手掌心
- “皮”球
我把它放在我的手掌心，憋足了气，张开小口一使劲儿，“呼——”它变成了一只绿苹果;再吹一口气，它又变成了一个大西瓜……我轻轻松开手，它便“噗噗噗”地往外喷气，那股气呛得我眼都睁不开了。这还不算，它竟然捎带着喷了我一脸口水，那可是我的口水呀！讨厌！我再次把它吹得大大的，举过头顶手一松，“呼——”它像个无头苍蝇乱飞乱窜，“嘭！”竟然撞到了门上。哦，你想出门啊！看我怎么逮住你！第二次吹大再松手后，我快速跑到门口等着它，谁知它突然改变方向，飞到凳子底下去了，跟我玩起
作文与考试·小学低年级版 2020年14期2020-07-31
- 健脑手指活动
与地面垂直，一手掌心向前，一手掌心向后（图④）。开始后，两手同时做水平翻转180°（从左向右或从右向左翻转），让两手掌心方向互换，接着继续翻转180°，两手回到原状，如此反复进行。速度越来越快，连续翻转1-3分钟，尽量姿势保持原样，不要出现两手掌心变为同向，或肘关节抬起而离开身体两侧。变化：两小臂与地面平行（图⑤），两手连续做垂直翻转180°。自我猜拳方法：两手在体前握拳相对，然后自喊“剪刀、石头、布”，在喊出最后一个词“布”时做出手势，要求两手出示不一样
科学生活 2020年6期2020-07-09
- 掌心的秘密
细心观察一下，手掌心的区域是什么颜色呢？可能每个人手掌心的颜色会不太一样。如果颜色偏白——很多女生的手掌心是偏白的——那就说明身体处在贫血或者血虚的状态，因为缺乏血色，血液中血红蛋白相对不足。有的人手掌心的颜色偏红，是过分的红，而且发热，这就是阴虚内热、体内有火的表现。这是一种虚火，是肠胃的火。一般手掌心发热，往往会伴有口气、口臭。我们常讲的口气重，其实就是一种胃火的表现。有的人手掌心发黄，呈现出暗黄的颜色。黄色是脾胃的颜色，如果脾胃虚了，表现出来就是黄色
爱你 2020年4期2020-03-02
- 掌心的秘密
细心观察一下，手掌心的区域是什么顏色呢？可能每个人手掌心的颜色会不太一样。如果颜色偏白——很多女生的手掌心是偏白的——那就说明身体处在贫血或者血虚的状态，因为缺乏血色，血液中血红蛋白相对不足。有的人手掌心的颜色偏红，是过分的红，而且发热，这就是阴虚内热、体内有火的表现。这是一种虚火，是肠胃的火。一般手掌心发热，往往会伴有口气、口臭。我们常讲的口气重，其实就是一种胃火的表现。有的人手掌心发黄，呈现出暗黄的颜色。黄色是脾胃的颜色，如果脾胃虚了，表现出来就是黄色
爱你·健康读本 2020年2期2020-02-22
- 七个动作提高睡眠质量
者特别有效。搓手掌心两只手掌心对在一起，少用些力，快速对搓1分钟，可以刺激到手掌经络，缓解肩部、颈部以及眼睛疲劳。按摩头部双手按摩头部，四指按压头顶中间部位，之后换大拇指按压太阳穴以及后枕部，匀速进行1分钟。可促进脑部血液循环，还可以让发根坚固。按揉耳朵双手手指来回按揉两只耳朵，先由耳郭再到耳根，按摩到发热的程度，感覺舒适即可。可以有效缓解耳鸣、目眩、头晕等症状。转动眼睛头部保持不动，让眼球按顺时针、逆日寸针方向各转动20次，可以起到醒目的作用，还可以预防
养生保健指南 2019年10期2019-12-16
- 王贞白拜师
，贯休便取笔在手掌心写了一个字。果然不出所料，没到一盏茶的工夫，王贞白便返回来，对着贯休深施一礼，然后有些不好意思地说道：“我想把上回所呈诗作的前句改为‘此中涵帝泽，大师您觉得如何？”贯休当即笑着把手掌心摊开，他手掌心里所写的正是一个“中”字！王贞白拜服道：“大师实可称为小生之一字师也！”此后，两人成了极为要好的诗友。
老友 2019年3期2019-04-01
- 跟踪导练（三）6
palms （手掌心） were sweating. I was completely unprepared for her kisses on both my cheeks. “I came to thank you，” she said， surprising me beyond speech. Because of me， Simon had become a different person. He talked of how he loved m
时代英语·高一 2019年1期2019-03-13
- 晨起关节僵硬做做“手操”
一次）。预热两手掌心有热感后，用手掌按摩对侧手的腕关节、各手指关节，每个关节可按摩2分钟。指关节活动①握拳运动：握紧拳头时，弯曲手指应尽量弯曲，伸直手指时，也尽可能放松。做30次，关节活动开后，可适当增加次数。②压指运动：将一只手掌心向下平放于桌面，另一只手掌根部交叉垂直压于前一只手的手背上，轻轻向下加压，直至桌面上的手指伸直；每次手指伸直后保持10秒，双手交替5次。③对指运动：将拇指尖和食指尖相对，然后尽量伸直五指并外周散开，按中指、无名指尖和小拇指的顺
