早饭
- 那一刻，我长大了
静。我想到平时的早饭都是由他们做的，于是，我打算为他們做一顿早饭。第一次做饭，我没有经验，把鸡蛋煎焦了，牛奶被我洒了一地，面包只烤了一面……就这样，一顿与众不同的早餐做好了。我怀着忐忑不安的心情，等着爸妈起床。过了一会儿，爸妈起床了，惊讶地看着我，又看了看桌上的饭菜，异口同声地说：“女儿长大了。”他们简单地洗漱后，就坐了下来，开始吃早饭。看着他们开心地吃着我做的早餐，我感觉自己真的长大了，可以为他们分担家务了。每当想起这件事，我禁不住涌起愉悦之情。是的，长
语文世界(小学版) 2023年1期2023-05-30
- 你来问 我来答
请问在晚上九点吃早饭，是否符合逻辑？答 breakfast可以理解为the meal you have in the morning（早上吃的那顿饭），但也可以解释为the first meal of the day（一天的第一餐）。所以，这个人晚上八点半起床，一天吃的第一餐虽然在晚上九点，用breakfast也是没有问题的。另外，breakfast这个词由两部分组成，即break和fast。break是打破，但fast不是“快”，而是“禁食”“斋戒”。打
初中生学习指导·提升版 2023年3期2023-03-31
- 长期不吃早饭的人，最后都怎么样了？
说过这样的话吧。早饭是一天中最重要的一餐;不吃早饭会变得更胖;不吃早饭等于慢性自杀;不吃早饭的人会得胆结石……然而随着研究的深入，越来越多的科学家开始发现，这一切并非如此简单和绝对。不吃早饭到底有没有害到底什么是早饭？就像是几点睡算熬夜一样，几点吃算早饭也很难有一个标准的时间。从众多关于早饭的研究上看，定义是：一天中的第一餐，或者醒来后2小时摄入的，大概占日常所需20%～30%的一餐。为了不产生歧义，让我们重新定义一下问法：起床后2小时内不吃饭会怎样？答：
今日文摘 2022年17期2022-05-30
- 未来科技
的椅子。我准备吃早饭的时候，早饭无比神奇地飘到我的手里。我一見到这美味可口的早饭，就狼吞虎咽地吃了起来，吃饱喝足了之后，就坐着转椅飞到学校去了。在去学校的路上，我看见天空中白云朵朵，有时候像一匹马，马头向南，马尾向北。马是跪着的，像等着人骑上它的背，它才站起来似的。过了两三秒钟，那匹马大起来了，腿伸开来，脖子也长了，尾巴却不见了。看着的人正在寻找马尾巴。那匹马变模糊了，有时候像一条大狗，十分凶猛，在向前跑，后边似乎还跟着好几条小狗。跑着跑着，小狗不知哪里去
作文成功之路·作文交响乐 2022年8期2022-04-03
- 当交警上班吃早餐被举报
交警在上班时间吃早饭，并质疑有玩忽职守之嫌。@深圳交警随后回应称，周一早高峰，交通压力大，擦碰事故多，三名铁骑顾不上吃早饭就出去工作了，处理完警情后，确实用了十来分钟在一肠粉店吃早餐，然后继续巡逻。这并不是交警上班吃早餐第一次被举报。但欣慰的是，面对类似事件，网友们的态度始终如一。交警们坚守执勤在一线，受任务繁重和作息时间不规律等限制，只能在早高峰回落时，“速战速决”解決早饭。不论是跟帖“教育”楼主，还是留言表示理解，都传递出网友对交警们尽职尽责和无私奉献
文萃报·周五版 2021年4期2021-09-13
- 早饭吃了吗（外一首）
到烧柴火的噼啪声早饭吃了吗？路上的人相互问好、点头我看过一些美好礼仪关于世上最好的问候，我依旧觉得就是，每日三餐的你吃了吗？客套得如此朴素在乡下，把饭吃好，天下就再没有烦恼的事了信每隔一个月我会去收发室看下有没有别人寄过来的信，有时候会问保安师傅是否有新送来的信件尽管我知道这样的年代这样的事已不大可能出现好多年了我还是没有看到一封貼着精美邮票，用手写地址的书信即使这样也没有多大关系你相信吗每次去收发室的途中，我心里总有一种说不出的幸福
