“双减”视角下“双导师制”助力体育作业设计的策略

梁兆

小学体育作业作为课堂内容的补充，能够突破课堂教学时间的局限性，提高学生身体素质。基于“双减”背景展开“双导师制”小学体育作业设计，不仅能够发挥家庭教育的指导作用，还能体现体育作业设计的课内外联系。教师可以解读“双导师制”概念，分析此理念下小学体育作业的“提质”设计，为学生设计合理的体育家庭作业，保证学生利用课余时间完成锻炼，加强学生的体育技能，助力学生获得健康的身体。

一、“双导师制”概念解读

“双导师制”是指除了学校教师和家长以外，由一名教师和一名体育专家组成团队共同指导学生完成学习活动。基于此人员构建，教师需要统筹设计教学角色，引导家长起到监督与评价的作用，组织专家团队起到专业指导、提供专业素材的教学辅助。制定培养体育人才的教学目标，深化学生自主建构能力的提升，借助“双导师制”建立“基本技能+亲子项目+特色项目”体育家庭作业，促使学生满足自身发展需求，保证学生的体育锻炼与时俱进。

二、“双导师制”理念下小学体育作业减负提质设计策略

（一）尊重学生发展，实施分层化体育作业

尊重学生发展，实施分层化体育作业是指在体育作业设计中，根据学生的能力水平不同，将学生分为不同的层次，为每个学生提供适合自己的体育作业。分层化体育作业的目的是让每个学生都能在自己的舒适区内进行有效锻炼，提高身体素质，增强自信心。与此同时，教师应发挥家庭指导教育优势，落实“双导师制”教育理念，为学生高效完成体育作业奠定减负提质基础。总之，小学体育作业设计中“双导师制”是一种新颖而有效的教学模式，可以帮助学生更好地掌握体育技能和体育知识，同时可以提高学生对体育课程的兴趣和参与度。

第一，确定学生能力和水平。在小学体育作业设计之前，需要对学生的身体状况和运动能力进行评估，以确定学生的水平，并将学生分为A、B、C三个层次小组，以小组为单位展开作业设计。

第二，制定个性化体育作业。根据学生能力水平的不同，为学生制定個性化的体育作业，让学生能够在自己的舒适区内进行有效锻炼。以“跳绳”家庭作业为例，A 层次的学生与家长一起进行花样跳绳，并设计5个花样跳绳动作；B层次的学生与家长进行双人跳绳，达到一分钟60个以上的目标；对于C层次学生，家长指导学生单人跳绳，达到一分钟50个以上的目标。

第三，安排分层化教学内容。在体育作业设计中，应该根据学生能力水平的不同，安排分层化的教学内容，让学生能够在不同层次上进行练习。例如，针对A层次学生，需要结合专业团队教练的专业性，设计拔高层次的作业；针对B层次学生，结合专业团队教练的专业技能，优化小学体育作业内容；针对C层次的学生，结合家长的监督，融入专业团队教学，设计基础性的体育作业。

第四，给予适当反馈和指导。在体育作业完成过程中，教师需要给予学生及时反馈和指导，帮助学生纠正错误，提高运动技能，让学生感受到进步。与此同时，教师要将指导方式教授给家长，组织家长进行监督。

（二）创新体育内容，开展媒体化体育作业

创新体育内容，开展媒体化体育作业是指在体育作业设计中引入新的体育项目或运动方式，或者利用多媒体技术来呈现体育教学内容，为学生提供更丰富、生动、直观的学习体验。媒体化体育作业的目的是通过创新体育内容和教学方式激发学生的学习兴趣，提高学生学习效果和运动能力。同时，媒体化体育作业能够丰富体育教学内容，使教学更加具有生动性和互动性，让学生更好地掌握体育知识和技能。在此基础上，教师可以发挥“双导师制”的教育优势，通过专业团队、教师、家长的合作，助力媒体化体育作业的开展。在此基础上，推行“校内外联合培养模式”，帮助学生实现全面发展，促使学生在多元指导下高效完成作业，以确保教学效果最大化。

第一，创新体育项目和运动方式。在设计小学体育作业之前，教师需要根据学生的兴趣和能力，选择适合学生的体育项目和运动方式，并通过创新的方式呈现出来，如利用虚拟现实技术、动画、视频等。与此同时，指导家长进行拍摄，记录学生体育作业内容与完成过程，可以参考米跑、秒跑、米往返跑、立定跳远投沙包、坐位体前屈。随后将作业发送到指定班级群或者平台中，教师则可以邀请专业团队教师进行点评。

