中国女子跳台跳水运动现状及发展研究

徐 浩

（南京体育学院，江苏 南京 210000）

跳台跳水是跳水运动的重要组成部分，运动员从坚硬无弹性的跳台上跃下，在跳跃过程中，运动员采用不同的动作。跳台跳水运动具有悠久历史和跳跃方向。中国女子运动员在此项目上取得了一系列辉煌成就，近年来虽然中国女子跳台跳水项目缺少强有力的领军人物，但是我们依然具有较强的综合实力。

1 女子跳台跳水项目简析

跳台跳水项目根据跳台高度的差异分为5m台、7.5m台和10m台等3种，也可以根据参与人数分为单人跳台跳水和双人跳台跳水，另外根据参赛者性别分为男子跳台或女子跳台。当前，在奥运会、世锦赛和世界杯等国际大型赛事中，跳台跳水项目采用10m台。在1912年的斯德哥尔摩奥运会上，女子跳台跳水项目被正式列为奥运比赛项目，这是跳水运动的重大进步。跳台跳水运动对于运动员的身体素质、平衡性、柔韧性都有较高要求，跳台跳水运动员在从跃起到落水的过程中会通过一系列的组合动作展现形体美，这就要求运动员在有限的时间内能够选择恰当的动作，动作既要具有难度，同时也要具有美感。双人跳台跳水项目需要2名运动员保持同步性，在完成跳水动作后运动员要干净利索地落水，控制落水后的水花，有效完成整个跳水过程。在奥运会等国际大赛中，女子运动员需要完成8个跳水动作，其中包括4个有难度限制的自选动作和4个无难度限制的自选动作，这些动作主要由不同方向的起跳方式、不同结构的动作共同构成，每一个跳水动作的最高得分为10分，裁判根据运动员跳水动作的难度及完成情况打分，在所有动作全部完成后将各个动作的分数累加，根据分数从高到低排列决定运动员的排名情况。在进入奥运会比赛后，跳台跳水项目就成为跳水运动的重要组成部分。在奥运会期间，女子跳台跳水项目共会产生单人和双人10m跳台项目2枚金牌，我国在此项目上保持了较强优势，累计出现了大量的优秀女子运动员，收获了大量世锦赛、世界杯和奥运会金牌，为我国跳水运动的发展做出了突出贡献。

2 中国女子跳台跳水运动的发展进程

跳水运动具有非常悠久的历史，人类在掌握了游泳技能后就在此基础上开始尝试跳水活动，我们能够从古希腊、古埃及和中国古代的壁画、书画作品中发现跳水运动的记录。在进入20世纪后，人类正式将跳水项目带入竞技运动行列，1900年的第2届奥运会上的跳水表演正式将跳水项目带入了奥林匹克运动，女子跳水运动项目也在1912年的第5届奥运会上正式成为了竞赛项目。中国在1984年参加奥运会以来开始大力发展女子跳水运动，陈肖霞、周继红、伏明霞、郭晶晶等一大批优秀女子运动员的涌现为中国女子跳台跳水运动的发展提供了强大动力，同时也为世界女子跳台跳水运动的发展贡献了巨大力量。

中国女子跳水队在1984年正式参加奥运比赛，在此次运动会上，周继红代表中国出战10m跳台项目并一举夺得冠军。而在1988年的汉城奥运会上，许艳梅代表中国女子跳水队再次出战该项目，在经过了激烈的竞争后，直到最后一轮许艳梅才凭借着微弱的优势获得了项目冠军。这也为中国女子运动员在10m台项目上的发展奠定了坚实基础，在1988年的奥运会后，大量老运动员开始退役，而新生代运动员逐渐进入到10m台项目，这也为中国女子跳台跳水项目的全面发展开辟了崭新局面。伏明霞与朱金红等运动员共同组成了全新的中国女子跳水队，伏明霞代表中国女队出战了1992年的10m跳台项目，此次出战的中国女队平均年龄不足15岁，而领军者伏明霞年龄仅仅为14岁，她在10m台跳水上难度系数、动作稳定性及动作美观性全面超越了同时代的对手，这也使得伏明霞以绝对优势为中国女队又一次赢得了该项目的金牌，此次夺冠使她成为奥运会历史上年龄最小的奥运冠军。而在下一届1996年的亚特兰大奥运会上，伏明霞蝉联了跳台跳水项目冠军，这使得她成了该项目上首位蝉联奥运冠军的运动员。中国女子跳台跳水运动在伏明霞等运动员的带领下逐渐走上巅峰，大量优秀运动员涌现出来，1996年伏明霞与其他后起之秀共同组成的女子跳水队以绝对优势捍卫中国女子10m跳台的霸主地位，伏明霞以领先第2名将近40分的巨大优势获得了冠军。在1982—1990年期间，中国女子跳台跳水运动员开始全面走上世界舞台，她们开始与来自世界的选手同台竞技，这个阶段中国女子跳水队员已经初具实力，并且在连续2届奥运会上凭借自己的努力和运气获得冠军，中国女子跳台跳水项目开始初现峥嵘，这也为我国女子跳水项目的全面发展奠定了坚实基础，标志着中国跳台跳水进入了快速发展时期。在1990—1996年阶段，伏明霞等优秀跳水运动员的出现引领了我国跳台跳水项目的飞速发展，她们在前人基础上不断提升动作难度，同时在动作完成过程中保持了极强的稳定性，这也使得中国女子跳台跳水项目经常能够在比赛过程中保持大比分领先，而在1992年和1996年的奥运会上，伏明霞将这种优势展现得淋漓尽致，极具难度的优美动作和稳定可靠的发挥使得她以绝对优势蝉联冠军，中国女子跳水队成了跳台跳水项目的霸主，我们所创设的一系列跳水动作也有效推动了跳台跳水项目的发展，使得整个项目的观赏性明显提升。