诗歌月刊 2021年8期2021-08-25
- 把兴趣放到任务之后
读计划：每天吃完早饭后朗读半个小时的书。刚开始，两个孩子还挺积极的，吃过饭就捧着书，你一句我一句朗读起来。可观察一段时间之后我发现，他们经常在吃饭时磨磨蹭蹭，导致晨读时间往后一拖再拖。早饭二十分钟、晨读半小时，时间都是固定的，两个孩子一旦早饭吃慢，必定会耽误后面的事情，这可怎么办？我决定把吃饭和晨读这两件事的顺序调换一下，先晨读，再吃早饭。并且规定，晨读效果若不理想，吃饭时间就往后推迟。第一天，两个孩子有点不适应，小的不断喊饿，大的也无精打采。半小时后，我
恋爱婚姻家庭·青春 2021年8期2021-08-23
- 把兴趣放到任务之后
读计划：每天吃完早饭后朗读半个小时的书。刚开始，两个孩子还挺积极的，吃过饭就捧着书，你一句我一句朗读起来。可观察一段时间之后我发现，他们经常在吃饭时磨磨蹭蹭，导致晨读时间往后一拖再拖。早饭二十分钟、晨读半小时，时间都是固定的，两个孩子一旦早饭吃慢，必定会耽误后面的事情，这可怎么办？我决定把吃饭和晨读这两件事的顺序调换一下，先晨读，再吃早饭。并且规定，晨读效果若不理想，吃饭时间就往后推迟。第一天，两个孩子有点不适应，小的不断喊饿，大的也无精打采。半小时后，我
恋爱婚姻家庭 2021年23期2021-08-19
- 典型事例表个性特征
时要加班，她煮好早饭，叮嘱我：“强强，你自己吃早饭，妈妈上班去了。”我正在埋头看书，随口答应了一声。中午，媽妈下班回来，看见早饭还在锅里，奇怪地问我：“你吃早饭了吗？”妈妈这一问，我才感觉到饿了。妈妈见我看书如此痴迷，心疼地说：“要注意休息呀！”——丛昊然《我的自画像》名师点评小作者在习作中介绍了自己爱看书的特点。先是以一句中心句开头，然后举了一个事例：妈妈加班，自己看书看得连早饭都忘了吃。通过这个典型事例，读者对小作者爱看书这个特点一定印象深刻。
作文周刊·小学四年级版 2021年20期2021-08-10
- 把兴趣放到任务之后
读计划：每天吃完早饭后朗读半个小时的语文书、英语书或喜爱的课外书。刚开始，两个孩子还挺积极的，吃过饭就捧着书，你一句我一句朗读起来。可观察一段时间之后我发现，他们经常在吃饭时磨磨蹭蹭，导致晨读时间往后一拖再拖，但他们出门的时间不变，所以晨读时间被一压再压，有时甚至只朗读十几分钟就草草收工了。早饭二十分钟、晨读半小时，这时间都是固定的，两个孩子一旦早饭吃慢，必定会耽误后面的事情，这可怎么办？做了一番调查后我决定：把吃饭和晨读这两件事的顺序调换一下，他們先晨读
伴侣 2021年3期2021-04-16
- 今天你吃早饭了吗
蕾、小涵都没有吃早饭，小彬只喝了一点稀饭。再做调查，我发现大部分同学习惯睡得晚，起得晚，很少有吃早饭的。于是，我决定马上召开“今天你吃早饭了吗”微班会。“孩子们，今天你吃早饭了吗？”我的问题一提出，不少同学不好意思地笑了。“你们为什么不吃早饭呀？”我追问。“暑假期间早饭午饭一块儿吃，习惯了。”听到帅寰的话，同学们都笑起来。“有课间加餐，不吃早餐也不要紧。”小茜低声说。“爸爸妈妈不送我上学，我要急着赶车，没有来得及吃。”弘志高声说。“那你们知道不吃早饭的坏处
新班主任 2020年11期2020-12-23
- 不要透支健康，是一种应有的自觉
毛病，就是不爱吃早饭。哪怕胃里空空，也不愿早起把时间花在吃早饭上。为了监督我，妻子每天都早早起来做好早饭。起初我也信誓旦旦地保证可以早起按时吃饭，结果只坚持了几天，就被每天早起的痛苦打败了。有时不想起床，就骗妻子说自己去饭店解决。后来，因为早饭的事，我们大吵一架，她就彻底不管我了，我也正好落得清净自由。然而，因为长期不吃早饭，我的肠胃出了些问题，体检结果出来，虽然不是什么大毛病，但医生一再告诫我，让我注意自己的身体，否则等到真的有大问题，后悔都来不及。这时
