高职院校学生体质健康测试问题及分析研究

李欣柯

体质测试是对大学生身体形态发育水平、生理功能水平、身体素质和运动能力发展水平、心理发育水平的检验。大学生定期、高质的进行体质监测，能促使大学生重视自身身体素质，积极参与平时的体育锻炼。《国家学生体质健康标准（2014年修订）》特别强调普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，成绩达不到50分者按结业或肄业处理。这一政策文件将高职院校学生体质测试提升到了一个全新的高度，要求各院校严把体测关，为学生的身体情况负责。这就要求各个学院要高度重视，系统、科学、全面的安排体测，尽量避免因人为因素导致测试结果出现的偏差。目前，我国关于高职院校学生体质健康测试问题研究及分析尚处于起步阶段，通过在CNKI平台进行检索，截至2021年11月，以“体质测试”为关键词搜索得出相关文章数量为8321篇，而与“高职院校体质测试”相关的文章仅205篇，且大多都是从体测实施情况与最终体测数据上对本校学生体质健康状况进行分析，易出现重视测试结果而不重视测试过程的现象，所产生的数据不能对学生产生真正的反馈作用，最终学校不能依据体质测试结果合理安排体育教学任务，学生缺乏科学锻炼指导途径，从而失去了体质测试的深层意义。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

成都农业科技职业学院2018—2020级，各年级学生2020年在校的整个体测过程。

1.2 研究方法

1.2.1 文献研究法

在充分收集、整理和总结相关文献资料及研究成果的基础上，对体质测试环节、设备创新、测试类型、数据收集上报等问题进行分析和思考。

1.2.2 实地调研法

以实地走访、发放问卷的形式去了解四川省成都市温江区周边几所高职院校体测开展情况。

2 研究重点与难点

2.1 研究重点

2.1.1 体质测试前的主要问题

（1）组织形式：各院系要利用学生课余时间快速将所有学生按性别分别组织起来，容易出现扎堆、重合、遗漏通知的现象;

（2）场地混乱：受运动场地数量的限制加上天气的影响，需要来回搬动测试设备及调试，学生跟着转移，场地里常出现拥挤、排长队的现象。

2.1.2 体质测试中的主要问题

（1）缺乏热身最终导致部分数据偏差较大;

（2）专业教师人员少，测试人数多，测试工作量大;

（3）设备的收放与工作故障得不到及时的解决;

2.1.3 体质测试后的主要问题

（1）数据人工登记时，容易出现遗漏、偏差、误报、漏填;

（2）数据归集工作时，量大、人工统计易偏差;

（3）格式有误，无法在规定时间上报到教育厅。

2.2 研究难点

现有高职院校体测研究中缺乏针对测试环节系统地完整地操作步骤阐述，致使本文可吸收借鉴的文献相对匮乏，自身受知识、经济、时间的限制，要想寻求解决高职院校体测各个环节最行之有效的方法还有较大难度，再加之本校的体质测试中心尚未建立，不能及时有效的掌握测试最新的数据变化。

3 研究结果与分析

3.1 研究结果

3.1.1 预期效益

在2020年申请课题立项长期调研中发现，体质测试对于学生成长方面而言，通过课余时间定期检测，初步了解自己身体是否健康、运动量是否合适、体脂比率是否超标，可以在课外选择与之相符合的运动锻炼，养成锻炼习惯。教师也能第一时间掌握学生的身心发展规律，为其开展个性化教案提供依据，这就要求教师需要顺应时代变化，不断学习先进的信息化技术，实现整套学生体质测试操作流程化、便捷化、精准化、专业化，从而推动体育教育丰富化。從学校发展方面而言，学校朝着建设一支属于自己专业化的测试、服务和研究人员队伍发展，以制度为保障，落实国家政策要求，奠定学校体育工作良好局面，为学校学生体质测试常态化建设打下基础。随着学生体质健康水平测试不断完善和规范，逐渐构建高职院校体测与考核相结合的体系，为全面提升学院学生身体素质，丰富各类体育活动，解决长期困扰高职院校体测的突出问题打下坚实基础。就社会发展来讲，高职院校体质健康测试工作的目的在于统计学生身体素质方面的数据，为国家相关政策的制定提供一定的参考。

3.1.2 体测前、中、后应注意的问题

针对体质测试中常见的意外伤害，如：肌肉拉伤、运动过程中晕厥、运动中或之后的猝死等类型，教师需要带学生完成简单的热身准备活动。体质测试中风险防控，首先，测试时要确保人员就位设备就位应急急救器材就位。如果学校有校医，最好在测试开始前校医要带齐应急急救设备就位，体测过程中身高体重、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐、立定跳远等项目一般在室内测试，相对来说危险性比较低。

（1）体质测前的准备：检查校准仪器、与学生沟通测试项目、预计时长、定点定位、核对学生信息（学号、姓名、性别、年龄）、特别是

（2）体质测试过程中：做好测试讲解，应该从身体形态（骨骼+肌肉）的测试开始，接着是身体素质测试，如表1所示：

（3）体质测试后：数据上传，若设备不具备一键上传成绩功能时，应分班做好及时的检查，在查收前开会讲解格式模板，主要检查涉及代码的环节：民族代码、性别代码、学生来源代码、年级班级编号，同时需要注意身高、体重、50米跑、立定跳远记录单位的不同，小数点保留位数不同的主要有跑步项目的单位要加以注意，这些都是易犯错项目，一旦符号不对都会导致整班数据传送失败，这也是在体测完成后需要反复跟收集成绩的组长强调的点。经过这一系列从体测前的热身准备到体测中的测试讲解最后到体测后的检验收表，所收集传送的数据精确度与可信度将会大幅度提升。

