浅谈音乐在体育教学中的运用

何劭峰 黄湖涛 黄森林

摘 要：音乐因其所具有的多种特殊的社会功能，而被作为辅助手段广泛应用于体育教学中， 在体育教学和训练中的促进作用愈发明显，但体育教学中存在着对音乐千篇一律的使用情况。本文将从音乐在体育教学中的积极作用和在体育教学中运用的要求的角度，进行简单的探索和分析，以期为广大体育工作者更好地在体育课堂教学中运用音乐提供理论参考。

关键词：音乐 体育教学 运用

中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2018）04（c）-0192-02

音乐，是一种具有教育功能等多种社会功能的特殊语言，在人类的发展史中，音乐与体育一直保持着密切的联系。放眼现在的体育课堂和体育大课间，音乐的运用也是比比皆是，之所以如此，就是看到了音乐的社会功能。但音乐进入课堂，并非简单的“加法”，现如今在体育教学中音乐的选用与单纯的音乐欣赏经常被相混淆，无视教学设计，无视教学内容和实际需要，使整个教学过程在音乐中开始、音乐中结束的现象时有发生，要根据学生的年龄特点、教材内容和练习的需求等来选取音乐，这就需要我们进一步去认识音乐在体育教学中的作用以及运用的方法。

1 音乐在体育教学中的积极作用

1.1 有利于提高神经系统的兴奋性，促进技术动作的掌握，提高教学效果

实践证明，在体育教学中引入音乐，运用音乐的节奏感，能提高神经系統的兴奋性和活动的积极性，起到对条件反射弧加以巩固和增强的作用，从而形成“动力定型”，促进技术动作的掌握和运动技能的形成。音乐因其独有的旋律、节奏、节拍与人体发生联系和作用，人如果在配有音乐的环境下运动，就可以把旋律的空间和节奏的时间与运动的技能技巧、方位巧妙地结合起来，把音乐的意境、情感与运动技能、运动方位结合起来，形成由音乐刺激所引起，以运动神经支配运动为终止的条件反射弧[1]。按照条件反射弧成立得越多，技术动作越轻易构成的道理，在有配乐的音乐情况下比在没有音乐的条件下进行体育教学会获得更好的结果。

1.2 有利于激发学生的学习兴趣，调动练习情绪，优化教学情境

在体育技能的学习中，常常会对某一技术动作进行单一的重复练习，学生就会产生厌烦的心理，感到单调、无聊和疲惫，容易造成课堂氛围的压抑。这个时候，把枯燥无味的体育教学转化为充满趣味性的场所，激发学生的学习兴趣，引发求知欲望，让学生在愉悦的气氛中满足运动的欲望，促进学生在生动活泼的氛围中学习和锻炼尤为重要，而恰到好处的音乐往往能使人产生跃跃欲试的运动欲望。因为音乐对提高中枢神经系统的机能有着明显的促进作用，当人听到一些激昂、欢快的音乐时，能引起心跳、呼吸、血流变量及血压的变化，从而使人精神焕发、充满活力，有效地提高了运动活力，使身体的生理惰性得到有效的克服，使运动系统尽快进入最佳运动状态[2]。

1.3 起到指令性的作用，减轻体育教师的负担

体育教师常常应用《体育现场测试15m折返跑伴奏音乐》取代口令指挥，来进行“渐进式15m折返跑测试”。伴奏音乐所发出的信号起到指令性的作用，可以提示学生快速启动完成15m的距离跑，提示学生每一级别阶段时间的变化，使学生可以更加高效地完成测试。在举行30s、1min跳绳或其他计时的跳绳比赛时，比赛开始、时间结束、比赛中时间节点的提醒，往往使用伴奏音乐所发出的信号作为指令，这大大减轻了体育教师的负担，而且比起人为发号施令更加清晰、准确。

2 体育教学中音乐的运用

2.1 根据学生的实际选择音乐

在体育教学中，应当根据学生的实际情况进行音乐的选用。因为不同年龄、不同性别、不同学校，乃至于不同区域，例如城镇与农村的学生，他们对音乐的认知、欣赏音乐的水平、对音乐的乐感和喜好可能都不一样，所以教师在选择音乐时，应该先调查学生对音乐的态度，特别是遇到借班上课时，更要提前做好功课，确保配乐能让学生接受和喜欢，不至于有抵触情绪。