保健与生活 2018年22期2018-12-19
- 孩子的自信心攥在父母的“手掌心”
胡运玲几句嘲笑，小自行车睡起了大觉儿子会骑小自行车已经三四年，算是个“老骑兵”了。不过，是带着辅助轮骑的。如今，六七岁的他早就可以拆掉辅助轮骑车了。我曾几十次劝过他：“儿子，咱们把小自行车的辅助轮拆了吧？那样可以减少阻力，你骑起来更轻松更快。”儿子总是不自信地说：“不行不行！妈妈，我怕摔倒。我不敢骑。”儿子从小就胆小，这点应该随我，所以我理解他，也就没有勉強他。以前总想着等他再大点，胆子也会大些，没想到这一推就推到了现在。比他年龄小很多的孩子早就可以不用辅
现代家长 2018年10期2018-12-08
- 孩子的自信心攥在父母的“手掌心”
胡运玲几句嘲笑，小自行车睡起了大觉儿子会骑小自行车已经三四年，算是个“老骑兵”，不过是带着辅助轮骑的。如今，六七岁的他早就可以拆掉辅助轮骑车了。但他总是不自信地说：“不行！妈妈，我怕摔倒。”那天，我好说歹说，儿子答应去试试。我在后面帮他扶着，他战战兢兢地骑到车子上。可能是心理作用，他骑起来很费勁，练了几个来回，我在后面扶得腰都酸了，儿子还是不敢让我撒手。没想到拐弯时，车子发生了严重倾斜，凭我的力气根本无法扭转，结果，“哐啷”一声，他连人带车摔倒了。路过的一
37°女人 2018年12期2018-12-07
- 球球大作战
你也跑不出我的手掌心，我不禁得意扬扬。3号选手小籽的双目瞪得比天还大，嘴唇紧闭，手掌心似乎还冒着汗，她往左夹，“乒乓球小姐”就来了个旋转，她往右夹，“乒乓球小姐”又踮起脚大跳起来。也许“乒乓球小姐”的顽皮激怒了小籽，只见她左手往桌上一拍，“乒乓球小姐”顿时吓得一动不动。啊，对方已夹到第四个啦，我们要输啦！我看见对方的脸上已经挂着胜利的微笑，心中不由得紧张起来，我在心里默默地祈祷：“老天，求您开开眼，让我们取得胜利！”可是现在，老天却在呼呼大睡，怎么也不搭理
语文世界(小学版) 2018年7期2018-08-17
- 活在掌心里（ 外一首）
徐庆春活着一个手掌心就足够了到处都是路径生命线 成长线事业线 情感线无数若隐若现的正路与歧途踏上一条路径是善始善终抑或半途而廢都是一种抵达抵达之后又是另一条路径世界也是一只巨大的手掌同样布满路径山川河流风雨雷电花鸟虫鱼芸芸众生为了抵达不是行走在各自的路径上就是正在寻找路径的途中这就是自然的奥妙你相信是宿命你不相信也是宿命不知者问将手指握成拳头就能自我把控吗天不回答地不回答知者也不回答为别人指点迷津的手相大师呢正迷失在自己的手掌中活着一个手掌心就足够了即使走
参花·青春文学 2018年9期2018-08-13
- 又便秘又腹泻？“双相”穴来帮你
，先屈膝，将一手掌心正对此穴的位置，然后用摩擦按揉法轮番按揉100～200次。左右穴位同样手法。（3）上巨虚穴。此穴位于小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指（中指），有调和肠胃、通经活络的功用。具体操作方法是，先屈膝，将一手掌心正对此穴的位置，然后用摩擦按揉法轮番按揉100～200次。左右穴位同样手法。（4）商丘穴。此穴位于人体的足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。具体操作方法是，先屈膝，将一手掌心正对此穴的位置，然后用摩擦按揉法轮番
恋爱婚姻家庭·养生版 2018年7期2018-08-10
- 又便秘又腹泻？“双相”穴来帮你
，先屈膝，将一手掌心正对此穴的位置，然后用摩擦按揉法轮番按揉100～200次。左右穴位同样手法。（3）上巨虚穴。此穴位于小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指（中指），有调和肠胃、通经活络的功用。具体操作方法是，先屈膝，将一手掌心正对此穴的位置，然后用摩擦按揉法轮番按揉100～200次。左右穴位同样手法。（4）商丘穴。此穴位于人体的足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。具体操作方法是，先屈膝，将一手掌心正对此穴的位置，然后用摩擦按揉法轮番
恋爱婚姻家庭 2018年21期2018-07-16
- 按摩选好“双相”穴，巧治便秘与腹泻
