激发初中学生体育锻炼兴趣的方法探究

黄鸽

课堂是实施素质教育的主要阵地，兴趣是提升课堂效果的关键动力。体育锻炼对于中学生良好道德品质的形成，学习兴趣、意志品质等非智力因素的培养，以及身体的健康成长都有着不可或缺的促进作用。学习兴趣的产生能诱发学生学练的动机，从而积极、主动的进行学习。在体育教学中激发学生参加体育锻炼的兴趣则具有非常重要的意义。学习兴趣的形成能调动学生的学习积极性、发挥他们的潜能、激发他们的创新思维。中学体育教学应以兴趣为先，增强学生学习的新鲜感，在体育活动中渗透美育德育教育，以游戏、竞赛和课外活动为依托，让学生兴趣盎然地在体育课堂中感受体育课的快乐。激发初中学生体育锻炼兴趣的有效方法有：

一、明确体育课学习目标，提高学生对体育的认识

从心理学角度讲，学习兴趣的产生是和一定的情感紧密联系在一起的，当学生对体育的价值和意义有了充分认识的时候，才会心情愉快地参加学习和锻炼;如果对体育的价值和意义不明白，自然不可能对学习产生浓厚的兴趣。因此要使他们知道什么是体育，体育锻炼可以开发学生的智力以及对心理起调节作用等知识，以及这些知识技能对自身及社会的意义，唤起他们的间接兴趣。

二、激发学生对美的认识，通过体育课塑造健美的体魄和良好身体姿态

如在健美操教学及练习时，使学生建立一定的节奏感和韵律感，及动作完美所引起审美的观。组织学生观看体育比赛、表演，如各种球赛、艺术体操、健美比赛、街舞大赛等。同时，体育老师要用高尚的情操，广博的知识和健美的体魄、优美的示范，给学生以积极的影响。“学高为师，身正为范”，教师应利用这种潜移默化的影响来培养学生对体育美学兴趣爱好。

三、采用游戏激趣法，提高体育课堂教学内容的趣味性

设置趣味性强、且具有锻炼价值的体育游戏，提升学生体育课堂兴趣。备场地、器材是体育课堂教学的前奏，是上好一节体育课的前提，场地、器材安排适当与否是激发学生学习的动机和兴趣、建立快乐氛围的前提，是学生完成技术动作、掌握技能的序曲;在体育课堂教学中，为了让学生掌握一定的运动技能和达到锻炼身体的目的往往要进行多次重复练习，为了不让学生对这种练习不感到厌烦，把灵活多变的游戏法运用到课堂当中，学生总会有新鲜感，同时也能够增进学生之间的友谊，例如：长江黄河能够提高学生反应速度和快速跑的能力;喊数抱团能够锻炼学生专注和分辨力和选择能力;运球接力赛能够提升学生的集体合作能力和团队精神，也能够锻炼学生的社会适应性，通过各种针对性的游戏练习激发学生的学习兴趣，从而达到寓教于乐，快乐体育的目的。

四、通过创设情境，提高学生对运动价值的理解和认识

将学生置身于场景之中，为他们设置任务，学生会在课堂中提升自我，并学会与他人相处。情境教学过程中经常有意识引入或创设具有一定情绪色彩和形象生动的具场面：以生活展现情境、以实物演示情境、以图画、录像、多媒体再现情境、以音乐渲染情境、以表演体会情境、以语言描述情境。以迎合学生心理爱好的教学方法，激励学生的情感，调动学生的兴趣，帮助学生理解教材，从而促进学生全面素质和创新能力的提高，在欢快的气氛中完成练习，在乐趣中掌握运动技能和锻炼身体，达到“学中有乐，乐中有学”。

五、合理使用激励法，培养学生体育锻炼兴趣

通过榜样激励法和肢体语言激励法的方法培养和提升学生参与体育锻炼的兴趣。教师通过利用班级、年级体育成绩优秀的学生及周围的典型事例和人物作为榜样，对学生进行教育，让榜样谈自己的方法，介绍自己的经验。因为榜样具有极大的感染力，吸引力和鼓动力，而初中学生又富有模仿性，爱效仿父母、师长，爱学习有威望的同学，尤其崇拜成功的体育人物，所以体育教师应善于发现、培养和宣传体育先进个人与先进集体，以次来激发学生对体育锻炼的兴趣。教师在教学中要充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，即用“手势指挥，眼神暗示，語言激励”组织方法。“手势、眼神”是无声的语言，具有其它组织方法不可替代的作用。如学生在教学中注意力分散开小差时，教师用眼神暗示，就会集中学生注意力等，教师的语言激励要以表扬性、勉励性的语言为主，不断激发学生的学习兴趣。

六、正确使用评价，激发学生对体育课的兴趣

学生在体育活动中，时常会遇到一些困难或者是在做动作的时候动作的质量不是规范等问题，这是教师要及时地进行鼓励性的评价，让学生知道自己的不足，同时指出要改进的地方，提高学生练习的积极性和练习兴趣。正确的评价可以让学生充分的参与到练习当中去，发挥他们最大的潜能。

七、学生在体育课堂中体验成功，激发运动参兴趣

兴趣与成功是相辅相成的，兴趣可以促使学生获得成功，而成功又可以激发学生的学习兴趣。在体育课堂上和在学生体育锻炼的过程中让学生得到成功的体验，“成功感”也是激发学生兴趣的催化剂，“成功感”的增强会对其兴趣而产生和保持起到促进的作用，在教学过程中不断肯定学生的优点和成绩，用欣赏的、肯定、赞赏的语言和动作激励学生，让学生获得自信心，让他们体会到努力就会进步，努力就会取得成功，学会战胜困难客服恐惧，并且把这种体育精神内化为自己坚强的意志力。

教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞，体育教学的魅力更在于对学生锻炼兴趣的不断激发和培养，积极引导初中学生，让他们把枯燥、重复、艰苦的体育锻炼项目做到从无趣到有趣，从有趣到乐趣，从乐趣上升到志趣的的体验，从而实现“快乐体育”、“终身体育”的最终目标。

渭南高新中学 陕西 渭南 714000