跆拳道发展对中国武术发展的启示研究

张淑君

（苏州农业职业技术学院，江苏 苏州 215008）

在外域体育项目日渐兴起的时代里，我们的民族传统体育——中国武术的发展已经在外域新兴体育的不断排挤和挤压中逐渐淡出国人的视野。而跆拳道等舶来品却在中国许多地方不断升温，并已成为许多都市年轻人强身健体的首选，甚至成为一种时尚标志。深入研究和分析跆拳道运动世界范围内的发展模式和理念，从中吸取正面积极的发展经验，对推进中国武术的现代化发展有着不可忽视的作用和价值。

1 韩国跆拳道的发展及其现状

在20世纪60年代初期，韩国政府层面开始向周边国家派出表演团和教官团。通过表演、讲授推动跆拳道的发展。进入20世纪70年代韩国成立了世界跆拳道联合会，跆拳道运动在世界范围内的传播、推广取得了重大的突破。韩国官方的跆拳道专门研究机构——“国技院”正式成立。国技院的成立改进并完善了跆拳道技术理论体系的发展，进一步改革竞赛机构和经营管理模式，形成了跆拳道运动新的竞技体系。时至今日仅跆拳道运动的国际赛事就多达8种之多，其中主要的大赛包括世界少年跆拳道锦标赛、世界跆拳道表演锦标赛、世界大学生跆拳道锦标赛以及世界跆拳道锦标赛、女子世界跆拳道锦标赛和世界青年跆拳道锦标赛等。

2 跆拳道运动成功发展的3大特征

2.1 技术简单，观赏性强

跆拳道技术除了常用的几种步法和格挡外，就是简单的直拳和各种腿法，其中主要包括基础性腿法，如前踢、横踢、跳踢，高级别腿法，如后踢、后旋踢、双腿连踢等。这些腿法相对简单易学，除了高级别的后旋踢，单、双腿连踢之外，其他腿法都能在短时间内学会。在跆拳道运动中，还有一种成套动作的练习形式，称为“品”（品势），其内容主要按照一定的路线从低级别向高级别递进，包括表现攻击性的腿法、拳法以及表现防御性的身法、步法和格挡等，而且随着段位品级越高动作难度意境越难。在“品势”的学习中，在掌握了基本动作技能后便可以在短时间内学会，比起武术套路那般的多、繁、杂而言，“品势”则显得更为简单，更易于上手。

2.2 重视礼仪，等级明显

在跆拳道运动中，“尚礼”不仅贯穿于跆拳道的一生，而且在日常生活、平日训练、比赛进出场馆中都能得到切实的体现。以最基本的“敬礼”为例，从“敬礼”的要求中可以看出跆拳道运动对“礼”的重视。在练习跆拳道时，不仅要严格要求自己恪守道场的各项制度，还要使广大参与者能够在跆拳道的练习中懂得礼仪、廉耻、忍耐、克己的真正含义。跆拳道运动的另一个特点就是腰带颜色和晋级制度的设置。在跆拳道运动的等级划分中，按照练习者的水平、年龄、层次将参与者分为十级九段。从初级的白带开始到高级的黑带，都有着不同的等级且对应着不同的腰带颜色，人们能够根据腰带颜色来清晰的辨别自己和对手的位置和水平。

2.3 政府支持，学校重视

在韩国各类各级的学校体育教育中将跆拳道列为必修课程已经成为学校领导的共识。在课程教学过程中，学校通过安排跆拳道历史、知识和技能的课时，使学生在年龄很小的时候就开始接触和学习跆拳道，从而提高普及和认知程度。另外，在韩国学校的跆拳道运动的训练场地、环境等设施条件都比较优越，在运动器材、护具等装备上也十分齐全，有干净的垫子和统一的道服，并提供免费的饮用水和更衣室，配有校车专门接送，学生自己管理和维护健身房，整个习练过程都不收取任何费用。可见，在政府层面的大力支持和学校层面的协助下，跆拳道运动已经在韩国得到了各界人士的认可和支持。

3 跆拳道运动对中国武术当代发展的启示

3.1 大力开展“武德”教育，传播“武以德立”的尚武精神

从当下的武术发展来看，“武德”的价值和作用并没有得到很好运用，武术人“重德”“重礼”的思维意识也尤为淡薄。而从跆拳道的发展来看，这种“以礼始，以礼终”的“尚礼”情怀对于当代人的全面发展而言，则显得更有吸引力，更能博得人们的青睐。所以，中国武术的当代发展应加强“武德”的教育，从最基本的“武德”学习入手，真正做到“未曾习武先学礼”“学拳宜以德为先”。

3.2 大胆改革与创新，对中国武术的发展进行有效的统一规划

中国武术有着众多的拳种和技术体系，这种多元的技术体系对中国武术的当代传播与发展而言，则显得有点吃力。因此，我们可在普及程度高的一些拳种中进行有选择的发展。跆拳道的主要特征是动作简单实用、可操作性强，易于人们从事和掌握。所以，在武术的发展过程中，我们要大胆改革和创新，在兼顾传统武术与竞技武术发展的前提下，吸收其他体育项目发展的经验，简化和统一武术基础性技术内容和训练体系，巧妙地将套路和散打相互结合在一起，从而形成一套注重“打练结合”的技术体系。同时，我们还应制定出一套相对简便、适应时代的竞赛体系，为武术发展提供新的动力。

3.3 全面实施武术“段位制”，激发从事者练习武术的兴趣

在武术的发展过程中，我们要充分借助武术段位制的发展，确保中国武术的全民化开展。在武术段位制的推广过程中，我们通过段位制考核内容中的段级标准来规范各级各地的武术教学内容，利用武术段位制的晋级制度来激发和引导青少年群体，使其逐步进入中国武术的锻炼行列，以此来提高广大国人对中国武术的认知和参与程度。同时，我们还应进一步改革和完善现有的段位考核制度，充分的把套路与实战有机地结合起来。

3.4 确保学校武术教育的开展，提高青少年对武术的认知与认同

对中国武术来说，一定要抓住学校教育这个平台，积极开展学校武术，提高青少年对中国武术的认知和认同。在武术的未来发展过程一定要健全学校武术教育体系和相关监督体制，形成良好的学校武术发展体系。确保从小学至大学都有明确的教学流程、教学内容和教学目标，切实贯彻好学校武术的发展。同时，还应结合专业体育院校的武术人才培养，来促进武术教育的发展，保障武术人才的培养和输送，为武术发展提高坚实的师资力量。

4 结 语

中国武术的未来发展过程，要大力开展“武德”教育，传播“武以德立”的尚武精神；要大胆改革与创新，对中国武术的发展进行有效的统一规划；要全面实施武术“段位制”，激发从事者练习武术的兴趣；要确保学校武术教育的开展，提高青少年对武术的认知与认同。只有这样，我们的民族文化才会绽放出新的历史光芒，我们的中国武术才能在多元共存的体育文化中屹立不倒。