谈体育与健康微课视频内容的选择

李昌友

摘 要：提高体育课的教学质量是体育教师的教学目标。随着信息技术的飞速发展，各种现代技术广泛应用于体育教学中。微课是指基于一节课教学的需要，利用计算机技术制作一段不超过5分钟的视频内容。怎么穿插微课视频，则是影响教学效果的关键因素，教师要认真研究和思考。

关键词：微课视频;教学效果;教学环节

进入21世纪以来，人才培养的标准发生了深刻的变化，不仅要具备精湛的专业知识，而且要具备一个强健的体魄，因为在职场上没有一个健康的体魄就难以应对日益激烈的市场竞争。所以拥有健康的体质是生存的需要，也是生活的需要。学校是人才培养的专门机构，学生在这里除接受文化知识外，还要学习体育技能，养成健身的习惯，形成终身体育的意识。这样在未来的生活中，他们可以自觉进行体育锻炼，从而形成健康的体魄。PPT、课件等多媒体技术更是让教学锦上添花，目前开始出现的微课技术也成为辅助各科教学的重要手段。下面就谈谈自己对微课应用的体会和思考。

一、教材内容的选择与建议

微课是指基于一节课教学的需要，利用计算机技术制作一段不超过5分钟的视频内容，可以是一个问题的演示，也可以是一个问题的辨析。体育课中的视频内容选择和其他学科不一样，要体现学科特点，这是教学与信息技术整合的标志。具体的呈现形式主要有PPT、视频、动漫等，通过数码技术拍摄后存储起来，在课堂上播放。这种流媒体形式是围绕一个知识点进行的技术制作，基于教学内容、基于学生认知规律安排微课的内容。教师要了解微课的特点：微课“位微不卑”，虽然体量很小，但是其中所含的知识不少，而且对教学所产生的效果也不小，是体育教师所看重的教学资源;微课“课微不小”，虽然是短短几分钟的视频内容，但都是教学中的重点和难点内容，对于提高教学效果具有很大的辅助作用;微课“步微不慢”，微课都是小步子原则，看似很慢，但稳步推进，实际效果并不慢。所以选择内容做微课时，要充分把握微课的特点和教学内容的特点，然后将二者有机结合起来。

二、教学内容的选择与建议

在选择教学内容做微课的过程中，教师要做好准备。一般体育教学实践中包括准备阶段、基本阶段、放松阶段三个大环节。在这三个环节中怎么穿插微课视频，则是影响教学效果的关键因素，教师要认真研究和思考，力争将视频内容与学生的认知基础密切结合起来，这样才可以收到很好的效果。如：水平三（小学五、六年级）在同一时段，有的在上足球与游戏，有的上篮球与游戏，有的在上传统体育等。体育课堂教学准备活动和放松活动的内容也是形式多样、丰富多彩，这些教学内容呈点状、碎片化，适合微课教学。

体育课教学是通过教学实践的开展使学生掌握课程标准中规定的教学内容，也就是体育技能，为达成既定的教学目标，学生要完成特定的活动内容。体育内容就是学生学习和完成的体育动作，这些动作整合后可帮助学生锻炼身体、增强体质。而体育课中规定的动作内容都是具有一定的技术性的，不同的技术动作具备的难度也是不一样的，所以这时就适合利用微课来演示关键环节的知识内容，起到画龙点睛的作用。

三、视频各环节的选择与建议

1.利用微课进行新课开场白

这个环节是学生学习体育动作的开始，也是老师和学生拉近关系的时刻。老师要利用这一段为自己的教学铺好路，为学生的学习营造一种气氛。教师的语言要和蔼而有力，如：同学们，今天由我与大家共同来学习健美操，这是健身最好的活动，在音乐的伴奏下，身心都会感到愉悦，也可以将这种活动作为你日后自己健身的内容。好，下面我们开始新课的学习。这样的导语既解释了教学的内容，也让学生明确了学习的目的和内容。学生在这样民主的学习氛围中非常容易获得知识。接下来的导入环节就可应用微课进行了。

2.利用微课进行新课的导入

导入是一节课的关键环节，一个好的导入环节可以收获一堂优质课。在导入环节应用微课也是体育教学的一种有效手段。在导入的过程中揭示这节课的教学内容，将这节课教学的重点引出来，让学生对全课教学有一个初步的认识。如健美操的教学，在一开始就让学生欣赏极富感染力的健美操视频，欢快的音乐，富有美感、动感的动作，学生被这种气氛和形式深深感染，激发了他们的学习兴趣，而且也让学生认识了什么是健美操。这样的导入对于提高整节课的教学效果具有极大的促进作用。因此有经验的老师都非常重视导入环节的处理，力争利用导入环节的精彩激发学生的学习兴趣，从而提高整节体育课的教学效果。

参考文献：

[1]施飞.怎样上好体育微型课[J].体育师友，2009（05）.

[2]王占春.新中国中小学体育教材的建设与发展[J].课程·教材·教法，2012（11）.