在2000年及2004年，中国女子跳台跳水项目随着伏明霞等队员的退役而逐渐进入了低谷期，众多新生代运动员虽然已经具备了较强的综合实力，但是在心理调整、失误控制和动作难度等方面都出现了明显下降，这使得我国女子跳台跳水运动的发展进入了低迷期。在2000年的奥运会上，中国女子跳台项目的难度明显下降，这导致中国未能蝉联冠军。2004年奥运会上，中国女队吸取了2000年的经验教训，在比赛过程中选取了更具难度的动作，但是在比赛过程中，运动员在多周翻腾动作的技术处理细节方面却出现了明显问题，最终出现的失误导致女队再次痛失冠军。这个阶段的中国女子跳台跳水运动进入了发展低谷期。而在2004年至2008年期间，中国女子跳台跳水项目围绕自身弱势环节展开了一系列研究，运动员训练强度与训练科学性都得到了明显提升，陈若琳在此项目上表现出了强大的实力，并一举夺得了项目冠军，这标志着中国女子跳台跳水项目重新进入了世界领先行列。中国女子跳台跳水项目在数十年的发展过程中遭遇了高峰和低谷，我们也诞生了一大批优秀的女子运动员，她们为中国跳台跳水运动的发展做出了巨大贡献，同时也推动了世界跳水的发展。中国女子跳台跳水运动在2012年以后又进入了一个低谷时期，虽然大量优秀的年轻运动员涌现出来，但是领军人物的缺失导致中国女子跳台跳水项目虽然具有较强的整体实力，但是却并未能表现出远超其他国家运动员的能力，进而导致中国女子跳台跳水运动员频频在各种大型赛事上痛失冠军。

3 中国女子跳台跳水运动的现状及发展展望

在2017年举办的世锦赛上，中国女子10m台跳水参赛队员任茜和司雅杰意外输给了马来西亚选手，这使得中国女队连续在2届世锦赛上与该项目金牌失之交臂。而获得该项目的马来西亚选手张俊红彰显出国外女子运动员在此项目上取得了重大突破。随着中国女子跳台跳水项目的快速发展，中国涌现出大量的优秀运动员和教练员，他们在国内取得了巨大成就，同时开始不断进入世界各国的跳台跳水领域，中国在女子跳台跳水方面取得了宝贵经验，为各国发展该项运动提供了重要参考依据，有效推动了这些国家的女子跳台跳水运动发展。中国女子跳台跳水运动的发展不仅仅为本国挖掘和培养了大批优秀人才，同时也为女子跳台跳水运动在世界上的发展提供了宝贵支持。中国近年来在女子跳台跳水项目上虽然保持了较强的整体实力，但是在2013年后，中国在跳水世锦赛上却连续多次未能夺冠，整体表现相对低迷。而传统强队美国、加拿大等国家却依然保持了强大的竞争力，这些国家出现了大量优秀人才，这些运动员均有一定实力获得冠军。而朝鲜、马来西亚、墨西哥等后起之秀也在女子跳台跳水项目取得了重大突破，经常会有运动员以黑马姿态夺得奖牌。

我们通过研究发现，近年来获得世界大赛的女子跳台跳水项目的国外运动员普遍以成熟运动员为主，这些运动员具有非常丰富的经验，他们已经经过了长时间发育期的锻炼，这使得这些运动员能够在比赛中保持心态稳定。而中国女子跳台跳水队伍的成员组成却恰恰相反，大量年轻运动员虽然为中国女子跳台跳水队伍提供了青春活力，在动作完成和难度保持方面具有很强的优势，但是他们却很容易出现心态不稳定等问题，在国际大型比赛过程中很容易出现一些失误，进而影响到比赛成绩。而年轻运动员会在获得一定成绩后进入青春发育期，这时她们的身体条件和运动能力都会发生明显变化，进而导致成绩出现变化。例如，任茜在夺得了里约奥运会冠军后，她的身高快速长高，体重也同步增长，这就使得她对自己的身体控制能力明显下降，很多曾经很自如就能够完成的动作再也无法准确完成，导致她的成绩出现反复。很多中国女子跳台运动员都曾经面临着相似问题，进而导致我国女子运动员的成绩稳定性无法得到有效保证，很多知名运动员都会出现成绩浮动现象。另外，正如前文所述，大量的优秀教练员加入其他国家女子跳台跳水人才培养行列，使得这些国家的运动员能够接受更加先进的培养，同时也能够深入了解和把握中国女子跳台跳水运动的发展情况及人才培养现状，这也使得中国女子跳台跳水项目的优势无法得到充分保障，各个国家之间的差距在不断缩小。中国女子跳台跳水运动具有丰厚的底蕴，在技术动作和人才培养方面积累了宝贵经验，而大量人才的涌现使得跳台跳水运动具有远大的发展前景，我们在经过调整和发展后也必将在未来获得更加突出的成绩，继续书写中国女子跳台跳水运动的辉煌。