农村学校布置体育家庭作业的探讨

刘利

一、体育家庭作业的形式

（一）1——2年级：亲子式

低年级的学生注意力持久性较弱，也缺乏自我认识与自主学习的能力，针对她们的身体素质进行适当的体育锻炼。亲子体育作业是是该阶段不错的选择，家长根据学生的体质情况选择作业的内容与锻炼方式。如两人三足走、老鹰抓小鸡、你追我赶等游戏。让家长陪伴学生一起锻炼，这样孩子不在孤单，枯燥无味的锻炼身体，也让学生感受到了亲情，同时家长也得到了锻炼，也激发了学生完成体育家庭作业的兴趣。

（二）3—4年级：自主式

到了中年级，随着学生学习能力的增强，在作业方面教师和家长适当的放松些，不要把孩子看得太紧，因为他们有了一定的自主学习能力，如韵律操的造型和简单的创编等，如跳绳、仰卧起坐等。让学生独立思考、独立完成。学生已经初步积累并了解了一些常识，运动能力也不断提高，适度地利用问题解决式的作业，让他们进行一些自主性的作业。更能激发学生的积极性。

（三）5—6年级：合作式

利用玩伴一起锻炼完成体育家庭作业，放学后或节假日和玩伴或者邻居一起展开体育锻炼，这样学生的兴趣更浓厚，还增进了邻里关系。如利用小游戏比赛，打羽毛球，跳远，跳皮筋，有条件还可以打篮球比赛等。

二、体育家庭作业是课堂教学的有效延伸

体育家庭作业是学校体育学科延伸的重要举措。我要求学生在原有基础上设计一两个障碍物。等到创作展示时，他们争先恐后，有的设计加一块体操垫当小河，有的要钻铁环，变化多样，各有千秋，如：国家学生体质达标测试中的仰卧起坐，可以在沙发或床上完成，这项作业大部分学生都能在家练习，并且使体育课堂教学得以延伸至课外，是体育教学的补充，达到了课内外相结合的目的，有利于学生运动能力的培养与提高;更好地让学生从狭小的课堂走进社会生活，感受生活，让学生再从课外这一渠道通过活动去获得知识和体育活动的经验。课堂教学通过这一方法顺理成章地延伸到家庭、社会、学生的生活中，把更多的参与和展示的机会留给了可爱的学生，学生在参与中心理和身体的素质都得到了提高，对全面提高学生整体素质起到促进作用。

三、体育家庭作业，丰富学生的课余生活

社会上和教育部门都在积极推进学生的“减负”工作，老师们也在很好的响应，在各个方面给学生减少负担，这样学生们每天回到家里确实有了剩余时间，这些时间都怎么安排呢？很多学生都把这些过剩的精力和时间用在打游戏机、看电视、上网等上面，在无形中造就了另外一个危害，很多家庭和教育者都在思考如何帮助孩子;体育家庭作业正好可以利用这些时间，促使孩子少看电视，避免孩子上网以及在外惹是生非，这样做既锻炼了他们的身体又培养他们形成健康的生活方式。体育家庭作业的内容并不只是身体锻炼，也可以涵盖很多方面，包括相关的历史、特点、卫生等等，通过作业可以使学生在课外有目的的上网，有方向的观看电视，有秩序的游戏等，让身边的事物都成了他们学习的小助手，不但在课外让学生得到了身体的锻炼，还帮助学生学到了更多课外知识，拓宽思路，加大了知识面，无形中也在帮助他们进行文化课的学习。可见，体育家庭作业在丰富了学生的课余生活的同时，更是促进了学生德智体美全面发展。学生通过体育家庭作业，让他们在闲暇之时有了上网看电视的机会，肯定是很乐意的，要完成作业学生就会先去寻找相关的信息，然后才会作别的，时间一长，就会习惯性的关注自己喜欢的事物，这样不但帮助学生不断的扩大知识面，还在不知不觉当中，让他们改变了很多不良的生活习惯，有效的丰富了他们的课余生活。

四、体育家庭作业，可以促进亲子关系

自从开始布置体育家庭作业，孩子们开始有目的的进行活动，运动场地上面孩子们活动的身影逐渐的多了起来，加上一些亲子作业和合作作业的增加，孩子与家长之间的交流不断地增加，家长也通过这里更多的了解了自己的孩子，使得家庭关系更加融洽;在一次与家长的交流中，有一位家长说：“自从有了体育家庭作业，我们家孩子看电视上网的时间少了很多，每天到家以后第一件事情就是先完成家庭作业，然后就拉着我们一起做体育作业，我们与孩子之间的交流多了很多，他懂事了很多，也知道为我们考虑了！”不止是这些，通过家庭作业，我们惊喜的发现很多学生在与同学的交流中经常会说，我爸妈昨天做作业的时候怎么样了、怎么做了，父母亲在孩子心里的地位越来越高，真的是做到了心的交流。

五、体育家庭作业，增进健康、增强体质

从实施体育家庭作业以来，孩子们就开始了有目的的活动，学生每天到家后都有了体育活动的内容。长期以往的坚持下去，学生的身体素质会明显提高，既培养了学生得体育兴趣，又提高了学生的运动技能。如我家孩子以前每分钟跳绳80个左右，现在每分钟跳120个左右（二年级），这是明显的提升了，由此可见，体育家庭作业是推进素质教育过程中一个非常重要的手段。课堂教学通过这一方法很好的延伸到课外、家庭、社會、学生的生活中去，把更多的参与和展示的机会留给了学生，学生在参与中各方面的素质都得到了提高，对全面提高学生素质起到促进作用。

六、体育家庭作业促进学生终身体育意识的形成

通过这两个月的体育家庭实践作业的观察，我家孩子放学回家不再要家长提醒和监督，自觉的完成体育家庭作业，在某些技能上比以前规范多了，大有进步。学校的体育活动是终身体育得以形成的基础，是终身体育观念得以深入实现的思想摇篮，体育锻炼形成了一种无意识的活动。这就落实了“每天锻炼一小时”的口号。体育家庭作业能充分发挥学生的主体作用，能培养学生的体育兴趣，是培养学生良好的卫生习惯和掌握科学锻炼的方法，为终身体育打下良好的基础。

通过日常教学实践证明，有针对性的布置体育家庭作业，能够很好的减轻小学生的学习负担，调节小学生的眼睛、大脑，使学生更好的学习和生活，使学生在掌握简单有效的健身方法和运动常识的同时，让体育教学得到有效延伸，让终生体育的观念扎根于每个学生的思想里。所以我们每一个体育教师要着眼学生素质在小学阶段巩固与发展，促进学生终身体育意识的形成，我们需要创造性地改革体育家庭作业的内容、形式，使单一的技能练习变为综合性的训练，让体育家庭作业在学生日常生活学习中真正“活”起来。最好的体育训练营不是在学校，而是在家庭。体育家庭作业的布置，为了学生丰富的体育生活创设了良好的学习和锻炼情景，也成为课内课外、校内校外、学校家庭社会整合贯通。6B2B7CDA-7F23-417A-B151-48AFD6783F9D