第二，利用多媒体技术。在体育作业设计中，可以利用多媒体技术来呈现教学内容，如利用PPT、视频、音频等展示米跑、秒跑、米往返跑、立定跳远投沙包、坐位体前屈运动技巧、讲解运动原理等。与此同时，教师可以将讲解原理发送到班级群或者直接发送给学生家长，组织家长对学生进行监督和引导，帮助学生在媒体技术的运用下，通过多维度指导高效掌握体育技能。

第三，设计互动性强的作业环节。在作业开展过程中，教师可以组织学生家长设计一些互动性较强的环节，如亲子讨论、角色扮演、体育游戏等，让学生在轻松愉快的氛围中学习知识和技能。同时，教师也要指导家长参与亲子互动，启发学生的体育思维，助力学生体育专业技能的培养。

（三）发挥家庭优势，落实监督化体育作业

发挥家庭优势，落实监督化体育作业指的是在体育作业设计中，利用家庭的优势来监督学生完成体育作业，注重学科基础分析、班级发展目标规划等方面的工作。监督化体育作业的目的是通过家庭的监督和指导，促进学生对体育作业的重视，提高完成度，同时锻炼学生的运动能力和身体素质。在此基础上，监督化体育作业能够增强家长与学生之间的沟通和互动，建立良好的亲子关系。教师需要基于监督化作业融入专业团队教育指导，通过专业性的训练提高学生的作业效率，以保障“双导师制”在小学体育作业设计中发挥教育引导作用，为学生提供更广泛的教育资源，帮助学生开阔视野。

第一，制定家庭体育作业计划。在体育作业设计中，可以制定家庭体育作业计划，包括每天、每周、每月的锻炼时间和内容，让家长监督和指导学生完成体育作业。与此同时，教师要发挥专业团队的优势，系统化整合学生的实际运动水平，以实际计划为依托，为学生制定专业化的家庭作业计划。

第二，建立家庭体育锻炼制度。在体育作业设计中，可以建立家庭体育锻炼制度，如定期组织家庭运动会、开展家庭健身活动等，让家长和学生共同参与体育活动，拉近亲子关系。同时，在体育作业设计中，需要整合专业团队教育理念，结合具体运动措施，为学生制定多元化亲子作业。如拍摄健美操视频、双人武术训练、200米短跑、线上坐位体前屈、跳绳、仰卧起坐等内容，以实践专业指导，助力小学体育亲子作业高效开展。

第三，给予及时反馈和指导。在体育作业设计中，要给予学生及时反馈和指导，帮助学生纠正错误，提高运动技能，同时及时与家长进行沟通和交流。教师要整合专业团队教练的技能，综合分析学生的实际运动水平，并制成学生体质分析报告，发送给学生家长，引导家长在小学体育作业中进行反馈与指导。

（四）基于素质发展，创设实践化体育作业

基于素质发展，创设实践化体育作业指的是在小学体育作业设计中，通过创设实践化的体育作业，促进学生身体素质和心理素质的发展，实践化体育作业的目的是通过实践操作，让学生能够更好地掌握体育技能和运动技巧。同时，实践化体育作业能够激发学生的学习兴趣，让学生更积极地参与体育活动。校内名师和校外专家型导师可以在班级发展目标规划方面发挥重要作用，帮助学生制定合理的发展目标，提高学习效果。在此基础上，教师还要基于专业技能教学，以实践体育作业助力学生综合素质的发展，加强学生体育运动体验，促使学生在“双导师制”下实现减负提质，进一步锻炼学生的体育技能。

第一，创设体育情境。在小学体育作业设计中，教师可以创设一些体育情境，如模拟比赛、角色扮演等，让学生在轻松愉快的氛围中学习知识。与此同时，教师还要发挥家庭教育的优势，创设亲子活动，引导学生结合家长共同展开模拟竞赛、角色扮演等实践活动，以实践为指导助力学生体育素质的发展。

第二，设计实践性体育作业。在小学体育作业设计中，需要设计一些实践性的体育作业，如练习技巧、体能训练等，让学生在实际操作中掌握体育技能。与此同时，教师还要发挥专业团队教练的教育指导优势，组织专业团队教练录制体育技巧細节教学视频，并将教学视频发送给学生家长，促使家长结合视频展开高效指导。

