不同体重状态大学生课外体育锻炼行为的差异性研究

余秋波，许海啸

（浙江医学高等专科学校 体军部，浙江 杭州 310053）

随着社会经济的发展，人民生活水平的提高，膳食结构的改变以及体力活动日渐减少，肥胖患病率无论在发达国家或发展中国家，在成年人和儿童中，都以惊人的速度增长，经济迅速增长的国家，患病率增长更为突出.预防肥胖的流行已成为21世纪上半叶全球面临的最重大公共卫生挑战。目前，伴随着我国经济的迅速发展，肥胖患病率正以迅猛速度上升，其中我国在校学生超重、肥胖的发生率的增长速度已大大快于欧美等发达国家，肥胖已成为影响大学生身心全面发展的重要因素之一。

大学生群体的肥胖发生率同样也不容忽视。经过几次全国范围的学生体质状况调查，发现大学生的肥胖发生率增长迅猛，并且已经严重影响到了大学生的体质健康。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

分别选取杭州四所高校（浙江理工大学、浙江科技学院、浙江中医药大学、浙江医学高等专科学校）在校大学生220人。分别向正常和超重肥胖两个大学生人群发放问卷，其中超重肥胖大学生群体样本110份，正常体重大学生样本110份。

1.2 研究方法

制定了《大学生体育锻炼行为调查问卷》，问卷由四部分组成，问卷一，参考体力活动参与短卷，制订体育锻炼参与的调查问卷。问卷二，运动自我效能问卷。问卷三，社会支持量表，引用肖水源《社会支持评定量表［1］》对影响体育锻炼行为的社会支持方面做了调查，并根据研究对象不同对其中相关词语做了修改。问卷四，对影响大学生参加体育锻炼的影响因素（认知、态度、信念［2］）制定了20条问题，针对本研究的内容，采用方便取样法，分别向正常和超重肥胖两个大学生人群发放问卷，收回有效问卷202份，其中超重肥胖大学生群体样本102份，正常体重大学生样本100份。所得资料用EXCEL 2003和SPSS PASW18.0软件统计分析。

2 结果与分析

2.1 不同体重状态大学生体育锻炼行为的阶段分布情况

从表1可以看出超重肥胖大学生人群经常参加课外体育锻炼的人数约占被调查人数的10.8%，明显低于正常体重人群27%；其中，大多数超重肥胖学生（65.7%）的课外体育锻炼行为停留在意向阶段和准备阶段，有23.5%的大学生处在前意向阶段。

表1 两体重状态人群各变化阶段的分布情况

经卡方检验，采用Pearson卡方结果，可以看出两体重状态大学生人群意向阶段和维持阶段的分布人数存在显著差异。

表2 两体重状态人群各变化阶段分布卡方检验

2.2 不同体重群体大学生在运动自我效能上的差异性

从表1和2.1文中可以看出，正常体重学生比超重肥胖学生在运动自我效能得分上高，两者有一定差距性，两群体均值T检验结果为t＝2.7572，P＜0.01（表3），两群体的运动自我效能差异性非常显著。

表3 运动自我效能得分组统计量

表4 运动自我效能t检验

2.3 不同体重群体大学生在社会支持上的差异性

从表5可见，两体重群体学生在社会支持得分基本没有差异，两群体均值t检验结果为t＝1.055p＞0.05（表6），两群体在社会支持上没有差异性。

表5 社会支持得分组统计量

表6 社会支持t检验

2.4 不同体重群体大学在体育认知上的差异性

从表7可见，两体重群体学生在体育认知得分上正常体重学生比超重肥胖学生得分明显偏高，两者存在明显差异。经t检验（表8），t＝3.675，P＜0.01，结果显示两者存在显著性差异。

表7 体育认知得分组统计量

表8 体育认知t检验

2.5 不同群体大学生在体育态度上的差异性

从表9可见，两体重群体学生在体育态度得分上正常体重学生比超重肥胖学生得分明显偏高，两者存在明显差异。经t检验（表10），t＝4.112，p＜0.01，结果显示两者存在显著性差异。