3.2 分析

高职院校体质测试应该从形体特征，常见表现，心理特征，对外界环境适应能力等多个方面全方位长期追踪测试学生的体质情况。除了体检证明与免测申请，在体测前可设计专门的体测问卷调查，以便体育工作人员能够灵活的判断该学生能否参与到大学体测项目中。全面的体质测试的内容应包含以下四个评估过程，第一，交流评估;口头询问并记录学生的基本身体情况（包括是否有疾病或关节损伤史、康复情况、生活方式（尤其要注意评估饮食习惯）等等）。老师可以在此时通过一些既有的评估标准和个人经验对学生的身体情况做一个粗略的分析。在这个阶段可以使用一些表格让学生填写，以此来分析学生的身体情况。如果在该阶段评估结束后，学生的评估结果显示是“高危人群”，直接建议学生去咨询医生，并出示医生允许学生参加锻炼的相关证明和建议。第二：体征体成分评估：主要检测评估：身高、体重、静心率、血压、体成，这些仪器检测的原理都是生物电阻抗分析。第三，基础体能评估：这是我们目前高职院校体质测试的重点内容，在这个阶段主要测试评估学生基础的身体素质，一般来说主要测试四项：柔韧性、最大肌力、肌耐力、心肺耐力。测试顺序也很有讲究，非疲劳性测试项目在前，疲劳性测试项目在后，这样才能得出最准确的结果，比如你先测试心肺耐力和肌耐力，那么测试出来的最大肌力数据肯定偏小，对于有特殊需求的学生，比如想提高具体的某项身体素质，那还要增加其他的测试项目。第四，体态功能评估：体态评估是从头到脚的一个身体姿态评估，看是否有严重的身体不平衡情况，如果有较明显的体态异常，比如严重的上交叉、下交叉体态，则需要在接下来的锻炼过程中予以纠正。在该阶段，老师可以学习使用一些成熟的评估体系，比如FMS（身体功能动作筛查），是一套成熟的评估体系，通过7个动作和3个排除性测试找出身体的功能不良，预测运动损伤。或者是NASM的CES体系。这四项评估测试可以让老师对学生的身体情况有个最直观最全面的了解，老师也可以根据这些评估结果为学生安排最适合的锻炼计划。而且身体评估测试应该定期进行复检，以观察评定锻炼效果，为下一阶段的锻炼做参考。体质测试不仅仅是力量和爆发力的测试，受测者如果运动成绩很好，但目前不能在测试中有效完成最基础的动作，说明他在训练比赛中经常要产生代偿，能量消耗过多不说，还是潜在的受伤威胁。那么这个结果应该给老师敲一个警钟，提醒老师在训练中要做一些修改，更多的关注那些最基本的灵活性稳定性训练，而不是通过“加量”来提高竞技水平。这样既可以提高运动效率，降低受伤的风险，还会在安全范围内提高目前已经不错了的运动表现。从学校层面来讲，高职院校在体质健康测试中最主要是应对突发风险和降低学生伤害事故的发生，因为体质测试面向学生规模之大，数量之多，准确掌握学生健康状况难度大，体测过程的健康规范就变得愈加重要，只有在保证测试仪器及使用上的规范性，才能确保测试数据的准确性，体测中需要针对前、中、后易出现的问题加以改之，同时不断更新体质健康测试设备智能化，并将其他测试仪增设测试项目融入到日常课堂生活中，从而使学生可以自主的多次测试，取平均值，这样高职院校的体质测试的组织形式、测试过程、设备、数据归集工作才会变得高效便捷，并实现高职院校学生运动数据的真实精准化。从学生方面来讲，即使在精密的体测过程，学生技术动作的掌握不熟练。任何体育学科以学生掌握知识为基础，它经常与肌肉活动联系着，如果学生对运动动作掌握不到位，很容易发生扭伤、肌肉拉伤等事故。例如，立定跳远，有的同学认为随便跳一下就行，不需要热身，往往就会因为疏忽进而导致肌肉拉伤，或踝关节扭伤。综上，要进一步强化体质测试工作的流程，尤其是要做好前期的排查工作，不能让学生带病参赛，同时，要对测试工作人员进行识别风险能力和处理能力提升。目前高职院校的体质测试工作还存在不足之处，暴露出许多问题，主要体现在测试重视程度不够、测试缺乏统一的评价标准、测试过程不合理、测试人员责任心有待增强、学生态度不端正、缺少场地器材、缺乏医疗保障等方面。这些问题得不到解决，测试数据的真实性就会受到影响，体质测试的正常开展就会受到阻碍。因此，高职院校相关部门应该针对这些问题，采取必要的措施，制定相应的体质测试管理制度，让学生意识到体质测试的真正含义，使体质测试发挥应有的作用，督促学生自觉进行体育锻炼，保证体质测试工作正常、有序开展。

本文系成都农业科技职业学院2020年院级科研基金教育教学一般项目“高职院校学生体质健康测试问题研究及分析”项目编号：20JY207。

（作者单位：成都农业科技职业学院）