体育专业大学生拖延行为与心理资本的关系研究

周 斌

（山东工艺美术学院，山东 济南 250014）

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

体育专业大学生拖延行为与心理资本的关系。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过查阅与体育专业大学生拖延行为与心理资本相关的文献资料，为本研究提供理论依据。

1.2.2 问卷调查法 以山东省某体育专业高校的学生为研究对象，发放调查问卷402份，回收有效问卷382份，有效回收率为95.02%，其中，女生202人，男生180人，年龄在18～20岁之间（19.15±1.115）。

本研究所需量表为《一般行为拖延量表》，此量表为由Lay编制，共有20个条目，采用5级计分，从“1.非常不符合”到“5.非常符合”，其中有10个条目为反向计分题。本量表计总分，得分越高，说明拖延行为越严重，本量表的克隆巴赫内部一致性系数为0.833。《积极心理资本量表》，本量表由张阔编制，此量表包含26个条目，采用7级计分，从“1.非常不符合”到“7.非常符合”，分为自我效能分量表、韧性分量表、乐观分量表，本研究中的3个分量表的克隆巴赫一致性系分别为 0.789、0.764、0.855、0.773。

1.2.3 数理统计法 本研究需要使用Excel 2007 和 SPSS 18.0 统计软件，所使用的统计方法主要有相关和回归分析。

2 拖延行为概述

拖延行为是指个体在面临一项必须执行的行为时，做不到立刻投入并按时完成的行为任务，并有意地从事与该任务行为无关的其他行为活动，并推迟从事该任务的现象。拖延行为在我们学习和生活中无处不在，尤其在大学生群体中表现得更为明显，拖延是指个体尽管能预见到会带来不利后果，但仍推迟开始或完成某一计划好的行为的行为现象。研究证明，拖延不仅普遍存在，而且还具有跨时间和跨情景的稳定性，较严重的拖延甚至还会危害到人们的工作、学习及身心健康，因此拖延行为受到了国内外众多研究者的广泛关注和重视。

体育专业的大学生由于专业特点，导致其学习或工作相对较随意，可能拖延行为会更加严重。这种拖延行为严重影响了体育专业大学生的学习效率，导致其的大学生存在不同程度的拖延行为，大约有95%以上的体育专业大学生存在着不同程度的拖延学习效果较低。经过调查发现，国内研究大学生拖延行为的结果显示，约有92.9% 行为，大约有20%的大学生存在着习惯性拖延行为，而在体育专业大学生中，习惯性拖延行为的比例更高。有研究表明，个体的拖延行为与积极的心理资源有密切关系，如自我效能和积极情绪等，自我效能越高，拖延行为越不明显，积极情绪越多，拖延行为越少，即个体拥有的心理资源越多，拖延行为越不明显。

3 心理资本概述

心理资源即心理资本，心理资本是指个体积极的心理状态。学者张阔认为，心理资本包括自我效能感、希望、乐观和坚韧性4个方面，并根据这4个方面编制了积极心理资本量表。“自我效能感”是指个体对自身能力的认知程度，对自己完成某一任务的自信程度；“希望”是一种积极的动机状态，它是基于目标、途径和意志力3者之间的交互作用而形成的；“乐观”是指做积极结果预期和积极因果归因的认知特性；“坚韧性”是指个体面对生活面对重大生活压力时的良好适应性，如创伤、威胁、疾病等，它意味着面对生活压力和挫折的“反弹能力”。有研究发现，大学生的心理资本水平的高低直接影响其拖延行为的严重与否。梁彦红等学者（2012）指出，自尊与拖延呈显著负相关；我国学者徐涛（2016）的研究结果发现，新入校的大学生，其心理资本中的自我效能维度、希望维度和韧性维度能够显著负向影响他们的拖延行为，但是乐观维度对拖延行为没有影响，可能与大学新生的自我效能感相对较低，遇事归因趋向于消极，故较容易出现拖延行为，而如果他们遭遇困难后复原能力强的话，则会出现更多拖延行为；李玉亭（2012）等学者对心理资本与拖延行为与拖延行为的关系进行研究之后发现，拖延行为心理资本与拖延行为显著负相关，而且两者还与学习投入关系密切；高智敏（2016）的研究结果发现，高中学生的心理资本水平在自我效能感和乐观维度上存在性别差异，心理资本总分得分越髙，学业拖延行为越少，心理资本对学业拖延的影响过程中受学习动机和学习倦怠的中介影响；蒋怀斌（2015）等学者在对家庭功能与大学生学业拖延行为的关系进行研究时发现，心理资本是作为两者之间中介变量来调节两者的关系强度的，而且心理资本在这一过程中起着完全中介的作用；肖进（2014）等对经管类大学生心理资本与拖延行为的研究结果发现，心理资本显著预测了大学生的拖延行为，而且拖延行为在大三年级的学生中表现最明显。上述研究表明，心理资本总分或者心理资本的某些维度与大学生的拖延行为密切相关。

