“春困”来袭莫大意，或是疾病的信号

■王 鹏

各地天气渐暖，人们普遍感到困倦疲乏、头昏欲睡。这种春困现象是季节变换给人们带来的正常生理反应。春困是由于人的机体不能很快地适应外界环境变化而出现的一种生理现象，因为冬季气温较低，血管收缩，内脏器官和大脑的血流量增多，大脑的氧气供应也随之增多。而春天气温回暖，大脑供氧量随之减少，于是人容易犯困。但需要注意的是，某些疾病的前期“信号”恰和“春困”相似。

■脑卒中

临床统计数据显示，有70%～80%的缺血性脑卒中患者在发病前1 周左右，会因大脑缺血、缺氧而频繁出现哈欠连天、困倦乏力等与春困类似的现象。因此，患有心脑血管疾病的中老年人，如果在春季出现无诱因的频频打哈欠，常预示近期可能发生缺血性脑卒中，要及时到医院检查，切不可掉以轻心。

■发作性睡病

此类患者往往是白天有不可抗拒的睡眠发作，发作时自己力求保持清醒，但在1～2 分钟内就进入梦乡，应与春困加以区别。

一旦出现嗜睡症状应立即就医，且要注意检查和治疗可能引起嗜睡的原发疾病，如感染性疾病、内分泌疾病等。

■甲减

甲状腺功能减退，简称“甲减”。其表现比较隐蔽，多数患者不知自己患病。

甲减的主要表现为面部表情迟钝，声音嘶哑，讲话节奏慢，提不起兴趣，经常犯困。

除了慵懒疲倦的“春困”症状，如发现自己易健忘、便秘、情绪不稳定，就可能是甲减在作祟。

甲亢 有少数甲亢患者表现为神情淡漠、两眼发呆、反应迟钝、嗜睡等神经症状，易被认为是“春困”。如有上述症状表现，要及时去医院诊治，做甲状腺功能检查能快速确诊病因。

■缺钾症 钾是生命的必需离子，机体缺钾有时也会出现一些类似“春困”的表现，还常伴有全身性肌无力、肢体软瘫、恶心、呕吐、便秘、反应迟钝甚至呼吸肌麻痹、吞咽困难、心律失常等。

建议及时到医院做血钾测定，若过低应补钾，平时多吃富含钾的食物。

■慢性病复发 春天气候不稳定，且气压较低，高血压、糖尿病等慢性病患者容易旧病复发，出现头昏眼花、疲乏等并发症状。建议此类患者定期复查，以免延误病情。

■心理疾病

心理疾病和一些神经递质或激素的分泌失常有关，春季多变的气温容易引起患者体内环境和内分泌活动发生变化，产生情绪波动，诱发多种心理疾病。

心理疾病复发有一些早期症状，如睡眠障碍、情绪异常、生活习惯改变、懒散、幻觉、多疑等，有的患者还会出现注意力不集中，以及头痛、乏力、心慌、不想进食或食欲大增，因此家人要特别注意。