对高职院校田径课余训练的探析

王涛

摘要：田径是一项历史悠久的项目，在高职院校中开展田径训练，能够提升学生的身体素质。本文针对高职院校在田径课业余训练中存在的问题展开分析，提出改善训练水平的方法，帮助高职院校更好地进行业余田径训练。

关键词：高职院校;田径课;业余训练

田径项目的训练是我国高职院校体育课堂的重要组成部分，训练的水平和质量，是衡量高职学校体育教学质量和水平的重要指标。但是，高职院校在田径训练上还存在很多问题，学校必须要对此予以重视，解决存在的问题，并提高水平。

一、高职院校田径课业余训练存在的问题

（一）普及率低

国内的高职院校主要的办学目标是为了培养技术型人才和应用型人才，因此，学生的主要学习目标依然是学习专业知识。和其他教学阶段同样存在的问题是，高职院校的对于体育课程存在一定的不重视，即便是招收了一定的体育生，也是以文化课为主，体育课为辅的方式[1]。因此，高职院校的田径课业余训练普及程度是很低的，很多学生都只能在固定的时间段和固定的场地进行训练，多数时间都被高职院校用来进行文化课的教学和补习。

（二）训练时间少

足够的训练时间是保证田径训练效果的重要条件，但是由于条件和环境等原因，国内的高职院校田径训练都是以不规则、不定时的短期训练为主，也和教学指导纲要上并没有针对训练时间做出明确的要求有很大的关系。同时，在缺少训练时间和训练强度的情况下，有些学校还因为文化课的需求经常出现停训的等情况，由于训练不足，导致田径课很难形成系统性的训练。

（三）设备器械差

国内的高职往往都有办学水平有限、经费不足的问题，虽然在近些年来随着政策的转变和经济发展有了一定的好转，但是由于过去长期处于经营困难的环境下，很多高职院校都缺少足够的教学设施以及田径训练所需要的体育器械。学校在场地建设、训练企业的购买上也存在一定的误区，并且在使用和维护上也存在一定的问题，使得很多场地、器械都并不符合国家相关标准的要求，数量也存在不足，使得在开展训练时，很难取得良好的效果，学生很难在稀少的训练机会中通过田径训练来增强体质[2]。同时，由于维护人员的缺乏，导致田径器械很难获得良好的保养，很多企业在投入使用后就迅速老旧，在缺少修理的情况下，器械会存在大量的隐患，会妨碍训练工作的进行，甚至会导致学生受伤，威胁到学生的健康。

（四）教师指导不足

高职院校在教师队伍的建设上，存在教师数量少、师资队伍结构不合理的问题，很多教师在业务能力以及综合素质上并不符合實际的工作要求。同时，田径训练需要专门的教练负责，一些学校由于教练的缺乏只能由教师兼职教练的工作，使得教师十分疲惫，导致指导水平的下降。

二、高职院校开展田径课业余训练的方法

（一）建立合理的田径课管理机制

首先，高职院校需要在内部提高对体育课程以及相关的训练工作的重视程度和认识，并根据实际教学和训练的需求，制定学校内的田径课业余训练指导纲要。根据不同年级的需求，制定业余训练活动的时间、场地和训练强度要求，同时要在训练时明确场地的使用，避免因为背其他学生占用导致的训练冲突。同时，还需要提高对体育课的监督力度，避免体育课的时间被其他文化课占用，并定期抽查当前训练水平，总结训练工作的效果，为田径课业余训练创造良好的开展环境。

（二）加强基础建设

高效需要加强教师和教练队伍的建设工作，培养合格的田径专项教师和教练。针对田径的训练需求，学校可以定期组织学习活动，提高教师和教练的水平;还可以聘请在田径训练的相关专家给教师和教练进行指导，提高他们知识专业程度。同时，学校还可以对教师和教练记性定期考核，检查他们的学习情况和掌握情况[3]。另一方面，学校需要提升对田径场地和设备的维护工作，建立专门的设备维护部门，保证设施和器材符合国家标准，对存在问题的器材进行及时修缮和维护，引进现代化的器材，为学生的课余田径训练创造环境。

（三）完善田径课程的训练体系

在安排训练工作时，可以依靠加强训练的负荷强度来减少因为训练时间不足导致的问题，但是如果单纯加强训练强度，会使学生的消耗过高，很可能会增加学生的伤病，最后适得其反，影响学生的正常学习生活，并导致训练成果下降。因此，教练必须要制定完善的训练周期，并对训练的强度、进行合理制定，保证学生具有足够的适应性[4]。训练方法上，教练可以让学生练习专项技术，提高学生的身体技能，保证训练质量，提升学生的素质，达到事半功倍的效果。

三、结束语

高职院校推行田径课业余训练，可以提升学生的体质，因此高校需要对此提高重视。在训练的过程中，必须要采用科学的方法，适量、适度的进行，做好训练规划。同时，学校还需要基础设施的建设和教师队伍的建设，创造良好的训练条件，提高训练水平。

参考文献：

[1]周斌.对高职院校田径课余训练的探析[J].开封教育学院学报，2015，35 （12）：149-150.

[2]杨宝.对高职院校田径课余训练管理现状满意度的分析[J].体育科技文献通报，2012，20 （12）：104+108.

[3]杨奕.高职高专院校田径业余训练的实践与探讨[J].新西部（下旬.理论版），2011 （01）：220+189.

[4]胡振浩.高职院校课余运动训练的研究[J].博击（武术科学），2007 （05）：93-94+96.