寒气
- 黑夜被雪一饮而尽（外一首）
时跌落在十二月里寒气从外面袭来，加重密度我抱紧的空气，冰冷捆住寒气我伸出手，好像握住冬天的手屋内，像活在薄雾似的空气中寒气到下半夜，创造了银白的奇迹是我目睹这个冬天的第一场雪落雪掩住支离破碎的月光漫天飞舞，黑夜被雪一饮而尽雪总是习惯在夜间到来，静美无声生在南方，我找到了下雪的兴奋点次晨，满世界露出的白，使我惊诧我扑向那片白，在雪地上奔跑贪婪地收藏，那仅有的白色暮景故乡，就像寄居在天边的云朵思念缠绕着亲切的山水、草木无数个夜晚，拥抱过它能感觉到它存在的温度回
扬子江 2023年1期2023-05-30
- 黑夜被雪一饮而尽（外一首）
时跌落在十二月里寒气从外面袭来，加重密度我抱紧的空气，冰冷捆住寒气我伸出手，好像握住冬天的手屋内，像活在薄雾似的空气中寒气到下半夜，创造了银白的奇迹是我目睹这个冬天的第一场雪落雪掩住支离破碎的月光漫天飞舞，黑夜被雪一饮而尽雪总是习惯在夜间到来，静美无声生在南方，我找到了下雪的兴奋点次晨，满世界露出的白，使我惊诧我扑向那片白，在雪地上奔跑贪婪地收藏，那仅有的白色暮景故乡，就像寄居在天边的云朵思念缠绕着亲切的山水、草木无数个夜晚，拥抱过它能感觉到它存在的温度回
扬子江诗刊 2023年1期2023-03-22
- 小肠经有“寒气” 颈肩易出问题
寇军颈肩问题成了现代人的“标配”，且顽固不易根治。在这种情况下，建议不要“头痛医头，脚痛医脚”，可以找找小肠的问题。 小肠属火、属阳，最怕受寒在中医眼里，小肠与心互为表里，气血相通，其性属火、属阳，主要功能是受盛化物和泌别清浊：1.受盛化物。指小肠接受由胃初步粉碎、向下传导的食糜，并且这些食糜要在小肠中停留一定的时间，小肠起到容器的作用，以利于进一步消化。2.泌别清浊。指小肠在对食糜进一步消化的基础上，吸收其中的精微部分（营养物质）向脾传导，并将食物残渣向
家庭科学·新健康 2021年12期2021-12-21
- 伏天喝热水可逼出寒气？
致，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天喝热水，能把体内多年深入骨隨的寒气逼出来。这种说法可信吗？2通過喝热水就能把体内多年深入骨髓的寒气逼出来，这种说法有点夸张了，并没有科学依据。专家表示，夏天中焦虚寒，吃过多的冷饮、凉食会让脾胃进一步受寒，损伤脾阳，时间长了不但会影响人体消化吸收，还会降低整体免疫力。因此，多喝热水的养生法本身没错，但冬天畏寒怕冷并非完全是三伏天疏忽养生造成的。体质寒凉除了和后天生活习惯有关外，还与疾病损伤有关，也和随年纪的增长肾阳不
恋爱婚姻家庭·青春 2020年6期2020-06-24
- 伏天喝热水可逼出寒气？
致，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天喝热水，能把体内多年深入骨隨的寒气逼出来。这种说法可信吗？Z真相通过喝热水就能把体内多年深入骨髓的寒气逼出来，这种说法有点夸张了，并没有科学依据。专家表示，夏天中焦虚寒，吃过多的冷饮、凉食会让脾胃进一步受寒，损伤脾阳，时间长了不但会影响人体消化吸收，还会降低整体免疫力。因此，多喝热水的养生法本身没错，但冬天畏寒怕冷并非完全是三伏天疏忽养生造成的。体质寒凉除了和后天生活习惯有关外，还与疾病损伤有关，也和随年纪的增长肾
恋爱婚姻家庭 2020年17期2020-06-23
