论功能性动作筛查在高职院校“茶”文化主题体育活动中的实践

丁秋同 李程 重庆青年职业技术学院

2020年5月，随着《教育部关于印发《高等学校课程思政建设指导纲要》的通知》（教高〔2020〕3号）发布，课程建设作为课程思政建设的“主战场”，逐步形成价值塑造、知识传授和能力培养三者融为一体的协同格局。面对纷繁复杂的“文化市场”，面对传统思政教育的弊病与问题，面对高职学生可塑性强的心理特质，课程思政以其时间碎片化、知识趣味化、方式灵活化等特点成为贯彻思想政治教育的有力抓手和新奇方式。高职院校传统体育课程中凸显的传统文化导向缺失、职业价值观渗透不够等问题，高职体育课程为课程思政的贯彻提供了平台与思路，课程思政的嵌入亦为体育课程解决旧有痼疾提供了契机。“茶”文化蕴含丰富的教育意义与传承价值。“茶”文化主题活动对高职体育课程提出了个性化、弹性化的课程内容菜单编制要求，对课程评价提出了以诊断性评价、形成性评价、终结性评价为体系的综合化评价要求，基于此，功能性动作筛查成为实现“茶”文化主题活动的代表性方法。

一、功能性动作筛查的源起与内涵

功能性动作筛查是由美国学者 Gray Cook与Lee Burton等设计的一种革新性的动作模式评价系统，由深蹲、跨步、旋转稳定性等 7 个动作构成，通过测试功能性动作、神经系统稳定等方面的表现来检测、发现受试者灵活性和稳定性的平衡状态，进而分析受测者在运动过程中潜在的动作补偿问题，针对被试者的动作弱点与局限编制个性化训练或康复菜单，降低运动损伤的发生概率。由此，摒弃“一刀切”式、竞技式的体育评价方式，尊重学生的差异化动作发展和个体化运动差异是功能性动作筛查的核心要义。功能性动作筛查的设计起点源于学生，源于学生的个体差异，学生成为功能性动作筛查的主导者。教师的身份与角色从大满贯式的体育训练主导者转变为个性化活动引导者。

二、功能性动作筛查的实践——以“茶”为主题

对高职学生而言，茶文化作为一种新鲜元素融入体育主题活动之中，对个体的性格养成、道德情操陶冶、文化习惯积淀等方面大有裨益。围绕功能性动作筛查在高职院校体育课程中的实践，主要可分为前置测试评估阶段、主体活动实施阶段和后测总结评价阶段。

（一）前置测试评估阶段

基于高职学生生源结构较为复杂，且随着移动互联网的普及“低头族”学生群体较多，高职学生整体身体素质有待进一步提高。对于个体身体素质迥异的高职学生而言，首先运用功能性动作筛查方法进行前置测试评估，尤其是针对“茶”文化主题体育活动进行针对性的肩关节灵活性、旋转稳定性两项评估项目，出具一对一的个体评估测试报告，出具个体身体锻炼建议菜单。此外，引导学生根据身体素质成长的个性化需求，设定个人成长目标链与标准链，将诊改的“事前制定目标和标准、事中监测与预警、事后诊断与改进”思想融入到学生的体育素养提升之中。

（二）主题活动实施阶段

基于对高职学生体育运动特点与规律的遵循，“茶”文化主题活动的设计与实施应注重秉承传统文化中“天人合一”的哲学思想，融竞技体育与休闲体育于一体，注重发挥“茶”文化主题活动的健身、疗养、休闲、康复等作用，以体育活动为依托，根据对高职学生前置测试评估的结果进行针对性的锻炼或训练。

1.静态站姿类——茶树栽种

静态站姿类活动主要是指调用肩带肌、腰、腿部肌肉的力量而进行的体育活动。茶树栽种活动不仅是“茶”文化主题活动与体育活动的结合，同时也是“茶”文化主题活动与劳动教育的结合，同时，掌握茶树栽种技巧、体验茶树栽种乐趣对丰富高职学生生态教育内容、提升高职学生爱护环境的生态意识至关重要。在茶树栽种活动的实施中，学生通过完整掌握茶树栽种、看护、施肥、浇水的全过程，在实践中针对功能性动作筛查发现的弱点与问题，进行针对性的锻炼。

