课间休息是孩子的“聪明药”

伦敦大学学院教育研究所一项最新研究发现，在过去20年里，英国学生的课间休息时间越来越短。课堂正在越来越多地占用学生的午餐和玩耍时间。

据英国《卫报》报道，自1995年以来，5岁至7岁的学生休息时间平均每周减少了45分钟，11岁至16岁的学生休息时间平均每周减少了1个多小时。年级越高，学生减少的休息时间越多。调查还发现，很少有学生在放学后与朋友见面。2017年，31%的孩子表示自己与同齡人交往很少，而10年前这一比例为15%。

“教师下课后有权休息，但学生没有得到同等的权利。”这份研究报告呼吁学校停止缩短或取消课间休息的做法，并要求立法者制定政策，保障学生的休息时间。

与此同时，孩子们的午餐时间也缩了水。1995年，只有30%的英国中学午餐时间不足55分钟，2017年这一比例上升到了82%。现在，四分之一的英国中学只留给学生35分钟甚至更少的午餐时间，而下午的休息时间几乎消失。

对此，学校给出的理由是为了挤出更多的上课时间。但研究显示，60%的学校取消午休时间是因为学生不守规矩或没有按时完成学习任务。“孩子们连排队吃午饭的时间都不够，更不用说有时间做其他事情了。”学者们担心，越来越多的学校将缩减休息时间作为管理学生的手段。

“这对孩子们的健康和发展有严重的影响。”该报告的主要作者埃德·贝恩斯得出了结论。

儿童心理学家萨姆·瓦斯博士认为，户外活动可以使孩子们更多地发挥想象力和创造力。这种和电子设备截然不同的娱乐方式能给青少年充足的休息，促进他们成长。

加拿大麦吉尔大学心理学教授丹尼尔·列维京认为，有规律的休息能让大脑放松，进而提高生产力和创造力。“你需要给大脑一定的时间来消化所接收的信息。”他在接受美国科技网站采访时表示，即使学校没有规定休息时间，学生的大脑也会通过做白日梦来休息。

（侯明钰）