- 多晒三部位 平安过寒冬
能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而且能加速腿部钙质吸收，让双腿骨骼更健壮，很好地预防骨质疏松。尤其是有风湿性关节炎的人，晒太阳能活血化淤，缓解病情。晒后背，脾胃和。前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用。阳气虚弱会让人手脚冰凉，还常伴有脾胃不适，晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。曬头顶，补钙生发。阳光晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。许多老年人晒太阳时，常喜欢戴着帽子。其实，冬天的阳光并没有那么强烈，穿着冬装又戴上遮阳帽，根本不能发挥晒
百姓生活 2020年12期2020-05-06
- 小肠经有“寒气”颈肩易出问题
寇军颈肩问题成了现代人的“标配”，且顽固不易根治。在这种情况下，建议不要“头痛医头，脚痛医脚”，可以找找小肠的问题。小肠属火、属阳，最怕受寒在中医眼里，小肠與心互为表里，气血相通，其性属火、属阳，主要功能是受盛化物和泌别清浊：1.受盛化物。指小肠接受由胃初步粉碎、向下传导的食糜，并且这些食糜要在小肠中停留一定的时间，小肠起到容器的作用，以利于进一步消化。2.泌别清浊。指小肠在对食糜进一步消化的基础上，吸收其中的精微部分（营养物质）向脾传导，并将食物残渣向下
家庭科学·新健康 2019年2期2019-03-18
- 葱白治疗风寒感冒疗效好
外感风寒之后，寒气会淤闭在身体的很多地方。在头部，形成头痛；在中焦，形成腹痛腹泻；在下焦，形成小便不通。这个时候，就需要葱白的通阳作用，帮助身体将寒气清除，令阳气畅达，以改善症状。具体做法：准备带须葱白2个，生姜20克，大枣5枚，蜂蜜适量。先将带须葱白洗净，生姜洗净切片，连同大枣放入锅中，加清水大约750毫升，武火煎沸，后转微火煮10分钟，取液晾温，然后加入蜂蜜搅匀服用即可。
老年教育(老年大学) 2019年2期2019-01-13
- 从中医理论角度探讨寒气对胆固醇代谢的影响
。大量研究发现，寒气(冷暴露)可以显著影响胆固醇代谢，但出现了两种截然相反的研究结果。一部分研究发现，寒气可以激活脂肪组织解偶联蛋白1(UCP1)依赖性脂解[6-7]，这一脂肪活化过程可以显著降低血清胆固醇水平[8]。而另外一部分研究发现，寒气暴露可以升高血清胆固醇水平[9]。本课题组研究发现，对于C57BL/6J小鼠，4周持续寒气暴露(4 ℃)可使总胆固醇(TC)水平降低30%，低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平降低63%；而对于载脂蛋白E基因敲除(A
中西医结合心脑血管病杂志 2019年17期2019-01-05
- 寒与痛，因与果
意义。【原文】“寒气客于脉外则脉寒，脉塞则缩踡，缩踡则脉绌急，绌急则外引小络，故卒然而痛，得炅则痛立止；因重中于寒，则痛久矣。寒气客于经脉之中，与炅气相薄则脉满，满则痛而不可按也。寒气稽留，炅气从上，则脉充大而血气乱，故痛甚不可按也。寒气客于肠胃之间，膜原之下，血不得散，小络急引故痛，按之则血气散，故按之痛止。寒气客于侠脊之脉，则深按之不能及，故按之无益也。寒气客于冲脉，冲脉起于关元，随腹直上，寒气客则脉不通，脉不通则气因之，故揣动应手矣。寒气客于背俞之脉