2.静态坐姿类——茶艺礼仪

静态坐姿类活动主要是指调用颈、肩部、腰背肌力量而进行的体育活动，对上肢力量和手指的协调能力要求较高。随着“以茶会友”成为社会交往的重要方式，“茶叙”文化成为一种茶事活动中特定的礼节要求，教师通过设计洗茶、品茶等活动指导学生学习茶饮的礼仪规范，通过引导学生表现得体的行为举止、熟悉茶文化知识、掌握泡茶品茶技能，体验茶文化的动静哲学。

3.流动变姿类——采茶游戏

流动变姿类活动主要指调用腰、腿的力量与耐久力以及上下肢协调能力而进行的体育活动，对动作准确性和灵敏性要求较高。采茶游戏从采茶这一茶叶制作与加工的起始阶段发展而来，基于对正采、蹲采、碎步、转腕等动作的采编与改良，教师通过设计、编制采茶游戏流程，以游戏竞技等形式实施采茶游戏，激发学生参与的积极性、主动性。

4.精细动作类——茶叶生产

精细动作类活动主要指调用肩带、躯干力量与上肢动力性、耐力性而进行的体育活动，对手指灵敏性要求较高。茶叶的品质除受原料影响外，其色、香、味、形也会受制作流程的影响，茶叶生产以采摘、萎凋、炒青、揉捻、渥堆、干燥为主要步骤，制作流程较为复杂精细。教师可将茶叶生产流程融入主题活动之中，提升学生进行精细化动作的灵敏性、精准性。

5.艺术表演类——茶道表演

艺术表演类活动主要指有音乐伴奏和节奏性动作为主要表现手段的艺术形式，欣赏、模仿茶道表演是传承中华传统文化的重要方式，同时是贯彻美育方针、健全面向人人美育机制的组成部分。教师通过设计、创新茶道表演形式与内容，通过各种茶叶冲泡技艺的形象表现，使学生在美的享受和情操的熏陶中，模仿、参与、创新茶道表演。

（三）后测总结评价阶段

在前置测试评估获得学生灵活性、稳定性等基础数据的基础上，教师给出学生一对一的运动训练建议，定制体育素养提升目标。基于此，学生在“茶”文化主题体育活动的实施中有针对性得进行动作纠偏、锻炼训练，并进行相应的过程数据与资料记录。活动实施完成后，再次选用功能性动作筛查法进行“后测”，将“前测”数据与“后测”数据进行对比分析，作为衡量学生成长发展的依据。同时，以学生为主体进行个体总结评价，引导学生将过程数据与资料进行重新编辑与整理，以此过程材料为基础开始下一阶段的诊改任务设定与实施。

三、实践启示

以“茶”为主题贯穿功能性动作筛查实践活动的开展，拓展了高职体育活动的范畴、创新了高职体育活动的应用模式，同时对开发、筛选和传承“茶”文化资源起到了积极作用，实践启示主要体现在以下三个方面。

（一）注重过程性评价

针对当前高职院校体育课程中重结果轻过程的弊端，高职院校必须转变改革思路，在课程定位上强调“过程”，过程学习，主要包括设置情境—探索结果—归纳结论—引申拓宽—效果反馈—及时调节[1]六个环节。与此相应，对学生体育成绩的考核，亦应摒弃终结性评价为主的单一评价方式，以注重过程考核为突破点，评价指标中注重对平时练习、终结考核、提高幅度的考核。在过程考核中，重视学生努力的程度、进步的幅度、提高的难度，兼顾个体的差异性，突出教育主体的人格特征[2]。

（二）关注学生个体差异

体育教学作为影响高职学生身体素质提升、良好习惯养成、坚韧品格培育的关键，不能亦不应以一刀切的教育内容与方式按照固定的培育模板进行“流程化”培养，不应以同样的评价标准去评估每位学生的成长效果而忽视学生的成长幅度与过程体验。教师应关注过程、关注体验、关注学生，尤其关注学生的个性化成长差异和成长潜力，通过设计、实施特色的体育文化主题活动，使学生在活动中有针对性地进行相应锻炼与训练，给予每位学生个性化成长的机遇、空间与时间。

（三）发掘优质文化资源

文化传承是高校发挥的核心职能之一，人才培养过程中对中华民族优秀传统文化的传承已成为高职院校核心职能发挥的关键与核心。对茶文化的传承，需在动态创新的茶文化体系中，依托新的传承载体，不断适应当今社会的发展潮流，与时俱进地盘活优质资源。此外，在当前“跨界融合”的背景下，在移动互联网流行的背景下，茶文化的开发、择选与传承可与智慧旅游、空中课堂、文艺表演等相互结合，探索茶文化新的运用领域与实践意义。