津巴布韦老奶奶:专治“不开心”

2022-03-08 01:31格萨·哥特夏尔克
海外文摘 2022年3期
关键词:津巴布韦治疗师长椅

格萨·哥特夏尔克

72岁的施勒特·能戈( 前) 是“ 友谊长椅”项目最早的一批志愿者之一。这些老奶奶通过对话帮助绝望的人找到走出危机之路。

一个温暖的一月早晨,穿着品红色衣服、戴着白色头巾的阿珀龙卡·马卡霍,忧心忡忡地走过马斯温戈省杰勒拉市尘土飞扬的街道,去教会医院取药。马卡霍本以为,她会将自己的忧愁带回家,但是这一天,阿蕾塔·古科瓦和她搭话了,用14个问题驱散了她的忧愁。古科瓦和她同住一个村庄,此前却从未和她谈心。古科瓦说:“我就在后面,过来找我。我们说的所有事情,我都会保密。”

“你上周是不是想了太多?”此刻,古科瓦正在为马卡霍读写在剪贴板上的问题。“是的。”马卡霍回答。“有时候生活太难,你会想流泪?”“是的。”泪水已经决堤的马卡霍答道。“你有时会想自杀吗?”“是的。”马卡霍说。

同一天,迪克松·齐班达来到约300公里外首都哈拉雷一家医院一个女人的床边。她被丈夫殴打了,而这不是第一次。她想逃到父母家里,但沒钱坐公交车。所以,她用汽油点燃了自己。

在这个约有1500万居民的国家,齐班达是仅有的15位精神科医生之一。这些医生几乎都和他一样在哈拉雷工作,而2/3的津巴布韦人生活在乡村,自杀率很高。

一位年轻母亲的脸、上身和头发均已被烧毁。她会死掉。齐班达又一次来得太晚了。“如果她和一位老奶奶谈过话,”讲起这个女人的故事时,这位医生说,“这样的事情也许就不会发生。”

这些老奶奶是齐班达的秘密武器,用以抚平暴力和贫穷给津巴布韦人造成的伤痛。据世界卫生组织估计,全世界约2.8亿人患有抑郁症,其中一半没有得到相应治疗。在一些发展中国家,更是有超过80%的患者没有得到治疗,自杀是年轻人的第二大死因。

15年前的一个晚上,齐班达接到急救室的电话,得知他之前治疗过的26岁患者艾丽卡自杀未遂。艾丽卡当时所在的医院距离他约160公里,于是齐班达和她的母亲在电话中约好,艾丽卡一出院就立刻去找他看病。然而,三周过去了,艾丽卡并没有来。最后,齐班达接到了她母亲打来的电话:艾丽卡三天前自杀了。

“你们为什么不来哈拉雷?我们说好了的。”齐班达问。“我们买不起公交车票。”艾丽卡的母亲回答。这个答复让齐班达良久无言,一直无法释怀。渐渐地,他有了一个想法:如果患者离精神科医生的诊所太远,那么就设立一个人们方便抵达之处,供人倾诉;如果没有足够多的治疗师,那就培训门外汉。

本来,护士其实是最好的选择,但所有护士都忙于艾滋病相关以及产科和儿童健康护理,而且,当地诊所的所有病房都满了。作为社区志愿者的老奶奶们并没有心理健康咨询的经验,而且受教育程度很低。“最开始,我对要培训年纪大的老奶奶们心存疑虑。”齐班达承认,“不只是我,很多人都认为这是个荒谬的想法。”但由于没有其他选择,齐班达还是决定尽己所能训练这些老奶奶。

86岁的塞克萨伊·赫韦扎曾经受尽生活的折磨。业余治疗师的工作能帮助她更好地面对自己的伤痛。

自2006年以来,齐班达和他的团队一共培训了400多位老奶奶进行基于实证的谈话治疗,并在津巴布韦70多个社区免费提供,不断推动开展“友谊长椅”项目,仅仅2017年,就帮助了超过3万津巴布韦人。一项研究表明,该项目行之有效:比起对照组,对14个问题中的至少9个给了肯定答复,并在那之后定期在长椅上和一位老奶奶谈心的病人,半年后的心理状况明显更好。

目前,这个项目已经扩展到了其他一些国家,在此过程中,齐班达和他的同事们发现,它能很好地适应不同的文化,这些业余治疗师也并非只能是老奶奶。在马拉维,坐在长椅上的还有老爷爷,而坦桑尼亚桑给巴尔岛则更多地投入了年轻人。美国“友谊长椅”项目的治疗师来源最多样,覆盖各年龄层、各种族。齐班达相信,任何社区、城市和国家,只要它们希望为公民提供方便、高效的心理健康服务,都可以采用此方法。“想象一下,如果我们在全世界所有大城市建立起一个全球‘老奶奶网’……”齐班达说。

