00后大学生心理健康教育的研究

汤大昶 邓海波

摘 要：00后作为特殊的一代，从小接触信息化时代，造成他们的心理与思想不对等，以至于出现不同的心理问题。本文对00后大学生心理健康教育进行了理论的研究，为了更贴合00后大学生心理探讨了以下问题：从心出发，从家找寻，营造全校和谐氛围，加强大学生心理健康教育与心理危机应对。

关键词：00后大学生 ;心理健康教育 ;心理危机

00后大学生作为一个新时代群体，拥有超前个体意识，特立独行成为他们的标签，但是00后心理健康问题的重要性并不亚于教育问题。随着泛媒体的普及性和高等教育的大众化，00后大学生接受到的信息流格外丰富，高雅与粗俗，阴暗与阳光，信息量很大，00后心智无法很好的区分，以至于价值观的扭曲。父母陪伴与引导部分的缺失，造成00后心理健康问题呈现多元复杂化，有一部分学生存在极端自我与社交障碍，心理问题呈不断上升趋势。所以面对00后心理建设需要重新定位，从根本出发，找寻根源问题，有效的解决00后心理问题。

1.从心出发，找寻根源问题

00后大学生大多为独生子女，他们是不同于90后的一代，是拥有良好的物资基础与过早的信息流冲击的特殊群体。自我意识比较强，但长期受到老一辈的过度关爱，社会性交流缺乏，长时间与手机为伍，游戏过分依赖，心理并不成熟，极易情绪波动，造成心理問题。在大学期间因为环境变化，社交恐惧，造成心理问题爆发，急需心理疏导和情绪调节。学生工作要坚持从实际出发、贴近学生生活的原则，找寻心理问题根源，从童年、家庭、社交结构、兴趣爱好等进行一一排查，建立心理档案。重点培养学生生活独立能力、班集体意识，敢于承担责任的担当，用成年人的心态面对生活与学习。杜绝拿来主义，应该主义，唯一主义，协助学生成为有梦想有追求的当代大学生。

2.从家找寻，深入了解学生

在当前环境下，大学生压力构成来源包括：生活环境适应、校园人际关系、就业择业问题、考研学业压力、家庭经济困难、个人情感问题、个人人生目标等。高校心理健康教育需要了解不同类型学生情况，并分析压力来源，以及学生在不同时期面对的主要问题，心理健康教育才能深入学生。00后学生心理问题，通过调研，主要是家庭问题造成的，主要问题是：父母离异，家庭不合，父母不平等对待，缺乏父母陪伴等。很大一部分家长用金钱的方式弥补孩子，但是造成学生价值观的扭曲，缺乏与家长的情感纽带。

分析不同时期学生面对的主要问题，确定不同的心理帮扶计划，从而引导学生走出心理阴影，积极面对生活与学习。因人而异，细致的制定计划，不能一味大众化处理。问题的不同，会造成学生反馈的不同，为了避免悲剧发生，心理工作需要更细致的开展。

从心理问题的类型出发，制定心理健康教育课程：一是开展心理健康主题讲座，吸引学生，科普心理健康基本知识，使学生正确认识心理，不排斥心理健康教育，让学生对心理健康有全面的认识，能直面自身心理问题，并接受心理咨询帮扶，了解心理健康对人生发展的重要意义，建立健康的心理防线。健康的心理与健康的身体才能支撑起美好的人生。二是开展解决基本心理问题课程，让大学生能自我化解常见心理问题，改善自身情绪，学习心理调节的方法，让学生自己帮助自己，心理问题最好的方式是自我开解，自身的强大，才能更好的生活。三是加强大学生心理课程研究。与时俱进，了解不同年纪学生问题，针对尖锐问题开设科研课题，解决学生问题。

3.深化全程心理辅导，营造全校和谐氛围

加强心理健康教育队伍建设，构建一个以心理健康专业教师为骨干、学生工作为主力的队伍，发动学生骨干和朋辈社团为依托的心理教育平台。

一是建设高校心理健康教育队伍，全面发挥队伍在心理健康教育中的作用，提供优质的服务，与科学性的理论指导，协助校园心理平台建设。建立学生的心理档案，设立心理危机的五个等级，分等级制定管理与帮扶计划，为学生开设心理教育课程，开展各种心理活动、主题班会。开展专职心理辅导员的专业训练，掌握心理理论、心理咨询、心理干预，不断提高队伍的专业水平，适应00后心理健康教育发展的真实需要。

二是建设学生工作队伍，充分发挥主力军作用。队伍由分管学生工作副书记、辅导员、班主任组成，日常开展心理知识宣传、心理状况排查、危机预防等工作。辅导员要熟悉00后学生心理与语言特点，敏锐发现学生问题，更贴合学生心理，成为学生的朋友。让心理辅导工作做到深入人心，体贴入微。有效的将心理健康知识普及到学生中去，形成有效的心理健康防线。定期对教师进行培训，加强理论学习，相互分享工作心得，协同进步。

三是建设学生干部队伍，深入学生内部，了解真实情况，摸排学生心理工作。建立学院、班级、宿舍、个人四位一体的心理危机监督体系，做到零风险，零隐患。教师的覆盖面有漏洞，必须发挥学生干部作用，协助管理，加强队伍建设，走进困难学生内心，帮助他走出内心世界，积极生活，乐观向上。通过了解，大多数心理危机发生地点都是寝室，辅导员很多时候无法深入寝室，所以学生干部的作用是很重要的，能第一时间控制现场，以免悲剧的发生。

四是营造良好校园氛围，良好校园文化有利于学生学习与生活，并且环境是对心理影响的重要环节，是心理健康教育顺利开展的重要保证。人文建设极大的丰富在校学生业余生活，将积极阳光的生活理念传递给学生。促进学生社交，加强集体意识。校园文化建设可以包含很多种类，例如：学风建设，社团文化，体育比赛，寝室文化等，从环境中孕育积极阳光的心态，相互促进，彼此进步。

4、结语

心理健康教育必须做到润物细无声，深入到学习、教学、生活的全过程中，从生活的点点滴滴中去呵护学生，真心的去付出，为学生去考虑，一定能收获学生的真心，让学生对你展开心扉，走进他们的内心世界。正确分析00后大学生心理特点，从他心理深处出发，找寻根源。心理健康教育需要各个层级的协同配合，多方面多角度的协助才能产生教育作用，为了心理教育的实效性，就需要不断深入，不断完善。辅导员在心理健康教育中需要饱含激情，细心入微，将学生的细节放在心中。协助学生克服心理障碍，学会自己开解，丰富心理健康知识，学习心理咨询理论，共建积极阳光的校园环境。学生工作事务性工作众多，辅导员也需要明白自身的责任，为了学生奉献自己，热爱自己的工作，为学生排忧解难，共建良好校园环境。

（1湖北工程学院;2湖北职业技术学院）