警告吃货！吃得“太好”献血可能被拒

一个男生开开心心去献血，结果被护士小姐姐拒绝，说献血前初筛不合格。这是什么情况？我前段时间体检身体都很健康啊，怎么会出现问题呢？

护士小姐姐赶忙告诉他别慌，初筛不合格并不代表身体不健康，影响因素有很多的。

原因一：出现乳糜血

听到这个词，很多人总是一头雾水，到底啥叫“乳糜血”？

血清颜色呈乳白色或混浊状，即乳糜血，也叫“牛奶血”，表示血液中含有高量脂肪。很多献血者没有正确认识到献血前清淡饮食对血液质量的重要性，可能导致血小板或全血采集出现乳糜血的现象。

那么，如何避免因乳糜血而献血被拒呢？

■献血前数餐食物宜清淡，不要摄取高热量及高油脂的食物。

■若进食高脂肪食物后，最好于餐后至少间隔6小时后再献血。

■若患高血脂症者，应去医院进行检查或治疗。

原因二：谷丙转氨酶（ALT）高

血清谷丙转氨酶（丙氨酸氨基转移酶、ALT或GPT）是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝脏、心脏和骨骼肌中，以肝细胞为主。ALT是反映肝脏功能的一项重要指标。正常参考范围为0－40U/L。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，ALT便会释放到血液里，使血清ALT升高。

当你献血时，如果发现ALT升高的情况也不必紧张，对于健康人来说，ALT水平在正常范围内升高或降低，并不意味着肝脏出了问题，因为ALT非常敏感，健康人在一天之内的不同时间检查，ALT水平都会产生波动。比如，剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物。如果在检查ALT前一晚加班工作，没睡好觉，检查结果可能也会超出正常范围。

所以献血前一天要多注意，不饮酒，清淡饮食，保证充足睡眠。

除此之外，大家也要养成一个健康的生活习惯和饮食习惯。平时多多参加运动，保持健康的体魄，才有助于成功献血。