文萃报·周二版 2020年49期2020-01-07
- 韩国首尔大学：让学生养成吃早饭的 习惯
许多学生都没有吃早饭的习惯，他们会为了多睡10分钟而空着肚子去上课。为了让学生养成吃早饭的习惯，从那以后，首尔大学食堂推出了“1000韩元特制早饭”套餐。平日里，在首尔大学食堂吃早饭至少需要花费1700韩元，所以“1000韩元特别早饭”的横幅挂在食堂门口后，第二天早晨，就有500余名学生赶到学校食堂享用米饭、烤肉和腌菜。负责人称：“以前吃早饭的学生最多就300人，希望有更多的学生来体验我们新推出的套餐。”一名机械系大四年级的学生说：“菜单很好，再加个汤，就
做人与处世 2019年2期2019-02-25
- 不吃早饭可导致心血管死亡率增加近9成
不吃早饭的患者的动脉粥样硬化的风险增加了一倍，而亚临床动脉粥样硬化的风险增加了75%。因此不仅要规律、按时吃早饭，更要吃营养丰富的早饭，建议早餐摄入热量占全天的20%以上。此次JACC再次发文分析了不吃早餐对于死亡风险的影响。该前瞻性队列研究纳入了1988～1994年参加国家健康与营养检查调查的6550例年龄在40～75岁之间的受试者，其中从不吃早餐的占5.1%，很少吃早餐的占10.9%，有时吃早餐的占25.0%，每天吃早餐的占59.0%。在这112 14
中国循证心血管医学杂志 2019年4期2019-01-05
- 警惕！不吃早饭动脉硬化风险升高2.5倍
俗话说，早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。但现在很多忙碌的上班族却很少吃早饭，殊不知长期不吃早餐对身体的危害极大。不久前，美国塔夫兹大学研究小组的一项研究表明，不吃早饭的人，与吃营养搭配合理的早饭的人相比，动脉粥样硬化的风险高达2.5倍，且动脉粥样硬化形成的斑块还会引起心肌梗死和脑卒中等。本次研究以无心血管疾病病史的40-54岁的4052位西班牙人为对象，并分为三个早餐模式，即3%的人不吃早飯（一天摄取卡路里早餐的比例不到S%），70%的人吃低卡路里早餐
中国食品 2018年20期2018-09-10
- 漫话中医之十二经络的值班表
段，我们就应该吃早饭了。如果此时你已经便便过，就会感到浑身轻松，肚子好饿哦。因为便便后腹胀感就消失了，这时候胃经就会用饿来提醒你赶紧吃饭，人家好干活。早饭要吃饱，这是大家都知道的事情，胃饿了一夜，我们要用早饭把胃填饱，它才能给我们的身体提供满满的能量，开始新的一天。此时，为了配合胃里的食物消化，胆囊开始向小肠输送胆汁。可如果不吃早饭，胆汁就无处释放，全部积存在胆囊里，时间一长就变成了结晶，就是所谓的胆结石。所以吃不吃早饭很重要。至于能引发什么病，这个是基本
养生保健指南 2017年7期2017-12-07
- 笑话集
家远，没有时间吃早饭，于是总是打了卡以后偷偷溜出去吃早餐。第一次溜出去，回来后。老板：“偷跑出去吃早饭了吧？”小张：“没……哪能啊！”老板：“自己打开电脑摄像头看看，牙缝里还夹着菜叶呢！念你初犯，下不为例。”感动之余，小张暗忖，下次一定记得随身带个小镜子。第二次吃了早饭后，小张特意用小镜子照了照，牙缝里没有菜叶。老板：“你又到楼下那家早餐店吃东西了？”小张：“没、没那回事。”老板：“我上楼前碰到早餐店老板，他说你刚才吃了早饭没给钱！”小张：“真是血口喷人，
四川劳动保障 2017年8期2017-04-11
- 梁实秋回请吃早饭
