑给大课间组织安排、内容结构等带来困难和挑战。学校以课题为契机，对大课间进行了深入研究，在健全组织机构、完善大课间制度、创新活动安排等方面都取得了阶段性成果。

一、立足办学理念，突出足球特色

学校坚持“让学生成材，让教师成长，让学校发展”的办学理念，秉承着“艺体燃梦，至善至美”的校训，以培养“拼搏进取、团结协作”的体育精神为宗旨，以校园足球为抓手，普及足球基础知识和技能，把足球作为立德树人的载体，达到以足球育德、以足球健体、以足球促智的目的，有效地推进“体育、艺术2+1项目”的开展。

二、注重运动规律，科学安排活动

（一）入场式——热身，有序

1.设计意图。入场式是为了让学生的身体从相对安静状态逐渐过渡到运动前准备状态，使身体发热，提升呼吸机能和血液循环机能，增加肌肉的弹性、伸展性以及关节活动幅度，振奋精神，为大课间活动做好生理和心理上的准备。

2.活动方法。以班级为单位，在体育委员的带领下，在歌曲《奔跑吧，兄弟》的伴奏下，首先做好班操，让学生做好“准备活动”。然后全体学生双手持足球，两臂上举至头顶，身体成立正姿势站好。當听到广播口令后，学生跑向运动场，寻找指定位置站好。最后，把球统一放到身体左侧位置，纵向成一条线。

（二）武术操——提神，强劲

1.活动目的。足球运动不仅能够发展学生速度、耐力、灵敏等素质，还能够提高学生注意力、快速反应能力。而武术操能够使学生的上下肢得到均衡发展，还可以提高大脑神经反应能力和身体的协调性。因而，足球运动与武术操有异曲同工之妙。选择武术操，让足球大课间活动变得更加丰富多彩。

2.活动方法。当播放中学武术操《英雄少年》时，中学生将足球放在右前方标志盘上后做武术操，小学生则进行足球运球过障碍。小学生按照纵队站好，保持前后间隔2m的距离，学生一路纵队运球依次绕过另一路学生（障碍），完毕后，再与另一纵队学生互换角色。当播放小学武术操《雏鹰展翅》时，小学生做武术操，中学生运球过障碍（方法同上）。

（三）足球技术组合练习——一跑一颠，欢乐满天

活动在《壮志雄心》歌曲的伴奏下进行。

1.小学低年级活动内容：揉球、踩球、拉球、拨球。活动目的：发展学生的灵敏、协调能力，培养学生学习足球的兴趣并使学生积极主动地参与到活动中去。活动方法：学生原地站立，间距2m，一至四个八拍分别做揉球、踩球、拉球、拨球动作。动作熟练后，可按照东、南、西、北4个方向分别完成4个练习动作。

2.小学中年级活动内容：脚内侧踢球、脚内侧传接球。活动目的：培养学生控球能力，促进学生灵敏、协调能力的发展，让学生在学习活动中展示自我，提高相互配合的默契度。活动方法：三年级学生面对面站立，一名学生原地踩球，另一名学生有节奏地上步、脚内侧踢球，退回原位后，换成另外一只脚踢球，然后两名学生动作互换;四年级学生面对面站立，一名学生有节奏地进行两小步运球，然后采用脚内侧传球，另一名学生接球后，再采用同样方法传接球。

3.小学高年级活动内容：脚背外侧运球、行进间拨球。活动目的：发展学生速度、力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质，培养学生积极进取、团结协作等优良品质。练习方法：每两路为一组，其中一路纵队向后转，两路纵队首尾相接进行行进间脚背外侧运球、行进间拨球练习。

4.初中学生活动内容：脚背正面踢球、脚背内侧踢球。活动目的：发展学生下肢力量、爆发力、协调性，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的良好作风和勇敢、克服困难的优良品质。练习方法：学生脚背正面踢球时，面对面站立，一名学生原地踩球，另一名学生有节奏地上步脚背正面踢球，退回原位，然后两名学生动作互换。学生脚背内侧踢球时，采用斜线助跑，临近的4名学生为一组，对角跑动的方式进行。

（四）两项技能活动——目标，超市

学校依托申请的2019年中国教育学会科研专项课题“构建高中、初中、小学体育课程一体化的研究”（专项资金5000元）开展一体化课程研究。在课程内容安排上，小学注重兴趣、队列的培养，初中重视技能、技巧的提高，其目标就是让学生学会并掌握两项运动技能。同时学校为学生提供具有多样运动项目可供选择的“超市”。为此，学校专门为学生提供专项训练时间，小学一年级至三年级活动内容以培养学生运动兴趣为主，四年级至九年级的学生进行两项技能的训练。

（五）退场式——规范，放松

学生退场以中学部、小学部为单位，分别进行蛇形走。学生左手左侧方抱球，右手摆臂，和着《运动员进行曲》的节奏，有秩序、精神饱满地回到教学楼。

三、突出活动特色，提升教育效果

多年来，学校坚持走足球特色大课间之路，坚持隔周进行一课时足球教学，组建男女班队、校队，积极组织参加各级比赛活动，使得学生身体素质明显提高。2015年，学校被评为“黑龙江省足球特色学”，2017年晋升为“全国青少年校园足球特色学校”;学校女子足球队获得2019年“夏令营”省级季军;同时学校连续两年夺得全县排球赛冠军，并获得市级比赛前三名的好成绩，为本溪市输送多名优秀队员;每年全县冬季运动会，学校均获得团体第一名。学生体质健康测试成绩逐年提升，中考体育成绩也一直处于全县领先位置。