双减落地 快乐体育

孟丹丹

近些年辅导班乱象丛生，课内的作业压力巨大，使得学生苦不堪言，双减政策应运而生。双减政策是新时代的教育方针。对小学体育教育而言，双减政策给予了小学体育更多的空间，让体育教师有充足的条件开展体育教学。教师更应该把握机会，响应国家创新政策的号召，形成快乐的体育教学模式，切实让双减政策落地。本文研究双减政策背景下，小学体育教学的新方向。阐释双减政策对当今小学体育教学的影响。教师可以通过推进快乐教育教学实践的方式，让双减政策与校园生活相联系，并且对体育作业的布置形式进行优化，对小学体育教学正常开展予以保障。

目前很多家长为了过分的追求分数，产生揠苗助长的行为，作业繁重。课外补习班压力也在不断增大，这些行为使得学生苦不堪言，给小学生带来了非常大的负担。双减政策的目的是摆脱作业繁重，对教师的行为加以规范，减轻学生学业负担，给予学生一个快乐的生长条件。教师布置作业的时候，作业量以及完成时间都应该符合预期教学要求。在新的教育背景之下，如何能够响应双减政策号召，对小学体育教学模式加以创新，形成新的教学方向，是广大小学体育教师需要思考的核心问题。在此过程中，我们需要优化教学流程，提供快乐的体育课堂，切实让双检政策落地。

1 双减政策对小学体育教学的作用

双减政策本质上是一种教育精神，我们需要明白如何开展具体的教学措施，延展体育教学空间。在体育教学过程中，教师需要把控双减政策的精神，以提升教学效率为前提，可以从以下两个方面重点探究。

1.1 提升教学质量

针对于当今校内减负，校外增负现象，双减政策初衷是为减少作业负担。尤其是当今辅导班乱象丛生，使得学生苦不堪言。很多学生在学习的时候，需要承受非常大的压力。小学体育教学中主要是以学生身心健康为出发点，体育教学是学生开展其他学习的基础，所以为了践行当今双减政策的要求，引入新的内容，可以通过布置体验式作业等方法，拓展学生体育锻炼空间，从而让课内的教学更为丰富，让学生了解体育课堂，感受体育课堂的魅力。而且双减政策落实以来，小学体育教学质量突飞猛进，往着更加高效的方向发展，已经取得了卓有成效的效果。小学生在体育课堂上的参与程度也更高，学习效率也更高。

1.2 优化课后作业以及活动空间

在传统教学过程中，学生作业负担十分大，学生很难感受学习的快乐之处。学生在学习的时候，需要先完成大量作业，课余时间进一步压缩，无法集中注意力，有足够精力参与体育活动。而身体是学习的本钱，很多学生体质因此变差，产生各类健康问题。例如肥胖、体质弱等，影响学生健康成长。而随着双减政策落实，对于小学各科作业安排提出了更为明确的要求，学生作业量降低，而且辅导班已经被整治，使得学生有更多的时间能够自主学习，课余时间量也在增大。学生可以将足够的精力放到体育活动之中，通过体育锻炼提升自身健康水平，在锻炼的过程中形成健康的心态。目前可以发现，学生课后作业环境以及体育活动空间变得更加健康化。

2 如何开展小学体育教学新方向探索

2.1 推进快乐教育教学实践

伴随着快乐教育在小学体育课堂教学中不断发展，小学体育课堂内容更为丰富多彩。可以从以下角度，推双减政策，让双减政策落实，让体育为学生负责。

第一、可以每天保持阳光运动的时间。例如每天1小时校园体育活动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。具体时间安排：30分钟的大课间、40分钟或45分钟的体育课、课外体育活动（当天没有体育课的班级必须组织1课时的课外体育活动）及眼保健操，共为70分钟左右的体育活动时间。学校应在每天上午第一、第二节课之间安排30分钟的课间操，即大课间体育活动时间。小学1-2年级每周为4节体育课，小学3-6年级每周3节体育课。学校应组织当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展1课时的体育活动。即小学各年级在确保体育课时外，还必须组织每个班级每周开展2次课外活动。学校应在每天上、下午各做1次眼保健操。

通过推广阳光体育运动，学生进行习惯性的锻炼，从而使得教学目标有效的贯实。而且通过阳光体育运动，也能够让学生的锻炼环境不断优化，延伸体育课堂。而且在当今的体育课程改革之中，每天锻炼一个小时，已经不能够满足学生的多元体育需求。在双减政策的背景之下，体育课程也为体育发展带来了新的发展机遇。小学阶段教师需要补充体育课时的课时数，目前体育课程时间是不足的，需要加大体育课占比，从而让学生有更多时间参与体育课程。而且在当今双减政策背景之下，教学效率是教师需要思考的核心问题之一。只有保障学生有足够的教学时，才能够更好的完成体育课程，从而对学生的身心健康起到正面促进作用。