在长椅上,34岁的索菲亚·尼亚沐恩吉对业余治疗师伊丽莎白·玛佩尔(左)透露了自杀的想法,并在交谈后重新有了活下去的勇气。

马琳· 齐克瓦纳(右)是齐班达派出的第一批志愿者之一。现在她自己也得了眩晕症,齐班达在为她急救。

古科瓦是将齐班达的理念带到津巴布韦农村的125位老奶奶之一。这一天,在杰勒拉,马卡霍揉搓着膝盖上装着病历本的塑料袋,诉说着内心的苦闷。古科瓦倾听着,不时将手放在马卡霍瘦削的肩膀上。马卡霍用衣服擦干被泪水浸湿的脸,忧愁渐渐散去。

56岁的马卡霍艾滋病检测阳性十余年,丈夫去世六年。她的一个儿子住在津巴布韦,一个在开普敦,一个失踪了,还有一个让怀孕的女友投奔马卡霍,自己也去了南非找工作,就像300万津巴布韦人一样。自那以后,她也失去了他的消息。2021年冬,一场旋风摧毁了马卡霍的小屋,雨水透过屋顶灌入房间。这场雨迟来了三个月,毁掉了玉米收成。马卡霍有四只鸡和一只鸭,但一头牛都没有,而在当地,牧群意味着收入和生活保障。她靠卖木材挣得家用,生活贫苦。

古科瓦把所有这些都写了下来,她的笔记本里记满了类似的命运。坐在老奶奶们的长椅上倾诉的,有失业所以不能娶自己心爱女人的年轻男性,有过了预产期却联系不上孩子父亲、没钱坐车去医院剖腹产的孕妇,还有一些女人,她们的丈夫艾滋病检测阳性,却不愿在性生活中采取安全措施。

津巴布韦大多数人讲的语言——绍纳语中没有“抑郁”一词,但有“想太多”,这个词背后可能隐藏着临床上的“抑郁症”。齐班达的老奶奶们帮助痛苦之人找到生活的勇气。“今天早上,我的心因为忧虑而崩得紧紧的,太痛苦了,”后来,马卡霍说,“是那位老奶奶给了我活下去的力量。”

齐班达和古科瓦从没见过面,但他们共同为那些“必须倾诉”和“能够倾听”的人架起了桥梁。齐班达是津巴布韦大学精神病学副教授和伦敦国王大学讲师,古科瓦只上完七年级就辍学了。齐班达结了婚,两个儿子几近成年,古科瓦21年前失去了丈夫。这位精神科医生53岁,这位老奶奶60岁。两个人看起来都比实际年纪年轻十余岁,都很少闲着。

齐班达每周来哈拉雷的医院出诊,每年有三个月在国外为“友谊长椅”项目募集资金,发表演讲。“我没想到这个项目能成功。”这位教授说。但他做到了。政府将“友谊长椅”列入国家战略计划,但这并不意味着该项目就能获得预算。齐班达需要争取外国捐赠者,他想为老奶奶们定期支付薪水,同时还必须防范有人把他的长椅当木材给砍了。

齐班达喜欢和老奶奶们一起开怀大笑。有两年时间,她们都尊称他为“您”。“她们认为,我只会暂时待在这里。”非政府组织来来去去,那些外国人也会让老奶奶们帮忙,给她们发帽子,上面写着“干净的双手拯救生命”之类的文字,向她们展示如何用彩带衡量孩子們的营养不良状况。待项目结束,他们也就消失了。

齐班达表示,现在,老奶奶们已经不再对他称“您”,“因为她们意识到,我是认真的。”年纪最大的老奶奶塞克萨伊·赫韦扎86岁了,身高不及齐班达的肩膀,她的牙齿在独立战争中被打掉了。在长椅上,她第一次说起那时发生了什么。她的儿子在独立战争中成了残疾,回来后满是心理创伤。多年来,赫韦扎一直羞于微笑,直到“友谊长椅”为她买了一副新假牙。当第一批资金用完,齐班达无法再为老奶奶们付报酬时,一些人离开了,但大部分老奶奶还在继续提供帮助。她们意识到,帮助他人也是在帮助她们自己。

齐班达原本可以置身事外。他的一个同学如今在美国挣了数百万,所有和他一起工作过的专科医生都走了,不久前又有一个同事去了国外工作。他从没想过要走吗?“这里更需要我。”齐班达说,“这里有我的家。”

这一天,一个男人在杰勒拉的教会医院附近乞讨,想买张公交车票去省会取药。而医院后的一棵大树下,古科瓦坐在一张长椅上,耐心倾听着他人的忧愁。“他们是我们的亲戚,我们的邻居。”她说,“我们不想失去他们。”

业余治疗师玛佩尔和她的病人坐在一起谈心。这位病人的丈夫和两个孩子都死于艾滋病, 房子和收成都被一场旋风毁掉了。

[编译自德国《明星》]

编辑:周丹丹

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