正念养育对中学生学业成绩的影响

王树林

摘要：通过对中学生及其家长的问卷调查，探讨了正念养育对学业成绩的影响，以及亲子关系和社会适应性的中介作用。结果发现：父母的正念养育水平与中学生的学业成绩呈正相关；亲子关系在正念养育和学业成绩之间起完全中介作用；社会适应性在正念养育和学业成绩之间起完全中介作用；亲子关系和社会适应性在正念养育和青少年学业成绩之间起链式中介作用。结果表明，提升父母正念养育水平可以改善亲子关系，增强孩子的社会适应，进而提高学业成绩。

关键词：正念；正念养育；亲子关系；社会适应性；学业成绩

中图分类号：G44 文献标识码：A 文章编号：1671-2684（2024）07-0017-05

一、引言

正念是指一种有意地、不加评判地对当下的注意、觉察[1]。随着研究深入，有学者将正念引入育儿中并提出“正念养育”的概念。正念养育指家长不加评判性地对于当下的自己和孩子加以注意、觉察，并将接受的、善意的态度带入与孩子关系中的教养方式[2]。研究表明，正念养育有助于父母专注当下，不带评判性地与孩子共处，能够促进更积极的亲子互动[3]。

亲子关系作为青少年人际关系的重要组成部分，对青少年各方面都有一定的影响。良性的亲子关系会起到“孵化器”的作用，可能使家长更多参与子女的学业并对其学业成绩产生积极影响；如果亲子关系较差，这种影响将被削弱甚至出现消极影响[4]。融洽的亲子关系有利于青少年学业成绩的提升[5]。

青少年的社会适应性问题也受到众多学者的关注。社会适应性问题在中学生群体中较为明显，突出表现在人际关系适应、亲子关系适应、学业适应以及自我意识和耐挫适应等方面。研究表明，养育活动、亲子关系、同伴及师生关系等对青少年的社会适应性有重要影响[6]。父母的正念养育水平能够增强孩子的社会适应能力。

基于以上文献分析和理论推测，本研究假设：父母的正念养育水平显著正向预测青少年的学业成绩，亲子关系在正念养育和青少年学业成绩之间起中介作用，社会适应性在正念养育和青少年学业成绩之间起中介作用，亲子关系和社会适应性在正念养育和青少年学业成绩之间起链式中介作用。

二、研究方法

（一）研究对象

本研究的被试选自广东省广州市黄埔区某中学随机抽测的学生及其父母。问卷填写由学校组织安排，主试向学校发放问卷填写链接，家长和学生填答并提交。最终收到家长問卷共450份，删除效度题不合格的问卷，剩下有效问卷385份；收到学生问卷共480份，删除效度题不合格的问卷，有效问卷336份。对家长和学生填答均有效的问卷进行匹配，最终得到有效匹配问卷288份。其中男生123人，占42.7%，女生165人，占57.3%，年龄在15～17岁之间，平均16.5岁。父母年龄31～40岁的占26.2%，41～50岁的占62.4%，51岁及以上的占11.4%。

（二）研究工具

1.正念养育量表

本研究使用了Mccaffrey、Reitman和Black R [7]编制，赵亚萍[8]修订的正念养育量表中文版。量表包括关注当下和正念管教两个维度，共有28道题目；采用4点计分法，从“偶尔”“有时”“经常”到“总是”，分别计1到4分。本研究中，该量表的Cronbach's α系数为0.942，两个维度的α系数分别为0.915和0.902。

2.亲子关系量表

本研究使用了吴继霞、郭小川、黄希庭等[9]编制的本土化亲子关系量表。该量表包含理解沟通、苛责干涉、喜爱尊重和成长宽容四个维度，共26题。该量表所有项目均采用5点计分法，从“完全不符合”“不符合”“不确定”“符合”到“完全符合”，分别计1到5分。本研究中该量表的Cronbach’s α系数为0.913，各维度的α系数为：理解沟通0.892、苛责干涉0.851、喜爱尊重0.812、成长宽容0.778。

3.社会适应性量表

本研究使用了陈建文和黄希庭[10]编制的中学生社会适应性量表。该量表包括心理优势感、心理能量、人际适应性和心理弹性四个维度，共70道题；采用5点计分法，从“完全不符合”“部分不符合”“一般”“较符合”到“完全符合”，分别计1到5分。本研究中该量表的Cronbach’s α系数为0.968，四个维度的系数为：心理优势感0.840、心理能量0.938、人际适应性0.862、心理弹性0.924。

