团体心理咨询在体育教学中的应用

常孝国 高微 赵璇

摘要：在社会不断发展中提升了对学生心理健康的关注，推动了心理教育的发展，团体心理辅导是近年来较为盛行的一种心理辅导教育方式由于对学生心理健康有极大的作用被广泛运用与心理教育中。本文专门针对团体心理咨询在体育教学中的应用进行研究，以供各界同仁参考。

关键词：团体心理咨询;体育教学;应用

一、团体心理咨询应用与体育教育中的作用

（一）增强学生自信心

在体育课程中学生常会因为无法掌握体育技能或是人际关系紧张等因素，对体育课程失去信心，在体育课程中开展团体心理辅导能够增加学生的团体意识，提升学生在团体中的存在感，能够促进学生融入团体中，使学生在团体中感受到安全、温暖，当团体成员进行分享问题时，成员会发现存在共同的困扰，认为自身的问题并不突出，从而进行自我调节，改变自身错误消极的观念，对学生形成健康的心理有积极的作用。

（二）形成积极的自我概念

在团体辅导中将背景、经验及人格不同的成员聚集在一起，每个成员都有着独特的见解，在成员进行交流与分析过程中，促进了成员之间的相互了解，同时增加了对自我的认知，在此过程中学生更容易接受与认同自我。团体心理咨询教育为学生提供了分析比较、自我认识、自我成长及重塑自我的机会。另外在开展团体心理咨询活动过程中有利于学生形成自我意识。

（三）改善情感体验

在体育课程中开展团体心理教育，能够帮助学生克服不安、焦躁、恐惧等不良情绪。团体辅导开展过程中主要由不同的团体成员所构成，在团体活动中互相合作、交流、训练在此过程中让学生产生了情感方面的共鸣，令学生在团体活动中产生了归属感与存在感，从团体活动中获得了动力，有利于学生积极的面对学习与生活。在团体活动不断深入时会令学生产生风雨同舟的感受，能够消减学生的心理防御，促进学生全身心的投入大活动中，在活动中互相帮助与扶持，感受到温暖与安全，有效解决了学生焦躁、不安、恐惧等情绪，促进学生身心健康发展。

（四）提高人际交往能力

学生在在参与团体心理活动过程中，学会倾听他人、赞赏他人、接纳自我，让学生学会了如何与他人相处。团体心理教育与其他心理辅导相比，为学生提供了真实的实践学习环境，在团体心理教育中就像是置身于大型的实验室中，每个成员都是实验对象，可以字啊实验中互相对比与观察，通过了解他人及自己，提升对自身的客观认知，并在实验环境中分析自身与他人存在的问题，成员可以互相交流观点与经验，并在交流中完善自身的人格，从中体会到团体的力量，将团体力量作为支持自己前行的动力，团体成员互相抱团取暖，共同进步。

二、团体心理咨询在体育教学中应用的可行性

在体育教学中运用团体咨询教育其目的在于构建多层次平等互动活动，在学生在参与体育活动中，提升学生的主体意识，激发学生的学习欲望，提升学生学习效果同时发挥心理群体辅导作用，促进学生身心健康发展。为了能够让学生积极参与团体活动，教师应设计具有趣味性的教学活动，提升师生之间的互动，促进团体成员之间的交流，让学生在团体活动中感受到温暖与关爱，通过团体心理教育活动为学生构建正能量的学习氛围，改变传统体育教学的单调与乏味，在良好的团体活动氛围中掌握体育技能，便于学生运用积极的心态面对体育训练，提升学生的体育学习效果，促进学生心理健康，培养学生形成健全的人格，树立正确的人生观、价值观、世界观，激发学生的创作意识，促进学生全面发展，充分发挥体育育人价值。

在体育课程中要想发挥团体心理教育作用，教师应精心设计教学内容。明确教学目标，熟练教学中每个流程，保证团体心理教育与体育课程能够有效融合。同时应掌握不同的教育方式，在教育中能够灵活转换不同的教育方法，保证每个教育流畅的合理性与科学性。整体教学设计与实践可以与校内的心理辅导教师共同完成，同时教师应不断提升自身的教学能力，便于在之后课程中能够独自完成教学设计与实践，提升教师专业水平，促进团体心理教育在体育课程中发挥实际效应。在团体心理活动开展中所运用的场地与器材与传统教学并无差异，团体教育的开展不需要额外准备教材与工具，因此团体心理教育应用在体育教育中是可行的。