益寿宝典 2018年31期2018-01-26
- 主动打喷嚏
怕加重。风寒就是寒气在不知不觉中侵入了身体。身体当时可能打个冷战了事。当身体要驱除寒气的时候，就会表现为打喷嚏，流鼻涕……令人难受的感觉就来了。虽说病不大，但把人折腾得天昏地暗，影响工作和生活质量。西医的感冒药通常抑制身体排寒气。它会减少打喷嚏和流鼻涕，强行将寒气压在体内，不得抒发。长期如此，会导致很多大毛病。那怎么办呢？其实，有一个非常简单而实用的方法。这个方法比吃任何药都管用，而且能起到预防的作用——探鼻取嚏法，即人为地诱发打喷嚏这一排寒气的过程。具体
爱你 2017年32期2017-11-15
- 长期受寒影响肾功能，多保暖护身体
，容易让人误以为寒气和我们扯不上关系。事实上，这让我们比寒冷国家人民更易受寒的原因。受寒的身体会出现各种各样的状况，轻则感冒伤风，长期受寒则可能导致肾功能衰竭，最糟的情况可能会致命。所以，我们应该更为留意自己是否经常让身体处于受寒的情况，好好给身体保暖。从物理学的观点来看，热量只在相邻物体之间传递：从高温的物体（环境）往低温物体（环境）流动。因此，一旦人体处于低温环境时，身体的热量会不断流失，直到人体和外界的温度相同为止。人体失温有致命风险人体的体温下降，
现代养生·上半月 2017年11期2017-11-10
- 三伏天也要警惕寒气缠身
语三伏天也要警惕寒气缠身潘江语在闷热的三伏天，空调、冷饮自然最受欢迎。不过，很多人可能不知道，在贪图凉爽的同时，寒气也很容易悄悄侵入我们的身体。而提起寒气，人们一般首先想到的是冬天的冰雪与刺骨寒风。寒乃冬季之主气，寒冷太过，伤人致病则为寒邪。三伏天里，哪里来的寒气？空调过凉随着盛夏的到来，被“冻着”的人也越来越多。夏天，衣着单薄的人们从闷热的室外进入空调房间，扑面而来的一阵阵冷气会刺激血管急剧收缩，导致身体受损、受冷；长期处于空调环境的人，尤其是爱穿短裤、
农家参谋 2017年8期2017-03-25
- 艾灸治好我的过敏性鼻炎
夏季体内积累过多寒气。夏季又吃冷饮，又吃水果，而脾胃虚弱，无法很好地运化，故积累在体内。夏季阳气在体表，身体毛孔打开，这个时候如果吹空调，寒气会通过皮肤迅速进入体内。到了秋季，肺气生发以后，身体需要排出不需要的寒气和废物，于是以鼻涕的形式出来了。因为我身体气血虚弱，夏季从肠胃和体表皮肤进入身体的寒气不能很好地运化，所以一到秋天就鼻涕一把再一把。如果身体健康，气血足，则夏季寒气会随时被身体排出，不会残留在身体里伤害身体；如果阳气足，空调房的寒气也不会进入身体
祝你幸福·知心 2016年11期2016-12-21
- 下半身胖或是体寒所致
张微因为寒气入侵造成脂肪堆积在下半身的肥胖，就是体寒肥胖。如何知道自己是否属于体寒肥胖，先来测测自己体内有没有寒气吧。7个问题如果回答中有2个以上的“是”，说明你体内有寒气，如果第三条你也符合，那你肯定是体寒肥胖。自测体内寒气重不重1. 平时手脚发凉，冬天格外严重；2. 平常不爱运动，夏天几乎一天到晚待在空调房里；3. 对照镜子自测，发现腰以下格外胖，腿特别粗；4. 爱喝冰水，爱吃冰激凌；5. 夏天喜欢穿得很少；6. 经常痛经；7. 黑眼圈很明显，几乎没有