第二、实行打卡制度，每个月举办一定的小型竞赛。在双减政策要求之下，小学体育课程可以通过每日打卡等方式。对于一些体育中传统项目，还可以加入更为丰富的体育内容。例如某些学生虽然不喜欢跑步，但是非常喜欢跳绳或者跳格子。这些体育活动可以使课堂内容更为丰富，贴近于学生校园生活，让学生以更加积极的姿态参与课程之中。传统体育科目有田径、跳远等，学生对这些项目的兴趣可能并不是那么大，但是他們却非常喜欢跳绳，跳绳也是一项体育运动，也可以纳入到运动会之中，从而让学生的参与积极性提升。而且在打卡制度的过程中，可以实行一定的激励机制。例如某些学生非常自觉，能够完成老师的教学要求，每天都进行打卡，按时完成体育教学任务。那么教师不要吝啬自身的赞美，需要对学生给予学生精神鼓励以及物质鼓励。除了举办大型的体育活动之外，也可以组织小学体育比赛。例如跳高、跳远、足球、篮球等，从而使用更为丰富的教学内容，吸引学生的注意力，为学生形成良好的教学体验。通过该方法能够有效调动学生积极性，让学生脱离课堂，以更加积极的姿态参与体育课程。而且多元的竞赛活动能够让学生的身心健康得到进步。

第三、可以开展课后延时班等，满足学生多样化学习需求，补充社团活动，开展乒乓球班、篮球班等特色化的体育课程，从而让学生在放学之后能够进行锻炼，有良好的训练机会。双减政策使学校体育环境优化，而且延迟班和社团建设，使感受体育课堂的独特魅力。

从目前的小学体育教学环境中，可以发现在落实双减政策的过程中，学校可以积极补充课时次数，形成特色化的体育课程。而对于学生而言，在感受体育课堂魅力的时候，也要重视体育课程，参与体育活动之中，完善自身体育技能，形成良好的身体素质。

2.2 优化体育作业的形式

在当今快乐教育的背景之下，双减政策具有特殊意义，需要展现出体育的娱乐性，从而让学生在体育锻炼的过程中享受到体育的乐趣，形成终身锻炼的意识。学校教学内容需要补充之外，还需要重视体育课程中作业规划情况，从而对课外活动不断的优化，形成适合于学生习为体育课。作为体育课程延伸，教师需要将教学环境改善，形成为教学新方向，从而让学生学习能力有所进步。

第一、让作业设计方式更为灵活化。双减政策本质是让学生有更多的时间学习。不仅让文化课成绩提高，也要发展身心素质，切实响应素质教育要求。而体育作业作为体育教学中的核心组成部分，在教学的过程中，教师需要重视作业内容，让学生形成良好的体验。在此过程中，需要有解决作业的布置形式问题。例如教师在布置作业的时候，可以尝试使用新的作业方式。例如可以将一些传统民族体育游戏项目作为实践性作业布置给学生，从而让学生自主完成作业，或者与他人进行合作，共同完成体育作业，形成团结的意识。在游戏体验之内可以形成一定的锻炼效果，利用游戏娱乐性让体育活动更为快乐。除了固定的作业形式之外，可以引导学生进行自我训练，让学生选择一门自己感兴趣的项目，从而有效布置作业，使学生能够对体育作业不排斥。

第二、在开展体育活动的时候拓展空间，让学校体育教学更加多元化，给予学生多元的体育学习渠道。学校可以和周边的体能训练机构等展开合作，让体育服务于学生，进行科学的训练。

第三、家长协同配合，体育空间进一步的拓展。对于小学生而言，家庭教育場景充分利用已经是必不可少的，体育教师体育作业布置的时候，考虑学生的认知特点，从而让学生的成长空间得以拓展。在作业布置的时候，可以使用新的方法，安排家庭活动。可以安排家庭场景下的亲子体育锻炼活动等，从而让家长参与学生课后体育活动之内，让学生积极性进一步提升，形成积极锻炼的目的。除此之外，在学校课堂上，可以安排一定亲子活动，从而让家庭教育和学校教育相互联合，使家长走进学校，让家长参与到体育课程之中。例如可以举办一些亲子运动会等，使学生认识体育学习的作用，感受体育魅力。