，先屈膝，将一手掌心正对此穴的位置，然后用摩擦按揉法轮番按揉100～200次。左右穴位同样手法。（3）上巨虚穴。此穴位于小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指（中指），有调和肠胃、通经活络的功用。具体操作方法是，先屈膝，将一手掌心正对此穴的位置，然后用摩擦按揉法轮番按揉100～200次。左右穴位同样手法。（4）商丘穴。此穴位于人体的足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。具体操作方法是，先屈膝，将一手掌心正对此穴的位置，然后用摩擦按揉法轮番
家庭医药 2018年4期2018-04-24
- 弹弹后脑勺补肾有奇效
出，敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。第二，用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。第三，用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响。如此反复做上5—10次，每日做2—3次。中国中医科学院推拿骨伤科副教授
饮食保健 2017年24期2017-12-22
- 爱的印记
前倾，在奇奇的手掌心亲了一下。奇奇觉得妈妈的亲亲，从他的手掌心很快冲上手臂，钻进心里。就连他毛茸（rónɡ）茸的黑脸颊（jiá），也感受到一种特别的温暖。浣熊妈妈笑着对奇奇说：“从现在开始，你觉得孤单和需要家的关爱时，只要把手贴在脸颊上，心里想着妈妈爱你，这个亲亲就会跳到你的脸上，让你觉得温暖又舒服。”浣熊妈妈拉着奇奇的手，用他的手把那个亲亲小心地包住，奇奇好喜欢他的“魔法亲亲”。现在，他知道不管自己去哪里，妈妈的爱都会和他在一起，就算去学校也是一样。那天
学生天地·小学低年级版 2017年7期2017-11-13
- 吃多少手来定
肉类：一个手掌心。每天摄入肉类的量应控制在手掌心（不包括手指）大小，大约50～75克。每周红肉的总摄入量最好不超过500克。鱼：一整只手。每天吃鱼虾等海产品的量应为50～100克，每周最好能吃两次三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼等深海鱼。坚果：一个手掌心。坚果和植物种子是优质零食，既可增强饱腹感，又富含有益心脏健康的不饱和脂肪。但是坚果或植物种子含热量较高，每天摄入量应控制在30克以内，大约为一个手掌心大小。奶酪：两个大拇指。每天奶酪的摄入量应控制在两个拇指大小，约3
农民文摘 2017年2期2017-06-07
- 3招助你紧致脸部线条
手手臂弯曲，用手掌心的根部位置扶住两颊的笑肌，将头部向前压下，力度要适中，并且缓慢呼吸。接着头部向右侧偏，用右手扶着头顶，手掌慢慢施力，将头部向后压，充分伸展颈部肌肉，刺激、水分流通。然后将双手的手掌打开，放在脸颊上，也就是脸部颧骨下方，用手掌根部施力，輕轻打圈按摩10-15秒钟。表情肌按摩 先让双手张开，将手掌心放在左右两侧的脸颊上，用手掌心轻轻地将脸向上提起，给脸颊稍微施加一点压力，再依次按摩颊肌和颊骨肌，嘴角上扬，保持微笑10-15秒钟。然后双手顺着
中老年健康 2017年4期2017-06-02
- 起床弹弹后脑勺
一，敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指（食指、中指、无名指）轻轻弹后脑勺。这样操作能刺激耳廓周围的穴位，预防头晕、耳鸣，促进听力。第二，用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。第三，用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响。如此反复做上5～10次，每日做2～3次。摘自《家庭保健报》
特别健康 2017年9期2017-03-14
- 搞定这些小毛病，一招就灵
掌握，自己将两手掌心紧捂住两耳孔，按摩耳廓20次左右。在手掌心不离开耳孔的同时，用两手的中指放于枕部，食指轻轻叩于脑后枕部，这时耳中有放炮一样的声响，如此连续开闭放响9下；最后，两手的中指轻轻地插入耳孔内往返转动3次后，再骤然拔开，再插入，再拔开，如此进行3次。整个从手掌心扣耳到中指在耳孔内插拔算作1个来回，每次可做3回，每天做3次。（《健康时报》）
新传奇 2017年10期2017-01-29
- 每晚七分钟提高睡眠质量
松入眠。1.搓手掌心两只手掌心对在一起，少用力、快速对搓1分钟，可以刺激手掌经络，缓解肩部、颈部以及眼睛疲劳。2.按摩头部双手按摩头部，四指按压头顶中间部位，之后换大拇指按压太阳穴以及后枕部，匀速进行1分钟左右。可以促进脑部血液循环，还可以让发根坚固。3.按揉耳朵双手手指来回按揉左右两只耳朵，先由耳郭再到耳根，按摩到发热的程度，舒适为止。可以有效缓解耳鸣、目眩、头晕等症状。4.转动眼睛头部不动，让眼球按顺时针、逆时针方向各转动20次，可起到醒目的作用，还可