家庭科学·新健康 2016年11期2016-11-23
- 三伏天也要警惕寒气缠身
贪图凉爽的同时，寒气也很容易悄悄侵入你的身体。一分寒气一分毒“寒气”，指的是人体受寒时所产生的东西。中医认为：寒气具有阴冷、凝结、阻滞的特性，是万病之源。一分寒气一分毒，身体里寒气重的人一般有这样一些表现：怕冷，四肢、关节等部位常冰凉甚至肿胀；腹部、腰部、颈部冷痛酸胀；受凉或用过冷食后易腹泻；爱上火，口舌生疮、目赤、咽喉肿痛；倦怠无力，精神不振、眩晕等。中医认为阴阳互相依存，一处寒则一处热，寒气容易束缚体表产生郁热。如果你经常上火而又觉得身体内有寒气的话，
决策探索 2016年15期2016-09-10
- 子宫肌瘤是“寒气”引起的吗？
任何资料显示与“寒气”有关。雌激素倒被认为是子宫肌瘤的罪魁祸首。首先，肌瘤中的雌激素受体浓度明显比正常组织高。其次，临床上持续使用雌激素可以产生子宫肌瘤。吸烟、饮酒、肥胖、遗传、环境污染、医源性雌激素摄入，都有可能影响人体的雌激素水平，但它们与子宫肌瘤的关系尚不明确。但另一个影响雌激素分泌的因素——年龄，则显示与子宫肌瘤有强烈的相关性。研究证实，女性随着年龄的增长，子宫肌瘤患病率会不断增高，41～50岁是患病高峰，之后则逐渐下降。子宫肌瘤是由“寒气”引起的
家庭百事通·健康一点通 2016年6期2016-07-11
- 如何治愈梅长苏
”了。这是身体里寒气太多的表现。寒气进入人体后的反应如果进入人体的寒气分量不多，且人的血气充足，经络畅通，身体会将寒气从表皮受寒部位运送到排泄通道；如果受寒严重，驱除寒气所耗费的身体能量会大大增加，使人体变得虚弱，出现生病症状。鼻腔是寒气最常见的出口。少量寒气到达鼻腔即可造成鼻塞；寒气分量增多，会出现打喷嚏的症状；分量再增加时，便会开始流鼻涕——这通常是排除寒气的尾声。大量的寒气侵入或寒气在身体中积存更久时，它们会逐渐转移到肺脏，形成中医所说的肺虚现象。所
爱你 2016年6期2016-04-20
- 三伏不食『冰』能逼体内寒？
的饮料，不然会使寒气入侵不能排出。要想使体内的寒气排出，要坚持在伏天喝热水，这样会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。”近日，专家表示，此说法太过绝对，且并无科学道理。入伏前，此信息就在朋友圈内疯转，但多数人边转边评论：话虽如此，却难做到！网友“乎乎”在转发这一信息时，在讨论组里做了一个小调查，问大家能否做到整个酷夏不吃一片冰西瓜、不喝任何冰饮、不吃一根冰棒。没有一个回答：“能！”对此，武汉市中心医院中医科主任全毅红解释，冬为阴、夏为阳，夏季三伏之时令，是自然
决策探索 2015年8期2015-12-24
- 吴清忠：排除寒气保健康
辑部吴清忠：排除寒气保健康◎文/本刊编辑部最近很多人都在追电视剧《琅琊榜》，里面最让人印象深刻的就是胡歌饰演的梅长苏，他虽有过人的智商，身体却很羸弱，特别怕冷，还没入冬，他就已经拥裘围炉了。这是身体里寒气太多的表现。很多人看完《琅琊榜》后担心自己是不是也有寒症，尤其是气温下降后老觉得手脚冰凉的人更是容易对号入座。事实上，作为感冒的病因之一，寒气并不是一个很严重的病，却影响深远祸害无穷。那么，我们体内的寒气该如何排除呢？著名养生专家吴清忠教授如是说——寒气从
恋爱婚姻家庭 2015年36期2015-09-22
- 可逼出寒气？三伏天只喝热水
