人造负离子对老年人呼吸肌力量训练效果的影响

顾志勇

(郑州升达经贸管理学院，河南 郑州 451191)

老年人各项身体功能指标受制于功能衰退的影响，随年龄增长日趋下降明显，其中肺功能低下已成为严重影响老年人身心健康的重要疾患之一〔1〕，因此如何改善老年人群肺功能具有重要的临床及社会意义。相关报道指出〔2,3〕，呼吸肌及呼吸道、肺泡弹性张力的衰退，是导致老年人肺功能低下的重要因素，采用功能康复训练等干预方法对呼吸肌进行刺激和训练以改善人体肺功能的措施，已得到了医患双方的普遍关注和认可。但相关成果〔4,5〕多从训练方法着手进行研究和报道，而较少关注训练环境等外在干预因素的影响。本研究以衡量空气质量优劣重要标志之一的负离子含量为切入点，探讨了空气负离子含量对呼吸肌力量训练治疗的影响效果。

1 对象与方法

1.1研究对象 于2016年2月底，以郑州市城东新区60～75岁呼吸肌力量较差的老年人为研究对象，共计筛选50例，男30例，女20例。排除呼吸系统疾病患者、严重脑卒中或心脑血管疾病、精神疾病及不自愿配合实践研究者等，不便于实施功能康复训练的患者。入选者经肺功能健康检查，发现其呼吸肌力量指标均明显低于正常值〔最大呼气压(MIP)及最大吸气压(MEP)实测值与正常值的比值百分数均<80%〕。将研究对象随机分为观察组和对照组，每组25例，并于2016年3～5月，对两组入选者进行实践治疗。两组基本资料无统计学意义(P>0.05)。见表1。

表1 两组基本资料比较

基金项目：河南省卫生技术人才创新项目(No.3052)

第一作者：顾志勇(1978-)，男，硕士，副教授，主要从事大众健身理论与实践研究。

1.2治疗方法 对照组采用负荷深呼吸训练进行治疗，每天训练1次，每次训练30 min左右，共计训练9 w。具体训练内容与方法详见参考文献〔6〕。深呼吸训练的过程中，通过增加深呼吸的阻力及胸腹部的压力，以增加呼吸肌的负荷进而对呼吸肌进行较大程度的刺激和训练。但在训练过程中，应根据患者对负荷的承受程度，恰当调整深呼吸的速度及阻力和加压的大小，同时每组负荷呼吸训练结束后，应进行2 min左右的自然呼吸调整，整个负荷深呼吸训练过程中，应以患者胸腹部呼吸肌群稍有酸痛感但以头不晕为宜。观察组如同对照组进行负荷深呼吸训练，训练时两组环境、方法、负荷及周期等，除空气负离子含量不同外，其他均相同。两组在不同健身房内进行，空气负离子浓度采用空气离子测定仪进行检测；浓度的大小采用空气负离子发生仪进行人造负氧离子干预。其中对照组的空气负离子含量控制在100个/cm3左右；观察组空气负氧离子含量控制在15×104个/cm3左右。

1.3呼吸肌力量评价 两组入选者分别于入选时及经9 w训练治疗后，分别采用中国产RMS-Ⅱ型呼吸肌功能测定仪进行呼吸肌力量检测，主要检测指标包括。

1.4统计学处理 采用SPSS19.0统计学软件进行t检验。

2 结 果

两组患者经9 w训练治疗后，对照组的%MIP和%MEP值分别由治疗前的(69.30±5.12)%和(72.51±4.64)%，分别改善为(78.41±5.34)%和(81.73±4.90)%；观察组的%MIP和%MEP值分别由治疗前的(68.93±5.20)%和(72.06±4.71)%，分别改善为(84.65±5.60)%和(86.49±5.03)%。治疗后两组的%MIP和%MEP值较治疗前均有明显改善，差异有统计学意义(P<0.05)；且观察组明显优于对照组，差异有统计学意义(P<0.05)。

3 讨 论

众所周知，呼吸肌的力量减弱，是致使老年人肺功能下降的重要原因之一。而老年人由于肺功能下降，活动后易出现浅短而急促的呼吸现象，此时多本能以浅快胸式呼吸为主，这样既不能保证有效肺泡通气量，又容易引起呼吸肌的过度紧张，增加氧耗量，导致呼吸肌进一步疲劳，从而影响肺功能。深呼吸体操训练〔7〕尤其负荷呼吸训练〔8,9〕是改善呼吸肌力量提高人体肺功能的常见方法，而患者在进行呼吸功能训练过程中，尤其负荷深呼吸训练势必会大大增加氧消耗。而近年来空气负离子浓度对人体健康的影响效果，已引起人们的普遍关注，世界卫生组织把空气负离子(即负氧离子)含量作为评价空气质量的重要标准之一。相关报道提示〔10〕，空气中负氧离子含量到达1×104个/cm3以上时，可对人体起到疾病治疗的作用。例如，有报道指出〔11,12〕，负氧离子会随血液循环进入全身组织细胞，参加细胞内生物电活动，为细胞内充电，调整细胞膜离子运转机制使之正常化，增强细胞内能量代谢，参加细胞核的基因自主修复、参加细胞离子平衡，从而提高机体的自愈力；另外，高浓度的负氧离子含量，可提高肺交换对氧的摄入量，充分的血氧供应可以提高人体运动锻炼的耐受性、利于延缓运动疲劳的发生，同时也利于人体维持良好的精神状态，进而利于提高训练的效果。基于此，本研究以空气中负离子含量的浓度为切入点，以观察生活环境中的空气质量即空气负离子含量的浓度对负荷呼吸训练干预的效果，结果显示，空气负离子含量的高低可对肺功能训练的效果起到明显的干预作用，在高浓度空气负离子含量环境下进行功能康复训练，对呼吸肌力量的改善可有明显的辅助效果。