中老年健康 2016年12期2017-01-18
- 你逃得出我的手掌心吗？
你逃得出我的手掌心吗？小编不想说话，并向你直接放了一个大招：在风雨声中，2016年的暑假不受阻隔地到来了。虽然一放假就赶上雨下个不停的天气，齐诺还是很兴奋。正在他摩拳擦掌，准备好好地玩一场的时候，一个客人的拜访，打乱了他的计划。这个暑假，注定成为齐诺生命中一段特殊的时光，令他永生难忘……怎么样?有没有蒙圈?我的这招叫做“纷纭故事连环掌”,一旦打出,掌风便以迅雷不及掩耳之势,摧枯拉朽地来到你身边!纷纭故事连环掌无法破解,但可以用自己的内力让它重新改变方向。你
初中生世界 2016年33期2016-11-25
- 吃多少最健康？用手测一测便知
吧。肉类：1个手掌心每天摄入肉类的量应控制在手掌心（不包括手指）大小，大约50～75克。每周红肉的总摄入量最好不超过500克。鱼：整只手每天吃鱼虾等海产品的量应为50～100克，差不多一整支手大小。每周最好能吃2次三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼等深海鱼。坚果：1个手掌心坚果和植物种子是优质零食，既可增强饱腹感，又富含有益心脏健康的不饱和脂肪。但是坚果或植物种子含热量较高，每天摄入量应控制在30克以内，大约为一个手掌心大小。奶酪：两个大拇指每天奶酪的摄入量应控制在两个
家庭医药·快乐养生 2016年2期2016-03-14
- 起床后弹弹后脑勺有奇效
一，敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指（食指、中指、无名指）轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。第二，用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。第三，用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响。如此反复做上5-10次，每日做2-3次。练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺
新传奇 2016年10期2016-02-04
- 宠（外二首）
地托举在温暖的手掌心翻 阅 我翻阅你翻阅一本诗集叙述已到结尾，故事变冷一个人越走越远，走到时光深处就会坐下来，坐在诗歌的台阶上哭泣秘密旅行如果神灵眷顾我就会赐予我一次秘密的旅行我徒步，不搭乘任何交通工具信马由缰，想走就走不曾寻找爱，也没有遇见谁想停就停在靠海的地方在旅馆昏暗的灯光下我打开一本书，与古人交谈，争吵对弈，品茗，推杯换盏后来我醉了，你沉入我梦中写下一首诗许多星星涌来，震荡着空气未来把它神圣的光影投在我心上
扬子江 2015年5期2015-12-02
- 百把抓功铁拳头
手侧平举），两手掌心向下，掌尖向外；抓四十九下，这一把抓完后两手掌心翻向上。紧接着做第六把抓功（图10、11）。第六把站式同前，两手侧平举，掌尖向外，掌心向上；接上式抓四十九下，然后将两手放回腿两侧（图12、13）。第七把站式同前，屈肘（大臂与小臂成90度角），将两掌举至肩上，掌尖向上，掌心相对；抓四十九下，抓完后两手仍放回大腿两侧（图14、15）。第八把站式同前，两掌过头顶上举，两手掌之间距离与肩同宽，两手掌心相对；抓四十九下，抓完后两手掌仍然放回两腿侧
少林与太极 2014年5期2014-08-14
- 起床弹后脑 耳聪又目明
将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指（食指、中指、无名指）轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、保护听力。用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被压之指用力滑脱弹出，通过刺激手指穴位，可以有效缓解脑疲劳。用两手掌心紧按两耳外耳道，然后掌心按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响。如此反复做上5～10次，每日做2～3次。练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经，起到耳聪目明的作用。这几个动作在起床后
恋爱婚姻家庭·养生版 2013年9期2013-05-14