物，（否则）会使寒气入侵不能排出，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热水，把体内的寒气逼出来。还自己一个好身体，请珍惜这段时间，珍惜安康。”夏天吃冰镇冷饮对身体伤害有这么大吗？南京市中医院脾胃病科金小晶主任说，有以下几种情况，确实不太适合喝冰镇的饮品。比如，肠胃不好的人，因为这样会让胃内的温度急剧下降，容易造成胃胀、消化不良，甚至绞痛、腹泻。有些人剧烈运动后喜欢大量喝冷水，这种习惯会让胃肠道的血管突然收缩，还会导致毛孔急速闭塞，暂时中止出汗，造成体温散发
家庭医药·快乐养生 2015年8期2015-09-10
- 吴清忠：排除寒气保健康
炉了。这是身体里寒气太多的表现。很多人看完《琅琊榜》后担心自己是不是也有寒症，尤其是气温下降后老觉得手脚冰凉的人更是容易对号入座。事实上，作为感冒的病因之一，寒气并不是一个很严重的病，却影响深远祸害无穷。那么，我们体内的寒气该如何排除呢？著名养生专家吴清忠教授如是说——寒气从何而来“寒气”指的是人体受寒时所产生的东西。当人体处于低温环境时，身体的热量会不断流失，直到人体和外界温度相同为止。体温下降在医学上称为失温，是一种会致命的危险。因此，人体当面临低温环
恋爱婚姻家庭·养生版 2015年12期2015-05-14
- 鲁迅的“寒气”
——论鲁迅看待事物的穿透力
097）鲁迅的“寒气” ——论鲁迅看待事物的穿透力胡一支（南京师范大学 文学院，江苏 南京210097）本文试图通过分析鲁迅对爱的反作用力的认识、对革命真相的剖析和对自身“中间物”状态的透彻认识来揭示鲁迅看待事物的穿透力以及这种穿透力所带来的思考和启发。本文多立足于鲁迅的杂感，同时辅以鲁迅的一些小说和散文诗来进行分析。鲁迅爱的反作用力革命真相中间物前言鲁迅在他去世前一个月，曾在《死》这篇文章里做过几条遗嘱，其中一条是：“忘记我，管自己的生活。——倘不，那就
文教资料 2015年34期2015-03-23
- 春已来了
冬虽然去了，它的寒气，却仍在这儿尽量地作威作福，趁着温和的春天尚未到来的时候。今年的春天，看看像是来迟了，其实它早已来了，不过它的力量，抵不过寒气罢了。现在冷已退了，因此这世界上又充满了温暖，好像给受过寒冷的人一种安慰。马路上的杨柳，已在枝条上露出了一些绿色的嫩芽，各种美丽的花草，却又苏醒过来了，生着小小的蓓蕾，预备承受著春天的赏赐。公园中的小草，也慢慢地披上了一件淡绿色的衣裳，欢迎着春天的到来。小朋友们身上都换了轻松的绒线衫，精神焕发，在马路上、公园中，
中华活页文选·快乐读与写 2014年3期2014-03-12
- 冬季养生从避寒开始
皮肤”为了御寒。寒气是导致众多疾病的直接原因。寒性凝滞会使经脉气血阻滞不通，不通则痛;寒性收引会令经脉拘挛抽搐，关节屈伸不利;尤其是年老体弱者遇到寒气侵入，一些呼吸道疾病 (如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等)都很容易发生，所以天气寒冷时，出门最好戴上暖帽、围巾、口罩、手套，避免寒气侵入，这是有效预防呼吸道疾病的好办法。我们要健康、要长寿，就要善于“避寒”。有些老年人习惯冬天上身穿得厚厚的，下身却穿得很少。俗话说，风从颈后入，寒从脚底生。很多人气血虚弱，
中国中医药现代远程教育 2014年1期2014-02-06