2.2 根据教学需求选择音乐

目前在很多体育公开课上，音乐被广泛使用，可有些教学设计，无视教学内容和实际需要，使整个教学过程在音乐中开始，音乐中结束。运用音乐辅助体育教学，教师要把握好音乐在教学中的地位，在需要的教学环节应用，并不是在每个环节都应用，否则会适得其反，降低教学效率[3]。提高课堂效果的手段不只是有音乐，教师应立足于教学需求，选择简单适用、具有针对性的音乐，在必要的环节再进行辅助。

2.3 根据教学进度和课程结构选择音乐

在新授课上不易采用配乐教学，这个时候的学生对动作还不够熟练，需要高度集中注意力来进行学习，播放音乐会在一定程度上分散其注意力。运用音乐配合体育教学的方法，应当是在练习者的动作巩固与应用自如阶段，而不能在讲解示范和初步建立动作概念阶段，否则会分散练习者的注意力，使本来就不清楚的概念变得更加模糊[4]。

此外，应根据课程结构选择音乐。例如：在课的热身阶段，要达到迅速热身、提高身高机能避免受伤的目的，可以选用节奏感强烈、活泼欢快的音乐来迅速调动学生的兴奋性、积极性；在放松阶段，可选用《虫儿飞》《甜蜜蜜》等节奏舒缓、旋律轻松愉快的音乐，让学生逐步消除生理和心理上的疲劳。

2.4 根据运动节奏选择音乐

音乐是培养运动节奏的重要条件之一，而节奏感是体育运动中协调性和灵敏性的集中反映，两者之间相互促进。在配乐教学中，教师要领会动作和音乐的关系，选择与运动节奏相匹配的音乐。由于各项运动技术动作都是按必定的节拍来完成的，给予得当的节拍指点，建立动作与音乐节奏的联系，构成动作节拍感和所需的准确条件反射，最后才能建立“动力定型”。所以根据不同动作特点，巧妙运用不同风格、符合动作节奏的音乐，使背景音乐流畅地贯穿于整个课堂，学生在练习过程中，才能伴随音乐节奏逐渐找到动作感觉，从而达到了练习的效果。

2.5 合理采用边唱边练的配乐教学形式

边唱边练的配乐教学形式一般不建议采取在体育教学中。因为人在唱歌或运动中呼吸的节奏是不一样的，体育运动时要求呼吸节奏应于动作特点紧密结合，以保证人体获得必要的吸氧量，防止过早出现疲劳，而唱歌必须按照一定的节拍，唱到一定的音符才能换气。如果体育课要求学生边唱边练，不仅会打乱学生练习中的呼吸节奏，甚至会影响氧气的正常摄取而造成机体缺氧。因此边唱边练常见于小学低年级或幼儿园的唱游课、低年级的体育课，负荷量一般比较小，教材内容难度也较低，才建议采用。

3 结语

音乐因其所具有的特殊的社会功能，已逐步发展成教学元素和辅助手段在教学中被广泛应用，在体育教学和训练中的促进作用越来越明显。但音乐进入课堂，并非简单的“加法”，在体育教学中音乐的选用与单纯的音乐欣赏是有区别的。在体育学习中，由于学生运动水平差异性、技术动作学习阶段不同步的存在，还有教师教学内容和教学任务存在不同，这就要求教师应根据教材内容、教学进度和学生的掌握情况等，选择合适内容、合适学生的音乐。同时，也要求体育教师不断学习音乐知识，提高音乐素养，才能更好地去选择和运用音乐进行教学活动。

参考文献

[1] 邱泉.谈音乐与体育教学[J].连云港师范高等专科学校学报，2002（4）：52-53.

[2] 王万珍，强春风.对音乐功能的再认识[J].中国成人教育，2007（13）：128-129.

[3] 刘丹.音乐在小学体育教学中的实践和思考[J].艺术素养与教育，2017（23）：159-160.

[4] 林琳娜，郑淦标.音乐在体育教学中的作用[J].科技信息，2011（16）：270.