4.学业成绩

收集学生语文、数学、英语三科的上学期期末统考成绩，分析时把成绩转换成标准Z分数，将三科成绩的Z分数加总代表学生的学业成绩指标。

（三）数据收集与处理

本研究使用SPSS26.0和PROCESS  v3.4.1 for SPSS进行数据录入、整理以及相应的处理和分析。

三、研究结果

（一）中学生正念养育、亲子关系及社会适应性的基本状况

由表1可知，中学生父母的正念养育水平总体良好，在转换为标准分数后，注重当下维度得分为94.86，正念管教维度得分为99.42，处于Mccaffrey等[7]编制量表时提出的90～110分的正常水平范围内，无显著性别差异。亲子关系水平总得分和各维度均分高于理论中值3.0，亲子关系总体良好，无显著性别差异。社会适应性总分及各维度均分都大于理论中值3.0，性别差异显著，男生在社会适应总分，心理优势感、心理能量和心理弹性等方面得分，均显著高于女生。

（二）正念养育、亲子关系与社会适应性和学业成绩的相关性

从表2可以看出，中学生正念养育、亲子关系、社会适应性与学业成绩之间两两相关显著。父母的正念养育水平与中学生的学业成绩呈正相关（p<0.001）。

从表3可知，父母的正念养育水平可以显著正向预测亲子关系质量（p<0.001）；父母的正念养育水平能够显著预测中学生的社会适应性（p<0.001）；亲子关系质量可以显著正向预测中学生的社会适应性。同时，综合TOL、VIF、特征值以及条件指数几个共线性指标的判断方法，预测变量亲子关系、社会适应性与正念养育不存在严重共线性的问题。

（三）亲子关系、社会适应性在正念养育和学业成绩间的中介效应分析

本研究采用偏差矫正非参数百分位 Bootstrap法对中介作用进行检验。运用PROCESS v3.4.1 for SPSS插件进行统计分析，在此插件中选择重复抽样2000次并选择模型4进行中介效应检验，对各变量进行均值中心化处理，并设置95％的置信区间，进行相关检验。

表4显示，父母的正念养育水平对中学生学业成绩的直接效应不显著。亲子关系、社会适应性在父母正念养育水平和中学生学业成绩间的间接效应分别为0.132、0.122，中介效应均显著。亲子关系和社会适应性在正念养育和学业成绩间的间接效应为0.114，链式中介效应显著。

上述结果表明，亲子关系在正念养育和学业成绩之间起着完全中介作用；社会适应性在正念养育和学业成绩之间起着完全中介作用；亲子关系和社会适应性在正念养育和学业成绩之间起着链式中介作用。除了正念养育对学业成绩正向预测的直接效应不显著，其他关系符合假设。最终得到的模型如图1所示。

四、讨论

（一）正念养育水平与学业成绩的关系

本研究结果显示，正念养育水平与学业成绩存在显著的相关关系；但是在包含亲子关系和社会适应性的多重回归分析中，正念养育水平不能直接正向预测中学生的学业成绩。可能的原因是正念养育水平并非直接影响学习成绩，而是通过亲子关系和社会适应性等其他因素间接影响学习成绩。

（二）亲子关系与社会适应性在正念养育与学业成绩之间的链式中介作用

本研究发现，亲子关系在正念养育对学业成绩的影响中起完全中介作用，与以往研究结果一致。Duncan等研究表明正念养育水平高的父母可以创造更融洽的家庭环境，在亲子关系中奠定温暖的基调；研究表明亲子关系能够正向预测学习投入，良好的亲子互动，能使父母有效参与孩子的学习过程，使子女从家庭资本中获益，有利于孩子學业成绩的提升。

本研究也发现，社会适应性在正念养育对学业成绩的影响中起完全中介作用，这也可以得到以往研究证据的支持。陈梅[11]研究发现，农村学生的社会适应能力越好，越有利于其学业成绩的提高。良好的社会适应能力，能使青少年在学习生活中更从容地面对挑战，更容易掌握知识，从而提高学业成绩。

亲子关系和社会适应性在正念养育对学业成绩的影响中起链式中介作用，这是本研究一个创新性的发现。这个发现也解释了为什么正念养育与学业成绩相关，但直接效应却不显著。

该发现说明，父母正念养育水平提高，能营造良好的家庭氛围，从而提高亲子关系的质量，促进青少年的社会适应性发展，进而提高学习成绩。因此父母的正念养育水平能够通过亲子关系和社会适应性这一链式中介正向预测青少年的学业成绩。