梁实秋回请吃早饭梁实秋每次回台湾，总有朋友轮番请他吃饭，而时间常安排在深夜。有一天，吃完夜宵后，梁实秋宣布，他要在次日请客。朋友们高兴地答应了。第二天凌晨4点，朋友们家中相继响起了电话铃声。原来梁实秋要请大家吃的是早饭。当这些朋友重新聚集时，一个个哈欠连天地抱怨道：“现在正是睡觉的时候，你这么早请我们吃饭，就算是山珍海味也吃不出味道呀！”梁实秋笑呵呵地回答：“这正是你们请我吃夜宵的感觉。今后谁请我吃夜宵，我一定回请他吃早饭。”朋友们听了恍然大悟。从此，再也
祝您健康·文摘版 2017年4期2017-04-06
- 如果你常错过早饭，就一定要知道……
不吃早饭，身体会“吃屎”？这完全是恶心人的谣言。谣言的完整版本是这样：早上9点之前如果不吃早饭，小肠会活跃起来，自动回收肠道内的废弃物，也就是便便。以至于很多来不及吃早饭的人，都惊呼自己“吃了好多屎”。事实是：無论你几点吃早饭、吃不吃早饭，你的小肠都时刻在吸收食物中的营养，但不会吸收大肠中的粪便。不吃早饭，会得胆结石？这是有点吓唬人的说法。经常有人说，早上吃早餐有助于促进胆汁排出，胆汁在胆囊里积累了一夜，如果早上不刺激排出一下，时间长了就会增加形成结晶乃至
恋爱婚姻家庭·养生版 2017年3期2017-03-13
- 不听话
来刷牙、洗脸、吃早饭……”我赶紧穿好衣服，“咚咚咚”，匆匆下楼。“你看你，就是不听话，每天早上喊破了嗓子才肯下来。什么时候才能听大人的话？”“你还说我？”“你们大人不也不听话？”“嗯，说说看？”“妈妈让你别喝酒，你不照样喝酒？”“妈妈让你每天晚上早点回家，你不还是在外边玩？”爸爸用巴掌轻轻拍了一下我的屁股，满脸堆笑地说：“好啦，好啦，说不过你。快快快，刷牙、洗脸、吃早饭……”哼，谁让你比我还不听话？（指导老师：刘建萍）
阅读与作文（小学低年级版） 2016年9期2016-09-20
- 婆婆每天强迫我吃早饭
慢点，不要着急。早饭吃好了再走。不吃早饭哪能来噻？”一边说，她一边进厨房帮我拿勺子和筷子。无奈，我只好坐下来乖乖地吃早饭。这碗五谷杂粮粥不放盐，也不放糖，食不知味，我实在难以下咽。好不容易吃了大半碗，婆婆又像变戏法一样，拿来一只剥好壳的白煮蛋，放到我碗里，她说：“每天一只蛋，身体营养刚刚好。”哎！我感觉自己就像个幼儿园孩子，婆婆恨不得要拿勺子来喂我……婆婆说早饭一定要吃饱自从婆婆住到我家来之后，几乎每天早上都要上演这一幕，弄得我很心烦。不是怪婆婆不好，她是
现代家庭 2016年5期2016-05-16
- 不吃早饭的后果
，快回来呀！不吃早饭是不行的！”我当作没听见，头也没回地跑进了人流。等我一路小跑到达学校，见老师还没到，暗自庆幸：“哦！太好了，幸好没有迟到。”没过多久，老师就进来上早读课了。“丁零零……”上课铃响了，第一节课上课了。我马上坐直身子认真地听课。上课伊始，我没发觉有什么不同。可是好景不长，没多久，我的肚子开始有一点不舒服，但我还是坚持住了。很快，第一节课就过去了。到了第二节课，我感觉肚子非常不舒服，胃里像翻江倒海一样。正因为肚子不舒服，所以注意力非常不集中，
作文与考试·小学高年级版 2016年8期2016-05-14
- 甲亢辅助药空腹用
甲状腺素钠需要在早饭前半小时空腹服用。这是因为，食物和其他药物会影响此药的吸收，尤其是食物中的钙、铁、镁等矿物质。有文献报道，空腹服用左甲状腺素钠时，药物的吸收率是80%左右；而和食物同服时，该药的吸收率只有60%左右。因此，为了尽可能避免食物对其产生的影响，最好在早饭前半小时空腹服用。因为此药的吸收速度快，半个小时就会吸收完毕。所以如果患者能在早饭前1小时服用，则更好。如果早上时间太紧张，吃药和早饭间隔不了半小时，晚上吃行吗？那就取决于晚饭时间了，如果晚
中老年健康 2016年1期2016-03-07
- 只是因为那个人