3 双减政策下，小学体育教学的优化策略

3.1 优化教学理念

在教学的过程中，很多教学的理念与社会发展是密切相关的。所以教师也要革新教学理念。尤其是在双减背景之下，如何能够高效开展小学体育教学，具有正面意义。一是学校需要改变传统的教学理念，对体育学科予以足够的重视。尤其是当今体育课程的占比时间较少，体育活动难以展开，使得体育教学质量不高。不能够完成双减政策目标，因此就需要加大课时占比，从而让快乐教育作为体育教学发展根基，形成立德树人目的。二是教师需要积极革新自身的教学理念。尤其是双减政策背景之下，教师更应该注重创新，以创新为驱动力。在减负的同时，完成预教学目标，从双减政策的目的出发，将快乐教育融合在教学过程中，为学生布置良好作业，以快乐为基础，达到减负目的，充分照顾到学生健康成长，让双减政策落地。学校和教师在转变教学观念过程中，需要学习双减政策相关精神。

3.2 优化教学流程

在如今双减政策背景之下，小学体育教学流程也需要改变，形成更为科学化的教学流程。在传统教学过程中，教师会采取热身、教学、自由活动这三种方式。由于体育课程本身就有非常大的延展性，教师只将教学局限于课内，导致学生不能够将体育运用在生活之中。在这种情况之下，我们需要形成快乐体育教学的目标。一是制定课堂常规，形成科学热身方式。在小学体育课堂之中，可以引入更多新鲜的教学元素，让课程内容更为丰富。例如可以加入民族传统体育游戏，通过游戏激发学生学习潜力，让学生学习积极性有所提升，有着良好的表达欲望，形成热身的目的。二是明确内容，加强互动探究。在开展教学的时候，教师要将教学主题明确，引导学生，加入更丰富性内容，吸引学生注意力。尤其是某些新兴体育项目更符合学生学习需求。三是要有效延伸，增强课后实践。在体育课堂之中，我们不能够将教学的内容局限于课内，需要延伸到课外，让学生在日常生活过程中，也能够进行体育训练，为双减政策落实奠定基础保障。在过程中，要学会总结。通过总结，检验成果，对快乐教育模式发展形成一定的检验作用。通过分析教学流程，肯定学生成长意义。

3.3 建立保障制度

双减政策在推进的过程中势必会遇到非常多的阻碍。首先学校层面重视双减政策，制定一定的制度进行保障。学校在政策的引导过程中，需要为体育教学指明方向，鼓励各个学科进行更为科学化的作业设计，形成开放性的作业。而且体育教师也要理解其他学科的良苦用心，给予体育老师作业设计空间，从而使学生能够积极的参与到体育活动过程中。其次在政策上，明确基本方向。双减政策落实有了重要的意义，在整个过程中资源支持也显得尤为重要，通过优化校内的教学环境，能够为非常多的体育教师提供一定的学习机会，可以通过外出学习等方式，让先进教学理念与教学方法，反馈给学校，形成更为高效的体育课堂。这一系列措施都是为了推动小学体育课堂优化，形成创新性发展，为小学生带来良好学习体验，实现自我成长。

接着注重学生心理素质提升。在快乐教育的背景之下，我们要明白学生如何能够形成快乐的心理，所以就要让学生有着良好的心理素质。对于体育活动而言，通过身体锻炼，学生能够形成良好的心理。体育教学对于思想的培养固然十分重要，但是对于学生的心理素质培养也显得必不可少。我们要从小抓起。尤其是当今学生的学习压力在不断的增大，在学习的过程中需要面临着升学的压力。而通过体育活动，能够形成一定的调节能力，形成快乐的心理。在体育教学过程中，教师可以布置一些简单的小游戏。在体育活动中的相关精神也能够指导学生如何开展人生。例如友谊第一，比赛第二的竞赛精神，能够贯穿于学生的人生发展。即使学生在某些情况下犯了错误，但是相信体育精神，形成坚毅心理素质，从而坚强面对困难。而且在培养学生心理素质的时候，需要加强学生之间的交流，教师可以通过小组合作等方式，让学生之间进行充分的交流，探讨内心想法，摆脱人生的困境，为学生之后的人生发展奠定基础，形成强大的心理素质保证。

4 结束语

伴随着时代的发展，在教学的过程中，我们不仅需要追求教学目标是否达到，也更应该注重效率。尤其是如今素质教育背景之下，要响应双减政策的号召，以效率为前提，提升体育教学的质量。在此过程中，通过体育教学，给予学生一个快乐的童年，让学生能够形成良好的身心素质。通过运用全新的教学理念，让学生将更多的注意点放在教学过程中。体育教学变得更为丰富化，从而让双减政策得以落地，让学生快乐学习，健康成长。

（作者单位：张家港市合兴小学）