沈阳市普通高校五人制足球运动损伤情况的调查研究

刘 威，何 龙

（1.沈阳化工大学体育部，辽宁 沈阳 110142；2.沈阳体育学院研究生部，辽宁 沈阳 110102）

沈阳市普通高校五人制足球运动损伤情况的调查研究

刘 威1，何 龙2

（1.沈阳化工大学体育部，辽宁 沈阳 110142；2.沈阳体育学院研究生部，辽宁 沈阳 110102）

本文通过对沈阳市普通高校参加五人制足球运动的学生造成运动损伤的调查发现，学生参加五人制足球运动时产生损伤的程度、部位、类型及原因都存在着差异，对如何预防学生参加五人制足球运动造成的损伤提出了建议，以期为我国高校的五人制足球运动的发展提供借鉴。

五人制足球；损伤情况；普通高校

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以沈阳市普通高校五人制足球运动损伤情况为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法查阅相关文献，并对其进行归纳、整理。

1.2.2 问卷调查法随机对沈阳市普通高校参加五人制足球运动的学生发放问卷进行调查。共发放问卷100份，回收100份，其中有效问卷96份，有效率96%。

1.2.3 数理统计法将问卷调查的数据进行了处理与分析。

2 结果与分析

2.1 五人制足球运动损伤情况分析

2.1.1 年级分析从表1 可以看出，低年级学生的运动损伤率要高于高年级。分析其原因，一是低年级的学生自我保护能力及足球竞技能力一般，较高年级同学差一些；二是在教学比赛、竞技比赛、小场地比赛的激烈对抗中，低年级同学的心理上勇敢程度也差，导致在做技术动作上力量不足，动作不到位而造成损伤；三是新生兴趣大，情绪高，但合理运用动作的能力有限，导致了运动损伤的发生。

2.1.2 损伤的类型调查结果表明，五人制足球运动损伤多为闭合性，扭伤的发生率最高，扭伤、拉伤、挫伤和擦伤为四大损伤类型（表2）。本研究认为，学生扭伤和擦伤的发生率高，是因为他们专业化程度低、自我保护意识和能力不强，也可能是因为调查对象足球技术掌握程度低、自身控制动作能力较差和运动场地质量不高等造成。

2.1.3 损伤的部位足球运动损伤部位主要体现在相应的下肢和头颈部位，腕、腰等关节损伤也常见到。据调查，四肢损伤最多，为79.3%。足球运动技术复杂，战术多样，难度较大，运动中大多数技术主要用脚来完成，不易准确完成技术动作，而且在运动中经常改变体位，下肢又多是在非正常状态下进行发力，因而足球运动员的下肢最易受到损伤。腕关节损伤居第二位，为16.1%，以手腕的损伤居多。头部的损伤居第三位，为3.4%，由于五人制足球的场地较小，头球的运用较少，所以五人制足球的头部损伤明显少于十一人制足球。内脏的损伤最低，仅占1.1%。就足球运动最常见的损伤和比较容易发生的部位来说，一是位于下肢的踝关节、趾骨的软组织，如小腿后部的比目肌和跟键，小腿前部肌肉和腿后肌肉与脚趾周围的肌肉；二是膝关节的韧带和关节囊等部位，在外力的冲击下超过了肌体所能承受屈伸度而造成的拉伤或撕裂，同时造成软组织和肌肉损伤，最终导致足球运动损伤；三是肌肉和软组织承受的负荷量超过本身的承担负荷量时，引起的拉伤和撕裂；四是因外部受力过大，使肌肉和软组织受损，产生出血或积液，特别是膝关节和踝关节易反复受伤，形成慢性和习惯性的运动损伤。

2.1.4 损伤的程度损伤标准，根据损伤的程度分为轻度损伤，即没有功能障碍；中度损伤，即有功能障碍，影响一般正常活动；重度损伤，即造成严重后果，影响今后一段时间参加运动。据调查，学生的损伤以中度最多，占48.3%；其次为轻度损伤，为34.5%；而重度损伤仅占17.2%。

