青少年成长视域下我国休闲体育发展探究

摘 要：运用文献资料法、逻辑分析法等，针对我国青少年休闲体育发展现状做了一定分析，明确当今情况下青少年成长的身心需求以及青少年休闲体育的发展条件和发展方法。在对青少年加以一定的引导和教学的同时，完善和加强相关政策，从社会、学校、家庭三方面出发，三位一体进行配合，提高青少年自主选择参与休闲体育活动的积极性，发展更适合青少年身心成长的休闲体育，从而也更好地促进我国休闲体育整体发展。

关键词：休闲体育;青少年体质;身心发展;三位一体

中图分类号：F27 文献标识码：Adoi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2022.08.038

近年来，我国综合实力的快速提升以及人民生活水平的不断进步，使我国休闲体育产业以及项目也随之发展。这也标志着我国国民对于身体素质和健康的生活方式都有了更高的要求。尤其在疫情发生后，我国对于全民身体素质的提升已经更加重视，“全民健身计划”的不断普及使得大众更加了解体育运动对于提升身体素质的重要性，同时也使人们对于自身健康与生活品质的追求不断提升。因而，我国大众的休闲体育参与度也有了显著提高。

然而，在休闲体育的快速发展进程中，也逐渐暴露出了一些弊端与不足。对于我国的青少年来说，除了学校体育的指导和教学外，对休闲体育鲜有闻之，投入与参与更是匮乏。青少年作为发展的新一代，其成长与休闲体育有着密切的相互关系，休闲体育的不断发展，能够更好地促进青少年身心健康的成长;同时，青少年身心健康的成长，也能促进休闲体育产业及项目等各方面的提升发展。因此，发展青少年休闲体育项目，可以让更多的青少年参与到休闲体育项目中来，从而也能够更好促进休闲体育的整体发展。

1 休闲体育的概况及发展青少年休闲体育

1.1 休闲体育概况

一般来说，休闲体育指的是人们在闲暇时间中以增进身心健康，丰富和创造生活乐趣，完善自我为目的的身体锻炼活动。特点是具有自由性、文化性、主动性和非功利性等。对增进健康、增强体魄，预防疾病与康复，提高个人文化素养和精神文明建设，丰富生活内容与加强人际关系，以及促进人的社会化与个性形成等都有重要意义和作用。

近年来，我国休闲体育的整体水平已经有了一定的发展，各地积极展开各项休闲体育活动，大众参与休闲体育活动的积极性也在不断提高。疫情发生以来，由于人们思想观念的改变，我国居民对于自身健康的重要性有了更新的认识，各地参与休闲体育活动的人数也在不断增加。

1.2 发展青少年休闲体育

青少年作为发展的新一代，不仅是社会发展的新兴力量，同时也是体育及体育文化的传播者、参与者。在当今，我国青少年的身体素质已经有了一定提高，我国也不断通过各种相关的政策来强制青少年在学校期间加强体育锻炼，无论是体育进入中考，或是“每天运动一小时”，全国各地都在响应号召积极开展相关工作，让青少年更多地投入到体育运动中来。

但可以看出我国青少年的整体身体素质水平还是相对较低。同时，我国青少年参与休闲体育的主动性较低，大多数青少年为被动参与体育运动，在闲暇时间主动选择体育运动的青少年相对较少。因此，发展青少年休闲体育仍任重道远。只有让更多的青少年主动、积极地参与到休闲体育项目中来，才能提升我国青少年身体素质，同时也能够更好促进休闲体育的整体发展。

2 青少年休闲体育的概念及影响因素

2.1 青少年休闲体育概念

青少年休闲体育，就是除了学校体育课程外，青少年在课余时间，根据自己兴趣自选的体育活动。青少年休闲体育作为除学校体育课程外的体育活动的重要一环，对青少年的身心发展有着积极的作用和影响。

2.2 青少年参与休闲体育的影响因素

青少年在进行休闲体育活动时对不同项目的选择，也存在一些主观以及客观的影响因素。

2.2.1 个人兴趣因素

青少年在参与活动时，更多情况下会根据自己的兴趣选择休闲体育项目。例如，喜欢球类运动的青少年会选择社区或学校球场等，打篮球、踢足球。对于参与休闲体育活动的时间和热情，很大程度上取决于个人的兴趣爱好。因此，更好地培养青少年的运动兴趣爱好，也能促进其更主动的参与到休闲体育中来。

2.2.2 从众心理因素

在社会各类体育运动演变成竞技形式的同时，商业化也越来越明显。这也带来了一些运动的流行和热门，例如NBA的热门带动了篮球运动的流行，世界杯的火热也带来了足球运动的流行。对于青少年来说，跟随流行趋势选择休闲体育活动也是一个很重要的因素。若周围的同学朋友较多参与一种项目，自身也会想参与其中。

2.2.3 社会因素

除学校生活外，青少年所在的社区如果配备较多休闲体育的场地和设施，会大大增加青少年参与休闲体育项目的自主性。虽然休闲体育项目具有空间上的自由性，但是完备的场地设施，会在另一方面给青少年提供更多的条件和动力去参与其中。因此，对于社会来说，尽量完善适合青少年的休閑体育场地，也能从侧面更好地促进青少年休闲体育发展。

3 发展有利于青少年成长的休闲体育活动

3.1 注重选择休闲体育活动时的性别差异

在参与休闲体育活动时，活动项目选择受性别影响较大，性别差异给青少年休闲体育项目的选择也带来了诸多差异。从资料来看，男女生在体育活动参加率、参加体育活动的时间和频率等方面都存在明显的性别差异。一般来说，处于同一年龄段的男生比女生参加体育活动更为积极和主动，无论是在参与体育课中的积极程度，还是在课外参与体育活动的频率上来看，男生都比女生更加主动选择体育活动。且男女生感兴趣的项目也有明显不同。例如，男生相对更喜欢篮球、滑板、足球等体育活动，而女生多数更喜欢跳绳、健美操、羽毛球等活动。

