高中体育中终身体育意识的培养

郑介国

摘要：高中体育在新课程教学改革的阶段重要的素质类课程，体育教学的重点在于引导学生建立正确的终身教育意识。本文分析了如何在教学改革的过程中，优化体育课程的教育，培养学生正确的健身意识，全面提升学生的综合素养。

关键词：高中体育;终身体育;意识培养

素质教育的背景下，高中体育教学模式需要全面优化和改革，对现有的教育活动进行改革，引导学生建立正确的终身锻炼的意识。在教学素养优化的过程中，教师基于学生的兴趣设计体育课程的内容，深化课程改革，提高学生的综合素养。

一、高中体育课堂上创建良好的课堂氛围

良好的学习氛围有助于优化和增强学生的学习体验，激发学生的学习积极性。在高中体育教学优化的过程中，教师创建良好的课堂氛围，激发学生的参与动力和积极性，既可以减缓高中生参与的压力，又可以吸引学生积极参与体育锻炼，发现其中的乐趣，有助于引导学生建立终身体育锻炼的意识。

例如：在设置体育活动的过程中，教师要引导学生建立一个正确的参与目标，考虑到高中生成长过程中个性化的追求，在體育活动组织中，基于学生对于竞技性活动的需求，教师设计课堂上的体育运动。基于学生的喜好，教师引入不同的体育运动，喜欢竞技体育活动的学生，教师引入篮球赛、足球赛等活动，其余的学生，教师可以设计引入健美操、羽毛球等放松、带有一定娱乐性的体育活动，树立一个正确的体育学习的过程中，让每一个高中生都树立一个既定的目标，根据体育活动的竞技性，让学生在体育活动中具有一个明确的目标，体会运动带来的快感。同时，体育教师还可以为学生组织知识讲座，使得每一个学生对于终身体育锻炼有正确的认知，也让学生了解体育锻炼的技巧，在体育活动的过程中掌握正确的锻炼技巧，用科学的方法从事体育活动，有助于高中生树立终身体育锻炼的意识。

二、利用体育竞技的方式激发学生对于体育活动的兴趣

兴趣是最好的老师，为了让学生更好地融入体育运动，教师要在体育教学的过程中给学生创造更多的自我成长和自我提升的空间，激发学生的兴趣，使得高中生融入到体育运动中。为此，教师可以设置竞技体育运动的方式，吸引学生参与体育活动，通过体育竞技的方式，教师引导高中生正确地抒发自我的学习压力，为高中生创造更健康的成长环境。

例如：在体育课上，教师要调动所有的高中生都动起来，积极参与课堂上组织的运动活动，教师所做的课堂设计不能仅仅考虑运动能力强的学生，使得大部分的学生在体育课堂上没有可以参与的运动项目，最终导致多数的高中生在体育课堂上散步、观赛，缺少运动参与的积极性。体育课上，教师引入竞技体育游戏的方式，例如多数高中男生喜欢的篮球运动，以小组对抗赛的方式组织男生打篮球，以淘汰晋级赛的形式调动参与人的积极性，认真的参与、打比赛，既可以引导学生在篮球赛中充分锻炼身体，又可以培养高中生的团体意识。对于篮球这类对抗性较强的比赛，适用的范围不强，教师在课堂上进行个性化体育运动的设计，对于高中女生，体育教师引入排球比赛的方式，女生在排球运动中锻炼身体的协调能力、团队的合作意识以及反应的速度，竞技体育运动中，学生为了团队会积极参与，降低对于体育活动的排斥。

教师在设计竞技体育运动的过程中，注重尊重学生的个性化，从学生的运动偏好出发，引入学生感兴趣的体育活动，从而引导学生建立固定的运动习惯。对于运动天赋不高的学生，教师要注重帮助学生建立积极心态和自信心，在团队竞技活动中，学生互相之间取长补短，在团队中承担着不同的竞技角色，有助于帮助学生建立体育运动的自信心，同时引导学生建立终身锻炼的意识。

三、体育课堂上改善教学方式优化学生的锻炼意识

为了引导学生建立终身体育的意识，教师在设计体育课堂的时候注重尊重学生的主体地位，基于学生的个性化成长需求设计体育课堂。为此，体育教师在教学设计上，注重与时俱进与创新，提升对于学生的吸引力。

例如：在设计体育活动的过程中，教师丰富教学的方式，利用例如多媒体技术丰富学生的课堂体验，借助多媒体课件多样化的展示方式，为学生揭示体育知识，改善以往单纯语言讲解的方式，丰富学生的学习体验。基于学生的个性化，教师设计多样化的课堂讲解方式和活动设计方式，尊重学生的学习需求，例如对于体育运动中的运动技巧，教师利用多媒体课件的方式趣味地展示，加深学生的印象。为了打开学生的知识视野，教师还可以在课堂上播放国际赛事，为学生传输运动比赛的规则，引导学生体会体育运动的乐趣，丰富学生的课余生活，学生一旦发现体育运动中的乐趣，对于体育运动参与的积极性就会大大提升，有助于学生终身体育锻炼意识的形成。

四、总结

高中阶段的体育教学符合素质教育的要求，重点在于丰富和提升学生的体育锻炼意识和能力，引导学生建立终身体育的锻炼意识。如何优化当前高中体育教学的模式，需要教师考虑学生的个性化需求，针对性设计体育活动，激发学生的兴趣，以此来引导高中生建立中正确的体育锻炼的意识，养成良好的体育锻炼的生活和学习的习惯。

参考文献：

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