新中考视角下初中体育教学实践路径探析

吴泽波

摘要：在新中考背景下，初中体育教师需要根据新中考相关体育考试的教学目标和要求，对现有的教学方式进行反思。要重点研究在新中考的背景下，如何制定科学有效的体育教学策略，通过提高学生的体育技能来促进学校体育教学。本文主要针对新中考背景下的初中体育课堂教学实践路径进行探索和分析，以供相关教育工作者参考。

关键词：新中考;初中体育;体育教学;实践路径

引言

将体育列为中考科目之一，是提高中学生身體素质、促进学生全面发展的有效举措。许多初中毕业生对于中考体育考什么项目他们就去练习什么项目，这样功利性体育学习，则是不利于学生综合素质的提升。随着素质教育的深入发展和实施，体育教师也要创新教学方法，重点关注学生的身体素质和运动技能提升，以此适应体育中考的创新和改革发展形势。

一、运用新意的教学方法提升中学生的学习兴趣

随着社会的不断发展，越来越多的中学生将业余时间投入到了游戏和电脑上，他们没有意识到体育课的重要性，认为体育课是为了放松和运动训练，主动参与的积极性不高。对此，初中体育教师需要转变教学方式，打破传统教学模式，以个性化教学理念来进行体育教学，让初中学生享受到体育教学所带来的乐趣。把枯燥的教学变成充满趣味性的教学，这样可以提高学生对体育项目训练的兴趣。

例如，教师可以在体育课程中设置多样化的竞技比赛，以提高学生的参与度。譬如，在教学立定跳远项目时，教师可让学生在练习前先进行热身运动，这样就能避免学生因为运动量过大而拉伤肌肉。对于立定跳远训练，教师可先进行示范练习，这样可让学生的运动更加规范化。同时，可让学生以小组的形式进行竞赛。譬如，设置30米的赛程，让小组中的学生用跳远的方式进行比赛，这样不仅能让学生在前进过程中掌握动作要领，还能让学生在活跃的课堂氛围中进行学习。此外，体育教师还可以选择一些适合中学生生长特点的体育器材帮助他们练习立定跳远。

例如，在课程开始前，教师可以组织学生学习用蛙跳的方法来进行热身运动，这样既可以防止肌肉拉伤，又可以激活中学生的腿部肌肉的爆发力。教师可引导学生以抬高腿的形式来训练腿部肌肉群，增加控制力，另外根据女学生的身体条件，可适当减少女生训练时间来。同时，可以选择通过短跑练习来训练中学生的腿部力量。通过这样个性化的教学方式，提高学生对立定跳远课程的参与积极性，让学生带着浓郁的兴趣参与课堂训练，从而提高课堂教学效率。

二、在热身中掌握细化动作

体育教师在协助中学生进行项目训练之前，应选择适合初中学生的热身运动，以免学生在运动中出现肌肉受伤情况。立定跳远看似运动难度不大，稍显安静，其实是一项全身锻炼，所带来的效果十分强烈。如果体育老师在项目训练开始前不让学生充分热身，不仅会在一定程度上损害学生的身体，还会降低学生对体育课的兴趣，严重时还会对初中学生的身体造成伤害。为避免出现这种状况，体育教师应在热身时细化立定跳远的所有动作要领，让学生充分掌握每个动作的小细节，以规范的动作去进行训练，以取得更好的成绩。比如，教师要向学生详细描述每一个跳远动作，应该选择什么样的站姿，脚应该怎样放，呈什么体位，双腿应该怎样放，腿应该如何发力，手臂应该如何摆动等等。这些动作小细节和练习要领，学生需要全部掌握。

三、通过拓展训练提升学生的自信心

很多学生因为当前的大环境所致，不爱运动所以导致身体素质较差。还有很多初中学生对体育教学没有很高的学习兴趣和热情，他们的身体状况都不容乐观。在这种情况下，初中体育教师则要根据每个学生的不同特点，选择个性化的分层教学方法，去帮助学生恢复体育自信，让学生逐渐对体育产生热爱，乐于体育运动和练习。

教师可以对基础稍微薄弱的学生进行针对性训练，优化学生的每一个动作要领，引导他们多练习体育运动的每个小动作，让他们正确掌握立定跳远的正确姿势，便于后续教学和训练中，能更好地进行体育的拓展训练。通过这种细节性的体育拓展教学，让学生不再对于体育运动有畏惧心理，增加他们的训练信心。例如：在进行实际训练时，体育教师可以现制定容易完成的距离目标，待学生在练习过程中将动作要领都掌握熟练的时候在进行距离的增加，这样不仅能让学生更加熟练的掌握跳远技巧，还能帮助学生提升跳远成绩。

结语

综上所述，初中体育教师应尽量了解中考体育的相关内容和要求，结合中考体育改革的当前考试要求和发展趋势，激发学生锻炼的积极性，引导学生进行有效训练，争取能取得良好的考试成绩，使他们有终生体育锻炼意识。因此，教师需要开拓新的教学理念，更加关注学生的身体活动，根据学生的体质选择合适的运动项目，使教学内容和方法更为科学性，有效提高学生的体育运动素质和能力，提高体育锻炼的有效性，为社会培养广泛的全面型人才。

参考文献：

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