中职体育教学中培养中职生终身体育健康意识

顾思君

摘  要：中职生正处于生长发育的关键时期，这个阶段树立终身体育健康意识，有助于推动中职生身体素质提升。尤其是教育体制深化改革，传统体育教学模式显露不足。文章结合中职体育教学现状，分析影响中职生培养终身体育健康意识的因素，采取应对措施以培养中职生体育健康知识与运动兴趣，实现身心健康，促进中职生各方面能力提升，同时为中职生将来走上工作岗位奠定基础。

关键词：中职体育  终身体育  健康意识

中图分类号：G8                                      文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）02（b）-0069-02

中职体育教学过程中做好中职生终身体育意识培养具有现实意义。体育教学既可以提高身心健康，促使中职生掌握基本的运动技术与方法，促使中职生掌握自我锻炼技巧与能力，形成终身体育意识。中职生价值观与人生观正逐步形成，中职生求知欲与自我意识较为强烈，因此中职体育教师考虑这一点，选择合适的教学方法，帮助中职生树立终身体育的健康意识。

1  终身体育健康意识概述

终身体育是中职生整个人生过程中接受体育教育和培养的总和。终身体育教育理念是目前我国中职体育教学改革过程中的重点内容，主要目的在于培养中职生的体育理念，并在大中职生今后的各个人生阶段都能有机安排体育锻炼活动，从而让中职生可以更好的感受体育的乐趣，锻炼出健康的体魄。

终身教育目标的实现与教育模式的改革创新有很大关联。因此现阶段我国的快乐教育和终身教育对于培养中职生的个人品德以及今后发展都会产生巨大的影响。终身体育和快乐体育尽管在方式上存在一定的差别，但本质上是一致的，都是为了中职生更好地发展，最重要的区别就是表现形式上的差异。

2  中职体育教学现状分析

中职体育教学过程中依然存在一定的问题，在实际教学过程中，体育教学变成灌输体育技能和技术的一个流程，难以做到因材施教。

2.1 陈旧落后的教学理念

当前中等职业院校的体育教学依然因循守旧、按部就班，体育教学缺乏先进的教育理念和创新，教学的目的性十分不明确，授课方式单一，授课内容空洞无味，以至于是中职生肤浅的认为体育课很简单，无需用心去学，没能将体育教学与就业相联系，体育教学质量得不到提高，更无从说起体育增强体质和培养品质的现实意义了。

2.2 守旧滞后的教学方式

中等职业院校中的体育教学依然采用老一套的教学方式，没能随着时代的日新月异而不断创新改进，教学内容传统单一，课程安排缺乏科学性，使得中职生对体育课的兴趣大大的降低，从而以就业为导向的体育学习需求也不能得到满足。

2.3 空洞单一的教学内容

目前，很多中职院校在体育教材的选择上不是很重视，不能根据时代的变化选用符合当代中职生所需的教材，因此课本内容陈旧滞后，中职生缺乏兴趣，对中职生的就业指导作用不大，缺乏实用性，纯粹枯燥的体育理论不能解决中职生就业过程中所面对的实际问题。为教材内容陈旧、与中职生就业指导相关的实用型内容缺乏等。

3  中职体育学生终身体育健康意识的培养

3.1 提高体育课堂的互动性

在进行课堂教学时，教师可以向中职生提问一些有趣的问题，提高他们在课堂上的注意力，积极的与教师进行课堂互动。比如，教师可以向学生询问他们最喜欢的体育明星是谁或是他们喜欢的运动项目是什么，通过这些进而会联想到什么，学生进行积极的回应，使他们了解到体育方面的常识，发散他们的思维能力，进而达到互动的效果。老师可以鼓励他们多回答多参与到这其中，并且给予他们鼓励，提高他们的热情和积极性，帮助他们全面学习与进步。

体育教学最应该注重的是学生们身体素质的培养与提升。每个学生的身体素质、学习能力和接受能力不同，教师针对此情况开展有针对性的体育活动，分层教学，在体育教学中运用各种形式的语言指导学生们去进行学习，进而达到最佳效果。教师在提高学生身体素质的前提下，更应该提升自己的身体素质，实现师生之间的一同进步，提高体育教学的能力，关注学生的心理健康，与学生进行互动沟通，培养学生的体育意识，提高学生的健康水平，有目的性地展开体育教学，比如在讲解球类运动的时候，可以让他们实际操作，让学生在跑动中左右手互相运球，或者走跑交替5min和10min跑，可进行分组比赛，让他们自己给自己设定目标，进而相互竞争一同进步。

3.2 选择合适方法激发兴趣

体育课堂教学活动顺利开始前，教师依据教学大纲要求融入自身小学理念，从多角度出发制定符合学生实际情况的教学目标。确保整个课堂围绕教学目标开展，最大程度降低教学活动中的随意性与盲目性，提高体育课堂教学的针对性与目的性，进而达成提高体育课堂教学有效性。

中职生的综合能力较差，心理素质不高，难以较快地融入不同的环境中，这一特点会阻碍中职生的进步与发展。为了有效改善这一现象，体育教师有必要在所开展的教学活动中采取激励教育法，对学生的意志和心理素质进行磨炼，以此来达到加强的作用。具体来讲，比如在进行 800m的长跑训练中，教师可以根据学生的实际情况来设定时间，对于在规定时间内跑完的学生并且成绩前列或者是进步最大的学生给予一定的奖励，而对于没有在规定时间完成的学生予以相应的惩罚，通过这样的方式来锻炼学生的生理和心理素质，促进学生的进步与发展。

3.3 培养中职生终身教育意识

终身体育教学在于培养中职生终身运动习惯以及能力，这种目标的培养与快乐体育存在一定的异同。终身體育强调的是中职生的体育意识以及习惯的养成和能力的培养。因此在整个教学活动中更加重视的中职生的自我体育学习能力。在课堂进行过程中，老师通过积极引导中职生，让中职生明白中职生体育的重要性，以及大量的体育常识对中职生身体体质的影响，通过将加强体育锻炼的好处灌输给中职生，让中职生可能更好地接受体育教学，另外一方面还应该及时采用良好的教育模式对中职生进行积极引导，帮助中职生找到自己擅长的体育活动，从而将整个终身学习的理念穿插在中职生的整个成长，甚至是整个生命过程中。具体应该做好以下工作：第一，积极创新教学内容，在教育过程中不仅要考虑中职生的在校情况，还应对中职生毕业后的情况做出合理分析，从而更好地帮助下中职生选择科学的运动项目从而提高教学的专业性，培养中职生终身体育的习惯。第二，在教育方式上进行创新，在教学过程中不仅需要提高中职生的综合素质，老师的专业能力以及德行培养也要充分重视，通过积极引导，帮助中职生养成良好的运动习惯。

4  结语

综上所述，中职体育教学开展终身体育健康意识，有助于提升中职生身心素养。通过培养中职生终身体育健康意识，可以让学生掌握基本的体育健康知识，了解自我锻炼方法，养成科学的体育锻炼习惯，促进身体素质提升。要求中职体育教师结合实际情况，选择合适的切入点，提高体育课堂教学质量与效率，奠定学生走上工作岗位的基础。

参考文献

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