表1 四个年级学生损伤率统计表

表2 学生的损伤类型统计表

2.2 损伤的原因分析

犯规动作、场地器材、自我保护欠缺和准备活动不充分是学生在参加五人制足球运动时产生运动损伤的最主要原因。

2.2.1 犯规动作产生的损伤犯规动作产生的运动损伤占23%。足球运动为全身接触性对抗项目，受伤原因是动作粗野、犯规、技术动作不到位等。这一方面是由于足球运动本身导致的；另一方面也与学生的控制能力、比赛的激烈程度、学生对技战术的掌握程度有关。

2.2.2 场地器材原因产生的损伤场地器材原因产生的损伤占17.2%，主要是运动场地不合理，没有使用条件好的专用草皮足球场、足球场转到沥青五人制足球场。此外，有的同学不穿运动服，不穿专用足球鞋，导致动作受限制。因此，应引起足够的重视，避免造成不必要的运动损伤。

2.2.3 自我保护欠缺产生的损伤在运动过程中因缺乏自我保护而受伤的占14.9%，准备活动不充分、自我保护的意识和能力不强导致受伤的比例较高。学生主体意识跟学校的教育密切相关，高校体育教学中有关运动损伤防治知识的教育欠缺，这不利于学生身心健康的发展。

2.2.4 准备活动不充分产生的损伤准备活动可以使身体在进入运动以前生理和心理上做好准备，提高全身的物质代谢水平，加强肌肉韧带的柔韧性和弹性，降低肌肉的粘滞性，以适应机体运动的需要。本次调查中有19.5%的损伤是由于准备活动不充分产生的。这说明大学生对准备活动的意义认识不足、重视不够，就算做准备活动也多是追求形式、忽视实效，这也说明教师的教育作用未能充分发挥。

此外，技术不正确、合理冲撞、运动量大产生的疲劳等原因也是学生在参与五人制足球运动时产生损伤的重要原因。

3 结论和建议

3.1 结 论

3.1.1学生参加五人制足球运动时产生损伤的几率与年级成反比。年纪越低的学生发生运动损伤的几率越高，这可能与低年级学生技战术掌握程度低、自我保护意识差、运动兴趣高等有关。

3.1.2损伤的程度、部位、类型存在明显差异。学生的损伤以中度和轻度居多，损伤以四肢居多，以扭伤、拉伤、挫伤和擦伤为四大损伤类型，这与足球运动本身的特点有关。

3.1.3犯规动作、场地器材、自我保护欠缺和准备活动不充分是学生在参加五人制足球运动时产生运动损伤的最主要原因。技术不正确、合理冲撞、运动量大产生的疲劳等原因也是学生在参与五人制足球运动时产生损伤的重要原因。

3.2 建 议

3.2.1加强运动场地、设备的安全和维修增加五人制足球运动场地建设，经常或定期地检查和维修，指导学生掌握一些自我保护方法，要使其重视使用各种护具，养成带护具的习惯。

3.2.2加强大学生体育道德教育，使其参加训练和比赛时，自觉遵守五人制足球运动规则。教练对运动员在训练和比赛中所表现的不良行为，应及时进行纠正和批评教育。

3.2.3加强学生的技战术练习，正确掌握各种动作技术并能熟运用之，加强运动损伤防治知识的教育，增强学生的自我保护意识和自我保护能力，同时注意合理安排运动负荷，避免过度疲劳的产生和局部负荷过重。

[ 1 ] 李军，张雪临，李燚，等.高等体育院系学生足球作业伤情调查分析[ J ].体育科技，1995（4）：13-14.

[ 2 ] 胡声宇等.运动解剖学[ M ].北京：人民体育出版社，2000.

[ 3 ] 薛红强.在各级学校开展五人制足球势在必行[ J ].西安航空技术高等专科学校学报，2004（3）：56-58.

[ 4 ] 郭李亮.我国室外五人制足球的现状及发展前景分析[ J ].体育科技，2002（2）：12-15.

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投稿日期：2010-06-08

刘威，讲师，研究生。研究方向：体育教学与训练。