第三，加强体育锻炼与心理素质的联系。在小学体育作业设计中，要加强体育锻炼与心理素质的联系，如通过训练来增强学生的自信心和意志力，提高学生的心理素质。与此同时，教师可以在作业中融入理论，如了解足球、篮球的发展历史，并在资源探索中总结自身应具备的品格。还可以通过实际案例增强学生的学习感受，强化学生的心理素质。

（五）实现自我评价，展开反思化体育作业

实现自我评价，展开反思化体育作业指的是在小学体育作业设计中，通过让学生进行自我评价和反思，提高学生的学习效果和运动能力。反思化体育作业的目的是让学生进行自我评价和反思，及时发现自己的不足，同时对自己的学习过程进行总结，提高学习效果。与此同时，教师要实施自我评价、自我反思、反馈引导等，助力学生在体育作业中完成学习反思，在实践中提高运动技能，深化运动技巧，培养体育思维，从而在反思中总结体育运动经验。

第一，设计自我评价环节。在小学体育作业设计中，可以设计一些自我评价环节，如让学生写一份自我总结或自我评价表，客观地评价自己的学习效果和运动能力。教师可以指导学生家长为学生录制自我评价视频，或者在视频录制中加入学生的解说。

第二，引导学生反思。在小学体育作业设计中，需要引导学生进行反思，如思考自己在学习中的不足，以及如何改进学习方法等。与此同时，教师要引导学生将学习方法以思维导图的形式展示出来，并添加家长的指导意见，教师再对其展开评价，从而实现学生在评价环节的自我反思。

第三，给予及时反馈和指导。在小学体育作业设计中，教师需要给予学生及时反馈和指导，帮助学生纠正错误，提高运动技能，同时要及时与家长进行沟通。另外，添加专业团队教练的评价内容，组织教练与教师共同参与评价过程，从而为学生提供更专业化的体育运动技巧指导，助力学生体育技能的综合提升。

（六）拓展教育资源，创新研究化体育作业

拓展教育资源，创新研究化体育作业指的是在小学体育作业设计中，引入新的教育资源和方式，设计研究性的体育作业，为学生提供更丰富、生动、直观的学习体验。在小学体育作业设计中融入“双导师制”，校内名师和校外专家型导师会对学生进行指导。校内名师可以帮助学生提高体育技能和知识水平，而校外专家型导师则可以为学生提供更专业的指导和建议。在体育作业设计中，可以设置一些与校内名师和校外专家型导师合作的任务，让学生在实践中体验“双导师制”教学模式的优势。研究化体育作业的目的是通过研究性体育作业激发学生的学习兴趣，提高学生学习效果和运动能力。同时，研究化体育作业能够促进学生对体育知识和技能的掌握，培养学生的探究精神和创新能力。

第一，引入新教育资源。在小学体育作业设计中，需要根据学生的兴趣和能力选择适合学生的教育资源，如利用互联网、多媒体技术等。同时，融入体育作业软件，帮助教师完成对学生作业的远程监督，并借助AI记录学生完成作业的过程。

第二，设计研究性问题。设计研究性体育作业时，需要设计一些研究性问题，如探究某个体育项目的技术要领、分析某个体育比赛的战术策略等。同时，引导专业团队教练发挥引导优势，为学生制定研究性的问题，启发学生的体育思维，提升学生体育作业的探究积极性。

第三，组织小组合作。在小学体育作业设计中，教师可以组织学生进行小组合作，让学生在团队合作中学习知识和技能。在此基础上，关于体育作业的小组合作，教师要鼓励学生在课后有限时间内，以团体合作的形式开展作业。此外，根据评分标准，可以将学生的测试成绩分为优秀、良好、及格和不及格四个等级，还可以通过两人三足、滚铁环等游戏完善小学体育作业设计。

三、结语

综上所述，基于“双减”视角实施“双导师制”小学体育作业设计，教师可以通过分层化、智能化、监督化、实践化、反思化、研究化作业落实“双导师制”下的减负提质目标。同时，教师要基于理论进行小学体育家庭作业资源拓展，加强家校合作，设计符合学生学情的家庭体育作业内容，提高小学体育教学的有效性，以此建立新的小学体育作业形式。