大班幼儿自我健康管理能力的实践研究

曹铎秋

摘 要：《幼儿园教育指导纲要》中强调“教师要关注幼儿在生活中的表现和反应，敏感地察觉他们的习惯问题并及时以适当的方式帮幼儿解决改正，形成健康形式的师生互动”，因此教师应成为幼儿自我健康管理的支持者、合作者、引导者”。

关键词：大班幼儿 自我管理 健康教育 饮食健康 情绪健康

幼儿教师不仅要照顾到幼儿的生活与学习，更应注重幼儿自我健康管理习惯养成的培养，帮助孩子们在生活健康、饮食健康、情绪健康等等方面得到良好发展，使其健康茁壮成长。

一、大班幼儿生活健康管理的实践研究

随着社会的发展，人们的物质生活条件越来越优越，随之而来的“溺爱”、“娇生惯养”也比比皆是，他们对幼儿生活方面大大小小的锁事儿几乎是一切包办代替， 一味顺从纵容，从而忽视了对幼儿生活习惯和生活能力的培养，更不要提自我健康生活好习惯养成了。幼儿期是儿童接触社会、融入社会的初始阶段，也是健康生活习惯养成的关键期，培养幼儿健康生活习惯是幼儿生命教育的主要内容，习惯的养成将使幼儿终身受益。它的塑造是一项系统工程，它有赖于幼儿园、家庭的共同参与，我们应抓住时机，在日常生活中循序善诱使孩子们真正做到“好习惯，早养成，益终身”。

二、大班幼儿饮食健康管理的实践研究

（一）注重教师自身营养教育水平的提升

健康饮食，才会有健康的身体。随着人们的生活节奏加快，生活品质提高，一些不好的饮食习惯也出现了，例如早上不吃早饭、吃很多零食、挑食等等，这些习惯严重影响了身体健康。教师作为营养教师活动重要的落实者、组织者、评价者，教师应该强化提升自身的指导效果。首先，教师需要对幼儿养成健康饮食习惯加以重视。其次，教师需增强自身的学习和饮食健康习惯意识。最后，教师要积极地开展营养教育活动，实现营养教育的游戏化与生活化。

（二）家园共育有利于幼儿健康饮食习惯的养成

构建幼儿园与家庭饮食健康协作伙伴。每个家长都有帮助自家孩子养成健康饮食习惯的责任义务。幼儿园通过邀请家长参加伙食委员会，鼓励其在食谱制定中踊跃地参加，品尝幼儿园的膳食，了解幼儿园带量食谱制定，并能吸纳运用到家庭餐桌。生活中家园协助开展健康饮食打卡活动：健康早餐吃好、午餐吃饱不挑食、晚餐吃少不撑着，不吃垃圾食品、不贪恋油炸食品等等，时刻提醒幼儿注意饮食健康，家园共同营造健康饮食氛围，逐步使孩子们认识饮食健康的重要性，从而养成自我管理饮食健康的好习惯。

三、大班幼儿情绪健康管理的实践研究

（一）对于教育观念的改变

随着信息大爆炸，人们对于情绪教育也越来越重视，所以幼儿教师要摒弃过去那种错误的教育观，不能以教师为主体而开展教育工作，应该以孩子为主体并关注他们的情感发展，情知结合才能为幼儿创造良好的成长环境，为可持续的健康发展做好准备。在研究中发现一些教师在处理过程中，多用欺骗、不理睬和威胁等方法来暂时的缓解幼儿情绪的方法。由此可见，教育者对于幼儿的情绪知识认知还处在片面或者经验层次方面，对于相关的理论知识还有很大的欠缺。鉴于这种情况，教育工作者有必要通过一些的途径来进行情绪理论知识的学习与储备，并学会用不同的方法帮助幼儿进行自我健康情绪管理。

（二）采用不同的方法进行幼儿情绪健康管理

情绪是对客观事物是否符合人的需要、愿望和观点而产生的体验。它具有调节人的行为，推动人的认识活动发展的功能。愉快积极的情绪能增强人的活动能力，忧悲的消极情绪会削弱人的活动能力。对幼儿来说，也是如此，良好的情绪、健康的情感能促进幼儿积极主动地在各种环境中进行活动，对其以后身心的健康发展也具有非常重要的作用。可采用的方法有：第一，绘本教学法。大班幼儿的思维仍然以形象性为主，他们只有在形象思维和生活经验中，才能加深对世界的感知和理解。因此可以定期开展一些绘本教学活动，让幼儿了解关于情绪的词汇，了解情绪表达和调节的正确途径。第二，情景教学法。所谓情景教学法即教师为幼儿创设不同情景，让幼儿学会表达情绪和解决问题。情景教学法也可以与绘本教学法相结合，让幼儿表演绘本中的情景，更能加深幼儿的理解和感悟。第三，循循善诱，在共享快乐中培养幼儿良好的情绪。如今的幼儿大多是独生子女，娇生惯养，缺少与他人分享快乐的体验，以我为中心，既懦弱又骄傲，小气又不合群，易形成忧伤、孤独、畏缩情绪，对任何事都不感兴趣，在交往和学习中容易受到不良情绪的干扰缺乏主见和独立性，为了培养幼儿良好的情绪，发挥他们的特长，使他们变消极为积极，变沉默为活泼，养成积极主动、乐观向上、团结友爱的良好性格，在教学中针对幼儿的实际情况，开展“好朋友一起来”“情绪变变” 远离烦恼等主题活动。在活动中通过看一看、学一学、练一练、想一想在相互合作的情境中体验，使幼儿掌握解决问题和矛盾的方法，学会与同伴友好交往，获得排除烦恼保持愉快心情的经验，增强幼儿的自信心和独立性，使幼儿积极投入，身心得到健康和谐的发展。

总之，儿童情绪的调节是随着年龄的增长而不断改变和发展的，因此在每一个成长阶段，老师都要根据儿童情绪调节的特点给予孩子适当的关注和引导，针对幼儿在社会交往中的实际情绪表现，然后实施针对性的日常教学的幼儿情绪控制教育方案，以此来提升幼儿情绪健康管理的能力。

四、结论

幼儿对饮食、情绪、生活健康管理能力的理解通常与社会互动、社会交往以及同伴关系等方面紧密相关。绘本教学对健康管理有很大的帮助。绘本通过图文并茂的方式将儿童内心的感受和变化调动起来，非常切合儿童的心理。总之，幼儿健康管理能力的培养是一个家园合作的問题，不仅仅只是一方面努力就可以解决的，他是家庭、学校、社会及幼儿自身等多方面因素共同影响的作用。

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《本文系2021年度河南省基础教育教学研究项目《疫情防控常态化背景下大班幼儿自我健康管理的培养策略研究》（JCJYC211616036）研究成果》