因此，在发展青少年休闲体育活动时，也要根据男女生的心理及生理区别，注重性别差异，分别发展不同类型的体育项目，促进男女生共同参与，积极选择适合自己休闲体育活动，使青少年休闲体育活动更加全面且充满多样性。

3.2 大力发展校园内休闲体育社团活动

对于青少年的日常生活来说，其生活的大多数时间都是在校园。校园作为青少年的成长和生活的主要场地之一，应该更好地为青少年提供丰富的体育活动。推广学校的体育社团活动，丰富各类体育社团的组织形式和活动项目，同时开展各项体育竞赛，营造出更加浓厚的校园体育文化。体育文化的丰富，也可以潜移默化地对青少年进行影响，使青少年在不知不觉中更加了解体育文化，增强参与体育活动的兴趣。

3.3 休闲体育场地的发展建设

高中时期，由于我国青少年学习压力大，他们的闲暇时间也受到了较多的限制，因此，在一定的时间限制内，其可选的休闲体育活动较少。一定的体育活动也受场地条件的限制。因此，开发更多校内或学校、社区周边的体育场馆，例如篮球场、羽毛球场、田径场、室内体育馆等，都可以更好地促进学生参与体育活动。另一方面，完善建设多项运动的体育场馆及综合体育场馆，并进行定期的检修和维护，保證场馆的正常运行和相关体育活动的有序开展。

3.4 休闲体育活动项目的多样化

由于休闲体育活动的可选择性较少，加上对休闲体育了解不足，导致我国青少年可选择的休闲体育活动较为单一。目前在我国一些城市有部分学校已经开设了游泳、钓鱼、棒球等新兴的休闲体育活动，也受到了青少年的广泛欢迎，但是在大多数地区，青少年可选择的休闲体育活动仍较为单一。

因此，引进国外学校一些适合我国青少年体质的休闲体育项目，同时进行适当的宣传和教学，加强对青少年的引导，增强休闲体育活动项目的多样化，从而更好地提高青少年参与休闲体育活动的兴趣及积极性。

4 三位一体推动青少年休闲体育的发展

4.1 政府完善相关政策并大力发展体育场馆建设

我国政府以及各地体育部门和相关部门，应当根据国家政策，并结合群众需求，更好地完善青少年参与休闲体育活动的政策，加强学校体育的教学力度。

2020年8月31日，体育总局教育部颁发的《关于深化体教融合 促进青少年健康发展的意见》，里面提到了各项学校体育活动的新方向和新要求。另外，体育考试已经在纳入中考范围，且部分省区中考体育100分。随着教育水平和经济水平的不断发展，相关政策也应该得到不断的完善和进步。

另外，加大设施设备等方面的投入，同时加大公共休闲体育的场馆地建设。一方面，政府体育部门应加快社区健身器械、运动公园等休闲体育场馆设施的建设;另一方面，政府以及体育部门应适当与新闻媒体合作，积极宣传休闲体育，呼吁青少年参与休闲体育活动，引导青少年健康生活方式的构建。

4.2 学校大力进行活动宣传和兴趣引导

学校是组织青少年参与休闲体育活动，培养其健康生活方式的最重要的角色之一。因此，在学校开展休闲体育活动，不仅可以发挥学校教育的优势，提高学生和家长对休闲体育以及健康生活方式的重视程度;另一方面，也是促进学生身心健康发展和健康生活方式养成的重要方法。

同时，学校也应当研究并开设一些与休闲体育相关的课程，使体育课程开展的形式和内容更加丰富，引进国内外适合青少年参与的休闲体育活动，并不断提高体育教学水平，促进校内体育文化和体育课的多样化发展，为青少年健康生活方式的构建提供更好更全面的保障。

4.3 家庭培养青少年参与休闲体育的兴趣

家庭是青少年成长中至关重要的一环，良好的家庭引导，会从很大程度上影响青少年的思想以及行为发展。因此，对于青少年休闲体育的发展来说，家庭的教育也应该扮演好相关的角色，在家庭生活中，培养青少年参与体育活动的意识和兴趣，在休闲时间引导青少年参与不同类型的休闲体育项目，从中发现其感兴趣的体育活动，并加以一定指导，让青少年在离开学校后，也有自主进行休闲体育活动的意识。

5 结语

近年来，我国已从多方面发展青少年体育与学校体育，无论是政策上的变革还是文化上的宣传，都使青少年休闲体育有了长足发展。

我们更要从社会、学校、家庭这三方面入手，学校和家庭配合国家的方针的政策，坚持三位一体，共同激发青少年参与休闲体育的热情，培养参与休闲体育活动的习惯，同时为青少年进行休闲体育活动提供更好的条件和场所。发展休闲体育活动，不仅是发展个体健康，更是发展我国社会的整体国民素质。加强青少年休闲体育的发展，可以从更小的年龄阶段培养体育爱好和习惯。

青少年作为国家发展的后备力量，更需要健康的体魄和积极向上的心理状态。因此，不断完善和发展青少年休闲体育，提高青少年的参与度，才能更好地促进青少年身心的全面健康成长。

参考文献

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作者简介：武琬欣（1993-），女，陕西宝鸡人，西安石油大学体育系在读硕士研究生，研究方向：休闲体育。

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