老姐今早请你去吃早饭吧！”“啊！”这老姐终于派上用场了，正好解决了早饭这个燃眉之急。我十分开心地说：“我这就来！”我兴冲冲地跑了出去，老姐带上我，向放心早餐的摊点快步走去。路上，我们看到了一个在路上乞讨的小孩子，只见他骨瘦如柴，脸色苍白，嘴唇干裂，十分可怜。老姐似乎视而不见，和我一起跑到摊点买了早饭，我大口地吃了起来，可老姐没吃，我心里想：不应该呀！她爸妈很少回家，平时她买早饭是直接吃的呀！奇怪！当我们又走过那个小孩身边，老姐把早饭给了他，那个小孩是多么满
作文大王·中高年级 2015年10期2015-10-21
- 还是吃妈妈的早餐好
国青莲1吃早饭时，大勇对妈妈说：“快放暑假了，我早晨可以多睡一会儿了，您也不用早起为我做饭了。”2妈妈说：“放假了，可以适当放松一些，但早饭还是要按时吃！”大勇有点儿不高兴。3妈妈说：“早饭与午饭间隔4至5小时左右为宜。早饭吃得晚，影响吃午饭，对身体不好。”4大勇说：“吃早饭还这样讲究吗？”妈妈说：“吃早饭大有讲究，吃的时间只是其中的一个方面。”5妈妈接着说：“早饭的营养搭配很重要。要吃馒头、面包、粥等淀粉类食物，还要吃鸡蛋、豆制品、肉类等蛋白质含量较高的
小学阅读指南·低年级版 2014年11期2014-12-02
- 生命之水
然今天，我刚吃完早饭，妈妈就把我叫到窗边，说：“快看，路上的积水竟然这么高！”我朝 窗外望去，啊！地上的积水都把车轮没过了。“妈妈，我们到楼下去玩水吧！”我说着就拉着妈妈的手跑向楼下。endprint今天，我刚吃完早饭，妈妈就把我叫到窗边，说：“快看，路上的积水竟然这么高！”我朝 窗外望去，啊！地上的积水都把车轮没过了。“妈妈，我们到楼下去玩水吧！”我说着就拉着妈妈的手跑向楼下。endprint今天，我刚吃完早饭，妈妈就把我叫到窗边，说：“快看，路上的积水
小学生作文·小学低年级适用 2014年2期2014-09-18
- 品味父爱
儿起床为我准备好早饭，不过现在换了不善厨艺的爸爸“主厨”，我也就不抱什么希望了，准备路上买个面包当早饭凑合一下。谁知，我刚走到门口，竟遇到了出去买早饭回来的爸爸，“嘉怡，吃了早饭再去上学……”他一面招呼着我，一面把热腾腾的豆浆倒进杯中递给我。原来我还在睡梦中的时候，爸爸就已经起床为我出去买早饭了。他一边吃还一边说：“今天起得有点儿晚了，只能买些简单的回来。你喜欢吃什么，爸爸明天给你做……”就这样，一连四天，每天我都能吃到老爸为我精心准备的早餐。他做饭的手艺
小学生作文·小学中高年级适用 2014年4期2014-08-18
- 从给孩子做早饭超有爱的一天
天，从厨房的爱心早饭开始吧。今早，摊上大事了。我坐的那辆双层巴士开着开着，司机突然要把我们全撵下车，她说她闻见一股很浓的臭煤气味，怀疑车上有什么爆炸物。爆炸？还能比迟到罚款严重？大家不甘心被撵，全车人像警犬一样左嗅嗅右闻闻寻找气味的来源。我再也忍不住了，跳起来揭发邻座：啥煤气啊？他在吃榴莲！吃点啥不好？地沟油肉饼，我忍了！韭菜包子，我也忍了！臭豆腐，也行，你说你大早晨吃什么榴莲？！这么昂贵的食物绝不是丝应该持有的风范！还好，虽然被“榴莲”耽误了时间，但没有
祝你幸福·最家长 2014年2期2014-02-19
- 调查表明：生活习惯影响学习能力
针对吃不吃早饭和睡眠时间等生活习惯是否会影响学习能力的问题，日本文部科学省和各都道府县的教育委员会进行了一次大规模的调查.这次调查得出以下一些数据.在有关的知识问答中，每天吃早饭的学生正确率达到 83.7％，完全不吃早饭的学生正确率只有66.3％；在语文活用能力上，每天吃早饭的学生正确率达64.0％，完全不吃早饭的学生正确率只有44.0％.广岛县教育委员会稍早进行的基础知识掌握情况的调查显示，学生睡眠时间在8到9小时之间的，其语文成绩平均值为78.1，数学
中学生数理化·八年级数学人教版 2008年8期2008-09-27