初中体育教学中素质拓展训练的应用探究

摘 要：素质拓展训练是一项符合时代发展的训练项目，将素质拓展训练应用于初中体育教学当中，可以激发学生对体育运动的兴趣，更好地帮助学生拥有健康的身体素质，积极向上、不屈不挠的乐观主义精神。制定出在初中体育教学中应用素质拓展训练的可行性方案是社会发展的需要，更是促进学生身心健康成长的需要。

关键词：初中；体育教学；素质拓展训练；应用研究

素质拓展训练是一场全新的户外体验式学习活动，近年来素质拓展训练受到了人们的追捧，就是因为其独有的特点和达到的培训效果可以满足不同行业对人才的需求，是普通的培训教育、训练项目所不能比拟的。其特点决定了在训练当中全程必须由学员自己去体会、去思考、解决遇到的一切问题，整个过程中需要不断地克服遇到的困难，对于身心都有极大的挑战，从而刺激、提高学员的逻辑思维能力、协调问题的能力，不断地提高学员的自信心；团队成员需要互相帮助、团结一致才能共同完成训练任务，让学员更加认识到团队协作的重要性，提高了学员的集体荣誉感。

一、 素质拓展训练的特点

（一） 必须身心投入的特点

素质拓展训练所包含的项目都是先以体能训练为主，从而引出对认知、情感、意志、交往等活动，过程非常的明确，要求参加学员必须全身心地投入。

（二） 自我挑战的特点

素质拓展训练所包含的项目有一定程度的难度，只有战胜自己的心理限制，才能真正地挑战自我。

（三） 高峰体验的特点

每一项训练任务的完成对于学员都是一次自我肯定，所获得的自豪感是来自于内心地，是难得的人生高峰体验。

（四） 自我教育的特点

素质拓展训练中老师只负责将训练内容、训练目的、要求及需要注意的安全事项告知学员，中间不再进行反复的强调，尊重学员的主观意识。

二、 初中体育教学中素质拓展训练的作用

（一） 有利于培养学生对体育运动的兴趣

学习兴趣决定了学习效果，将素质拓展训练应用到初中体育教学中，给体育教学注入了全新的能量，改变了固有的体育教学模式，令体育教学课程内容更加的丰富多彩，其挑战性、冒险性更加的符合了学生身心发展的特点，令学生对体育课程更加有兴趣、更加有热情。

（二） 有利于促进学生的心理健康成长

素质拓展训练的过程需要学生将全部的心力投入当中，训练过程当中学生需要不断的克服心理障碍才能完成既定的任务，让学生不断地挑战自我，对于学生本身来说就是一场挫折训练，有利于提高学生的抗挫能力。

（三） 有利于培养学生的团队意识

素质拓展训练的内容将学生无形之中凝聚到一起，只有做到彼此信任、相互帮助、团结一致才能顺利地完成所有训练任务，在这个过程当中，不用任何一个老师刻意的教育就能让学生意识到团队的重要性，不但增加了学生的团队意识，更加培养了学生的集体荣誉感。

三、 初中体育教学中素质拓展训练的应用研究

（一） 要不断更新观念、加大学校投资力度

首先作为初中学校的管理者，要不断地更新思想观念，紧跟时代的潮流，要认识到素质拓展训练应用到体育教学中的重要性。深刻理解素质拓展训练对于初中学生提高身体素质、促进学生心理健康发展的意义，要把这种新的教学理念在校园中大力推广实施。其次，作为学校的管理者，要重视并且全力支持素质拓展训练在体育教学中的应用。由于素质拓展训练的内容一般都是在户外完成的，而且训练内容当中有一部分训练任务是需要使用特殊的教学场景才能顺利完成的，这就需要学校加大对体育教学用具、场地的投资力度，根据教学所需将一应体育设备配置到位。

（二） 强化师资力量

素质拓展训练是一项全新的人才培训方式，是对学校教育的一种补充性训练，是对人进行意志和精神的一种训练。传统的体育教学内容与素质拓展訓练的内容是不尽相同的，普通的体育老师所具备的教学专业知识、能力是不足以应对素质拓展训练的，不符合素质拓展训练对重技巧、高要求的标准。而且传统的体育教学理念及经验与素质拓展训练的理念有所冲突的地方，对进行素质拓展训练会造成一定程度的影响与阻碍。基于此，要将素质拓展训练应用到初中体育教学当中，就要组建一支具备专业技能的高素质体育老师团队，这是素质拓展训练能够在体育教学中顺利实施的基础保证也是重要条件，更要不断地要求体育老师进行学习，加强体育老师自身的拓展训练能力，以适应社会对教学方法不断改变的要求。

（三） 做好安全保护措施

由于素质拓展训练与传统的体育教学存在着很大的不同之处，大部分的训练内容都需要借助体育器材、体育设备来完成，这就要求学校要做好相应的保护措施及管理办法，要由专人负责管理体育器材及体育设备的维修、保养工作，将一切隐患消除于无形之中，还要做好应急方案，以备不时之需。由于素质拓展训练内容不只是对学生体能的训练，更是对学生心理的一种训练，要达到素质拓展训练强化心理素质的目标，训练过程就会对学生的身心产生一定的压力及考验，这就需要体育老师时刻注意学生的情绪变化，适时的进行心理引导，保证学生在进行素质拓展训练当中能够顺利地完成任务，并且达到强化学生心理健康的目的。

（四） 使用适合初中学生的素质拓展训练项目

在进行体育教学计划时，要根据初中学生的身心发展特点、教学目标和要求以及现有的教学条件来进行素质拓展训练项目的选择和使用，科学合理的教学方案不但可以将学校的体育教学器材完美的使用，还可以给学生更多的选择空间。例如在进行班级集体活动时，可以使用“排雷探宝”“高墙逃生”“信任摔背”等等项目，不但培养了学生彼此信任、彼此依靠的团队协作意识，更提高了班级的核心凝聚力，同时也刺激了学生对体育运动的兴趣及热情，不断地提高初中体育教学质量。

四、 结语

把素质拓展训练应用到初中体育教学当中，符合新时代对人才的要求，有利于培养学生的自信心，加强挫折训练，强化了学生的心理健康素质，更能加强学生的身体素质，保证学生的身心健康同步发展。基于此，初中学校管理者及体育老师应更加重视素质拓展训练，将其与体育课程融为一体，加大对素质拓展训练的资金投入、师资力量投入，做好安全管理工作，最大限度地开发素质拓展训练的作用，不断地提高体育教学的质量。

参考文献：

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[2]邵景钰，汪冉.初中体育教学中引入素质拓展训练的可行性分析[J].才智，2014（13）：66.

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[4]妾兴汉.素质拓展训练在初中体育教学中的应用分析[J].求知导刊，2015（4）：58.

作者简介：马庆辉，一级教师，福建省龙岩市，福建省龙岩市永定区坎市中学。