“孕妇专用”真的适合孕妇吗

王桂真

许多贴着“孕妇专用”标签的产品（如米、油、饼干、奶粉等等）都价格不菲，并且深受孕妇及其家人的追捧。但是这些产品的营养价值一定高吗？面对“孕妇专用”产品和普通产品，孕妇应该如何选择？

“孕妇奶粉”的营养更胜一筹吗

大多数“孕妇奶粉”都标称为孕妇特制的奶粉，含有孕期不可缺少的各种营养素，能满足孕妇自身以及胎儿的营养需求，促进胎儿正常发育，预防和减少孕期并发症和低体重儿等问题。

从营养素方面来说，“孕妇奶粉”确实比普通奶粉更有优势。如果是长期在外就餐的女性，通过常规饮食很难做好孕前营养储备，这时就可以考虑适量喝一点“孕妇奶粉”。如果女性在孕期通过日常饮食完全可以摄取到各种所需营养素，喝普通牛奶就可以满足身体需求。若这类孕妇喝太多“孕妇奶粉”，反而可能造成营养素摄取量过高、出现巨大儿等情况，增大了剖宫产的概率。

孕妇要吃“叶酸鸡蛋”吗

“一枚‘叶酸鸡蛋，可以兼顾补充鸡蛋的营养和叶酸；每一枚‘叶酸鸡蛋中不仅富含着天然的叶酸，而且蕴藏着人体不可缺少的8种必需氨基酸及22种维生素和矿物质。”以上这些信息是来自某企业对于“叶酸鸡蛋”的宣传。

叶酸是人体必需的维生素之一，在人体细胞分裂增殖及新陈代谢活动中发挥着重要的作用。人体无法通过自身来合成叶酸，只能通过食物来获取。如果孕妇在怀孕期间缺乏叶酸，胎儿会出现神经管畸形等疾病。

其实，叶酸一般只需抓住两点就可以：尽早和服用经济又实用的叶酸片。相比较而言，叶酸片的成本要远远低于“叶酸鸡蛋”。至于“叶酸鸡蛋”中到底含有多少叶酸，也并无定论。

所谓的“孕妇专用”产品，有些是有一定优势的，但是大多数并无优势可言，大家在购买时需根据自身条件，理性选择为好。