三、团体心理咨询教育在体育教育中的应用

（一）设计合理的引导课，促进团体意识形成

在体育课程中运用团体心理咨询开展课程，由于学生的运动经验不同，所以存在的问题有一定差异性，有时会因为差异造成个体之间存在排斥问题，由此形成消极的教学氛围。设计引导课程的目的在于帮助学生形成团体意识，为学生提供能够平等、自由的交流机会。此机会是需要教师进行设计来形成，在引导课程中为学生创建交流氛围。引导学生与其他人进行深入交流，感受平等沟通的环境，提升学生的自信息，从而引导学生积极主动的参与学习。在团体心理咨询辅导进行时，第一堂引导课十分关键，学生可以因为共同的体育爱好聚集到一个班级内，教师可以字啊课堂中为学生组织游戏或是活动，活跃课堂气氛，让学生在自由愉快的氛围中放松身心。随后教师可以让学生分别做自我介绍，让学生互相探讨所选的运动项目，通过探讨运动项目的选择能够帮助教师与学生明确探讨话题的意义，在引导课程中中为学生构建和谐自由的沟通环境，提升学生的团体意识，让学生在课程中感受归属感，为团体心理咨询奠定有利基础。

（二）互助式合作学习，促进团体互动

在体育课程中教师主要通过设计教案、明确训练目标，进行有序开展，帮助学生掌握体育技能，提升学生的身体素质。体育学习是循序渐进的过程，在锻炼中不仅要掌握技能还应掌握人际交往技巧，因此教师字啊体育课程中应以調动学生思想为基础，对学生进行体育技能训练，在锻炼体育技能的同时提升人际交往能力。而且体育活动的开展通常都是以团队形式为主，这样的形式为团体心理咨询教育提供了便利的条件。团体活动的组成目的是为了吸引更多的成员积极参与的辅导活动而设计的。成员可以在团体活动结束后进行交流与讨论，通过交流与反馈与成员分享自己的经验与体验，在此过程中互相鼓励与支持，促进学生共同进步。在课程中教师可以将学生分为不同的小组进行探讨及合作训练，在探讨过程中集思广益共同研究问题的解决方案，激发学生的创新意识，共同找寻问题的答案，提升对问题的深度理解促进提升学生学习效果。在此过程中教师应掌握正确运用团体心理资源的方法，避免应运用不当造成不良教学效果。在体育活动中运用科学合理的团体心理咨询，提升体育训练效果，促进学生身心协调发展。在合作训练中教师将学生分成不同的小组，每个小组根据教师提供的内容共同寻找资料，小组中的成员可以自行分工完成资料查找，提升学生合作意识，通过收集资料、构思、设计在到课程展示完成合作训练，促进学生积极参与，提升学生在团队中的存在感，促进学生运用积极心态参与体育活动。

（三）运用案例教学，创造人际情境

在体育训练中应用团体心理咨询时，应重视教学方式的选择运用，不同的教学方式会产生不同的教学效果。在传统教育中教师在课程中占据了权威主导的地位，学生在课程中只能被动的接受，由于互动性不足，教师无法掌握学生学习掌握情况，因此教学效果差强人意。应改变传统教育方式，在课程中构建互动教育氛围，增加学生与教师之间的沟通，突出学生的主体地位，基于此教师可以字啊体育课程中运功案例教学法进行实践训练，激发学生的学习欲望，增加学生在课程中的沟通，促进学生掌握学习法则。教师在运用案例开展体育课程时应保证案例与体育课程相符，并保证学生能够在活动中完成任务，案例的难以程度应与学生的认知水平相符，设置合理的教学案例提升学生的身体素质与体育技能，发挥体育教育的实际教学作用。教师可以根据体育教学目标自行编创教学案例，在课程开展前期为学生提供教学案例。在课程中教师可以运用不同的方式展示教学案例如多媒体视频、教学竞赛或角色扮演等教学方式。在运用案例教学的初步阶段教师可以为学生演示具体学习流程，并详细讲解案例讨论环节，随着教学不断深入，教师可以让学生进行自主进行案例讨论。教师针对学生的案例讨论过程与总结过于评价，教师还可以让学生进行互相评价，通过不同的评价方式，帮助学生明确自身的优势与不足，有利于学生针对性调整学习方法，有利于学生个性化发展。

在社会不断发展中对教育有了更高要求，传统体育课程只是体育技能的传授，教学方式与目的单一，就是通过体育训练帮助学生掌握体育技能。字啊新社会发展中不仅关注学生的身体健康还应关注学生的心理健康，因此體育教师应进团体心理教育融入课程中，通过团体活动让学生感受温暖与关怀，培养学生形成团体意识促进学生身心健康成长。

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黑龙江省高等教育教学改革项目：团体心理咨询模式在市场营销专业实践教学改革中的应用研究

项目编号：SJGY20200285