表9 体育态度得分组统计量

表10 体育态度t检验

2.6 不同群体大学生在体育信念上的差异性

从表11可见，两体重群体学生在体育信念得分上正常体重学生比超重肥胖学生得分明显偏高，两者存在明显差异.经t检验（表12），t＝2.372，P＜0.05，结果显示两者存在显著性差异。说明正常体重学生体育信念较超重肥胖学生更坚定。

表11 体育信念得分组统计量

表12 体育信念t检验

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 超重肥胖大学生群体参加体育锻炼现状。调查结果显示正常体重大学生群体体育锻炼行为各变化阶段的分布中准备阶段人数最多，整体分布趋势是越往两端人数越少，比例也越小。超重肥胖大学生在各变化阶段的分布上较正常体重大学生更多的学生处于前意向阶段，这部分学生极少参加课外体育锻炼，并缺少参加体育锻炼的积极性，即使偶尔参加了体育锻炼，也可能是出于某种原因被迫参加。对参加体育锻炼的重要性和必要性认识不够、自信心不足、怕他人取笑、意志薄弱等往往成为阻碍他们参加体育锻炼的主要原因［3］。

3.1.2 影响超重肥胖大学生人群参加体育锻炼的因素。调查研究结果得知，超重肥胖大学生人群在运动自我效能、体育认知、体育态度、体育信念等四个维度上的得分明显低于正常体重人群，提示以上四个因素可能是制约超重肥胖大学生人群经常参加课外体育锻炼的因素。

3.1.2.1 肥胖大学生的健康教育势在必行，因此对肥胖大学生进行健康教育提高肥胖大学生的健康意识是增强肥胖大学生体育意识及行为的最好手段。对超重肥胖大学生人群来说，尤其要加强体育锻炼常识的宣传，认识到肥胖对身体健康带来的危害和体育锻炼对健康的重要意义。

3.1.2.2 大学生的体育态度，是在学校德、智、体全面发展的教育要求下和在家庭及社会体育氛围的影响下逐步形成的。大学生体育态度的形成与他们成长过程中所接受的体育影响和教育是密不可分的［4］。一般认为，一个人的态度与其行为具有较高的一致性，有什么样的态度就会有什么样的行为。体育作为大学生的态度对象，它与大学生的个人健康、生活、学习和今后的工作等有着切身的利益关系，因此可以确定，体育态度与体育行为之间能够保持高度的一致性。

3.1.2.3 运动自我效能高的人身体运动锻炼具有坚持性，而身体运动锻炼有助于个体身体运动自我效能的提高。所以在体育教学中，更要培养超重肥胖大学生坚持体育锻炼的习惯，需要持之以恒的鼓励并要有一定的监督，以其能提高超重肥胖人群的运动自我效能。

3.1.2.4 体育信念是人们对体育运动的效果的认可程度，由心理效果、社会效果和身体效果组成；是在体育学习活动中逐渐形成的，其基础原理是对体育学习动机的自我效能，坚定的体育信念是学生的自我效能强的表现。

3.2 建议

3.2.1 高校体育应充分重视学生参加规律运动行为的养成，尤其是目前超重肥胖人群日益增加，学校体育更应重视超重肥胖人群的体育教育。

3.2.2 加强超重肥胖学生群体体育认知水平及能力的培养。在传授实用运动技术的同时，提高其体育知识水平，增加其理论修养，丰富体育教学和课外体育活动内容，使他们真正体验到参与体育的乐趣和意义，并建立良好的体育态度。

［1］肖水源.《社会支持评定量表》的理论基础与研究应用［J］.临床精神医学杂志，1994（2）.

［2］尹博.运用跨理论模型对大学生体育锻炼行为改变的实证研究［D］.华东师范大学，2007.

［3］王跃.影响肥胖学生参加体育活动的原因及干预对策研究［J］.郑州经济管理干部学院学报，2002（3）.

［4］刘一民，孙庆祝，孙月霞.我国大学生体育态度和体育行为的调查研究［J］.中国体育科技，2001（1）.