探讨心理健康教育在高中班级管理中的应用

李光耀

一般处于高中阶段的学生，在面对高考、升学、家庭、学校等方面的压力时，更加容易导致学生的心理健康问题发生变化。针对这种情况，对心理健康教育在高中班级管理中的应用进行简单的分析和探讨。

心理健康高中班级管理高中班级不仅是学校驾驭的基本单位，还是学生在学习过程中以及生活工作中最重要的组成部分，同时也是高中学生成长的基石。因而心理健康教育在班级管理当中占有重要作用。作为高中教师，要以自身为主导者，将各方面教育力量进行协调，来对高中生进行心理健康上的教育，从而促进学生们的心理素质健康良好的发展。

一、高中生常见的心理问题分析

1.高中学生产生的心理焦虑问题

心理焦虑人人都会有，其出现的主要原因就是由于人们的紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受组成的复杂情绪。

对于高中生来说，他们产生心理焦虑的因素主要来自于三个方面，即社会、学校以及家庭。在这三方面的压力下，很容易造成学生心理出现问题。如果学生在学习过程中遇到挫折和失败，并且在多次考试失利的情况下，会直接导致学生出现心理焦虑过高的现象。高中生已经逐年成年，而且又处于成长阶段的关键时期，他们的自尊心也很强，很想通过好成绩来得到家长和老师的认可。因而更容易出现焦虑的状况。高中学生产生心里焦虑主要会表现在行动上，尤其是男生，可能会通过发脾气，逃学、打架斗殴的行为来发泄心理的焦虑。

2.高中学生自卑抑郁的问题

在高中阶段，学生也会出现自卑抑郁的心理。自卑主要是学生认为自己不够好，在认知上产生的偏差，并且其认为自己过于无能。长期下来，高中学生就会出现这种自卑。而抑郁则是心理行为，主要表现在学生情绪上的心理障碍，是通过情绪低落来表现的。学生在高中阶段，在认知方面还不能完全正确评价，因而很容易在自我评价上存在偏差。其表现在不能与其他学生之间良好的沟通，遇到事情过于悲观，心理承受能力太低。一般高中生产生自卑抑郁时，如果不加以对其进行心理健康辅导，则会造成学生在学习过程中注意力不集中，记忆力严重下降，甚至还会出现厌学、恐学、逃学以及拒学等现象。严重时还会影响学生的生命。

二、心理健康教育在班级管理中应用的意义

1.有利于提高教师在教学过程中的教学质量，增加学生的受益面

教师在班级管理中对学生进行心理教育不仅符合当代教育的要求，而且还极大的促进学生身心健康良好的发展。但是在现阶段，学生的心理健康发展在教师提供的教育中是与我国心理健康教育师资匮乏产生的矛盾比较突出。教师将心理健康教育应用于班级管理上不仅有助于推动我国各学校心理教育工作的开展，提高教师的教育效率，而且还降低了教育所需要的费用，以及提高了教育资源利用率，从而增加了高中生的受益面。

2.有利于促进朋辈心理辅导以及助人自助

所谓的朋辈指导就是指年龄相当的人对心理存在问题需要帮助的同伴来进行支持、安慰以及咨询服务等。在班级管理中，高中生都是同年龄层次的，他們之间在年龄上、文化背景上以及体验都相仿，并且他们的心理发展水平大致处在同一个层面上。因而，学生之间交流更加容易沟通和理解。教师在班级管理过程中，就可以通过朋辈之间的心理辅导，来发挥这种方式的优势，从而能够更好的达到学生心理健康教育教育“助人自助”的目标。

3.有利于班级管理目标的完整实现

心理健康教育与班级管理并不存在矛盾，两者之间不仅是相互影响，而且还相互促进。心理健康教育在班级管理的应用上有助于学生个性的发展，从而能够逐步形成健全的人格。高中教师在对心理健康开展活动时要注意实施的方法，使其能够相互借鉴，相互补充。因此，教师要在班级管理上开展对学生心理健康的教育活动一定要注重。通过教师对学生心理健康在班级管理上的应用，不仅丰富了其在班级管理上的方法，扩宽了班级管理的渠道，而且还极大的提高了教师对班级管理的效果，从而促进了对班级管理目标的实现。

4.有利于提升我国学校心理健康教育的目标

心理健康教育在高中班级管理的应用上主要包括两种类型的心理教育。第一种就是对学生进行补救性心理健康教育，其主要作用就是保护高中生能够形成健康良好的心理状态，从而能够在社会中更好地适应；第二种是对学生进行发展性心理健康教育，其主要作用就是培养学生能够形成良好的心理素质，并且不断挖掘他们的潜能，从而促进这些高中生健康成长。因而心理健康教育在高中班级管理中心的应用不仅实现了教育方式的转变，而且还极大地提升我国高中院校在心理健康教育上的目标层次。

三、解决学生心理健康问题的策略

1.学生的心理问题不仅要家长关注，作为高中教师也要关注。学生的心理是从混乱的方向转变为有秩序的方向，在转变期间就需要教师的正确引导。在高中阶段，尤其是班主任，是帮助这些高中生顺利度过青春期转折点的重要十字路口。因而，教师在教学过程中不仅要辅导他们的学业，而且还要更加关注他们的心理健康发展的走向。教师通过班级的管理，来将心理健康教育渗透到每一位学生当中，从而帮助他们完成更好的自我塑造。作为高中生的班主任，在管理好班级的同时也要适当开展一些科学合理的心理健康教育活动。在开展活动前，教师要做好对学生的全面了解，根据他们不同的性格特点来采取针对性的教育方式。

2.针对不同的情况解决学生的心理问题

教师在对学生进行集体心理健康辅导时，也要注重对每个学生的心理健康。因而，教师也要单独对每个学生进行心理上的辅导，关注他们每一个人的心理，从而能够使得每个学生在心理上都有良好的发展。

教师在面对学生们的焦虑问题时，一定要做到四点。第一点，教师要按照作息时间规定学生按时休息，保证有足够的睡眠；第二点，老师要经常让学生在空闲时间多运动，多听音乐来缓解压力；第三点，教师要多和学生进行交流沟通。对于一些学生自卑抑郁的问题，教师要不断培养他们勇敢面对失败和挫折的勇气，通过科学的教育方法引导学生的自我评价，从而能够使得他们正确树立自己的人生观和价值观。

3.家访的重要性

家访主要是指家庭教育指导的方式。由于高中生在成长过程中影响的重要元素就是学校和家庭。因而高中教师不仅要注重学生在班级上的心理发展状况，还要了解他们在家中的表现和思想行为动态。教师通过家访，要与家长不断沟通和交流，一起商讨如何更好地教育学生，从而帮助学生更好地解决其心理问题。

4.搞好班级建设，营造良好的班级心理氛围

对于处在高中院校的学生来说，在班级中自然而然会受到潜移默化的影响。因而，作为教师必须要利用好班级集体在学生个体心理素质形成和发展中的作用，来创造一个平等和谐的班级心理气氛。因而，通过集体的方式不仅能够优化学生们的心里素质，而且还加深了心理健康教育在班级管理中的作用。

四、结语

随着高中生在学校学习过程中的压力越来越大，因而心理健康教育在班级管理上的应用也越来越重要。作为高中教师，尤其是班主任必须要注重对学生心理健康的发展，面对存在心理问题的学生一定要对其进行心理健康教育的辅导。为提高学生们的心理素质不断努力，从而能够达到学生全面发展的目标。

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