随着人们对拖延行为的危害认识越来越明确，研究者对拖延行为的研究越来越多，但是，对体育专业大学生这一特殊群体而言，对其拖延行为的研究却较少，探讨其心理资本与拖延行为关系的研究也相对不足，而对此问题的研究有利于体育专业大学生规划自己的大学生活，他们的心理活动和行为习惯对今后的学习、生活和工作有着重要影响。因此，有必要对他们的拖延行为状况进行了解，并探讨心理资本和其拖延行为的关系。本研究以体育专业大学生作为研究对象，调查其拖延行为和心理资本的现状，并对两者的关系进行相关研究，对体育专业大学生提供理论参考。

4 研究结果

体育专业大学生的各量表得分的描述性统计，见表1。有研究认为，体育专业大学生的心理资本和拖延行为可能会受性别差异的影响，因此，有必要对性别差异进行检验，性别差异检验结果，见表2。各量表的得分在性别上不存在显著差异，说明性别对体育专业大学生上述各量表的得分影响不大。心理资本总分及各分量表与拖延行为的相关系数，见表3。大学生的心理资本及各个维度与其拖延行为的关系均为显著负相关，且相关程度中等。采用回归分析法，进一步考查心理资本与拖延行为的关系。以拖延行为的得分为因变量，以心理资本总分、自我效能、韧性、希望、乐观为自变量进行回归分析，见表4。心理资本总分、自我效能、希望、韧性、乐观对拖延行为的预测都是显著的。

表1 心理资本及各分量表和拖延行为量表的得分

表2 体育专业大学生在各量表上的性别差异 n=382

表3 心理资本几个维度与拖延行为的相关系数

表4 回归分析结果

5 分析与讨论

本研究针对体育专业大学生的拖延行为和心理资本进行调查研究，探讨了影响体育专业大学生的拖延行为的现状及其影响因素。结果发现，体育专业大学生存在不同程度的拖延行为，而且体育专业大学生的心理资本水平、自我效能、希望、乐观等变量与拖延行为呈显著负相关，而且可以显著负向预测其拖延行为。

就拖延行为的调查结果而言，体育专业大学生在“我在要交作业之前才完成它”，“我经常在做几天前就已经打算要做的事情”和“在为最后期限做准备时，我经常浪费时间做其他事情”题项上得分较高，说明在这几个方面出现普遍的拖延行为，说明体育专业大学生的时间管理能力有所欠缺。此结果与我国学者徐涛的研究结果相一致。心理资本及各个维度的得分与我国学者徐涛、李玉亭等的研究结果保持一致。在本研究中，心理资本和拖延行为的得分均不存在性别差异，此结果没有支持高志敏、肖进等学者的研究结果，说明体育专业大学生在这2个面具有行为一致性，此结果对干预带来了方便。在本研究中，心理资本及各维度与拖延行为均呈现中等程度的负相关，说明大学生的心理资本的容量与其拖延行为关系密切，进一步的回归发现，心理资本及各维度均能显著负向预测体育专业大学生的拖延行为。上述结果均支持了前人的研究，研究结果提示，改善大学生的拖延行为，提高大学生的心理资本水平是有效的对策。此结果为干预体育专业大学生的拖延行为提供了理论依据。

本研究的不足之处在于，研究仅仅探讨了心理资本与拖延行为的关系，对两者之间存在的更多可能的变量没有进行更深入的研究，后续研究应开展多变量研究和干预研究。

6 结 论

体育专业大学生存在着较为普遍的拖延行为；体育专业大学生的心理资本水平越高，其拖延行为越少；干预体育专业大学生的心理资本可以改善其拖延行为。