五、结论

本研究通过问卷调查法，研究正念养育、亲子关系、青少年社会适应性和学业成绩四个变量之间的关系，得出以下结论：

第一，父母的正念养育水平与中学生的学业成绩呈正相关；

第二，亲子关系在正念养育和青少年学业成绩之间起完全中介作用；

第三，社会适应性在正念养育和青少年学业成绩之间起完全中介作用；

第四，亲子关系和社会适应性在正念养育和青少年学业成绩之间起链式中介作用。

六、教育启示

本研究揭示了正念养育与学业成绩之间的内部机制，对提升中学生学业成绩有很大的启发。

首先，建议父母开展一些正念练习以提高自身的正念水平，通过系统学习正念养育技术提升正念养育水平。Duncan等[2]认为，正念养育水平可以从以下五方面进行培养：

（1）全神贯注地倾听孩子的心声，避免一味地命令或指责孩子；

（2）在亲子互动中，通过正念调控自身情绪和行为，避免脾气暴躁，用理性平和的心态陪伴孩子；

（3）觉察孩子的情绪，根据孩子的情绪状况调整自己的行为和态度，避免在孩子情绪状况不好时批评指责，雪上加霜；

（4）对孩子持关怀的态度，对孩子的身心充满善意、敏感觉察、及时回应；

（5）对养育功能不评判地接纳，接纳自己作为父母的表现和面临的挑战，能接受孩子的不足和缺点。

其次，建议家长提高对亲子关系重要性的认识。亲子关系是家庭教育的前提，关系是改变的基础。只有建立安全信任的亲子关系，才能实现对孩子的引导、教育和改变。建议家长多尊重孩子的情感需求和兴趣爱好，尊重他们的个性和隐私，给予他们更多的支持和鼓励。

此外，也建议家长和学校加强学生的社会适应性教育，包括社交技巧、沟通能力和团队协作等方面的培训，帮助学生更好地适应社会和生活。

由教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》指出，要加强心理健康教育的家校社协同育人。学生成绩的提高不仅仅是学校的教学任务，也是家庭教育的重任。而家庭教育也不仅仅局限于督促学习或者参加课外辅导。

本研究启示，父母通过自身的正念练习，提高正念养育水平，也是提升孩子学业成绩的有效途径。建议在社会推广正念养育理念，加强家长和教育工作者对正念养育的认识和重视程度，通过阅读、培训等多种方式提高正念养育水平。开展正念养育训练可能是实现家校社促进青少年亲子关系、社会适应性和学业成绩协同发展的有效途径。

参考文献

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[2]Duncan L G，Coatsworth J D，Greenber M T. A model of mindful parenting：implications for parent–child relationships and prevention research[J].Clinical Child and Family Psychology Review，2009a，12（3）：255-270.

[3]Coatsworth J Douglas，Duncan Larissa G，Nix Robert L，et al.Integrating mindfulness with parent training：effects of the mindfulness-enhanced strengthening families program[J]. Developmental Psychology，2015，51（1）：26.

[4]刘保中，张月云，李建新.家庭社会经济地位与青少年教育期望：父母参与的中介作用[J]. 北京大学教育评论，2015（3）：158-176，192.

[5]李佳哲，胡咏梅.家长学习参与和中小学生学业成绩的关系研究——基于亲子关系和学习自信心的有中介的调节模型分析[J].华东师范大学学报（教育科学版），2021（7）：72-83.

[6]霍晓晴.初中生亲子关系、幽默风格与社会适应的关系研究[D].保定：河北大学，2020.

[7]Mccaffrey S，Reitman D，Black R.Mindfulness In Parenting Questionnaire（MIPQ）：Development and validation of a measure of mindful parenting[J]. Mindfulness，2017（8）：232–246.

[8]赵亚萍.正念养育与青少年内化问题的关系：自尊的中介作用[D] .天津：天津师范大学，2018.

[9]吴继霞，郭小川，黄希庭，等.中学生亲子关系问卷编制[J]. 西南大学学报（社会科学版），2011（4）：39-44，223-224.

[10]陈建文，黄希庭.中学生社会适应性的理论构建及量表编制[J].心理科学，2004（1）：182-184.

[11]陈梅.离村儿童的社会适应与学业成绩研究——以四川省某镇X学校和 Y小学为个案研究[J]. 基础教育，2013，10（3）：105-112.

编辑/卫 虹 终校/孙雅晨