“挫折”的功劳

纵伟

一、案例背景

篮球运动是一项集体对抗项目，不仅可以锻炼人的综合素质、塑造良好的个性品质，还能培养学生的团队精神和坚强的意志品质，特别是面对挫折和困难的态度。本案例中的事件，是笔者近几年来带领校初中男子篮球队在比赛失利后，经过不懈努力，终于在第三次进入决赛时，顶住压力战胜对手的经历。

二、案例描述

在2019年6月进行的区初中男子篮球比赛决赛的最后时刻，老对手S校队凭借顽强的斗志将比分差距缩小到1分，并且持续运用全场紧逼防守。周围的空气仿佛都被凝固了！此时距离比赛结束还剩3秒钟，笔者适时地叫了暂停，布置一下战术，决战开始了，我方持球队员发现前场有防守漏洞，于是迅速将球发到前场，埋伏在前场的中锋心领神会，拿到球运了一下，将篮球稳稳地打板入筐，秒杀获胜！队员们欢呼着和我拥抱在一起！大家的眼睛湿润了！这次胜利来得太不容易了，队员们终于长大了！想到这些，这几年的曲折经历，又一幕一幕地浮现在我眼前……

1.“挫折”让我们自省

2016年，我来到现在的学校，初次带队训练不久我们就参加了区篮球赛。学校之前最好成绩是区第三名，但是这次我们居然闯进了决赛。可是在决赛中，球队在原来领先的情况下，最后3min在S校队的紧逼防守中，接连出现失误，而最后一次进攻，我们快攻长传到前场，没想到面对空篮竟然没有投进，终因1分之差输掉比赛，只能屈居亚军。

回来的路上，队员之间互相抱怨，情绪低落，我主动站出来说：“今天的比赛失败主要责任在我，因为我们平时没有练过‘破紧逼的方法。大家不要抱怨，咱们回去认真总结，从头再来！”

队员们情绪缓和了许多，返校后每人还写了一份反思，上次比赛关键时刻面对空篮投篮未进的小于的反思写得很深刻：“那个上篮应该进的，都是我的错！”从他的叙述中笔者意识到每位队员都那么懊恼，那么不甘心，那么渴望赢球。

我把比赛中球队出现的问题梳理一遍，除了“破紧逼”没有经验，还发现球队的很多不足，如防守没有体现整体性、进攻主要靠单打、心理素质差不会打逆风球，影响了技术的发挥，教练员场上应变能力差，不能有效调整人员和战术等。

针对球队出现的具体问题，笔者主动寻找解决方案，制订了以基本技战术为核心内容、心理训练贯穿其中的训练方法，并开始认真执行。

2.“挫折”使我们奋进

第二年的区比赛如期而至，笔者以为经过一年的训练，球队实力提升，应该取得更好的成绩，球队也如愿进入决赛。没想到第二次进入决赛，老对手S校队就又给我们上了一课。他们的核心球员突破能力超强，我校队员由于防不住对方的核心球员，越来越急躁，比分差距越来越大——我队第二次屈居亚军，赛后队员们流泪了。

学生们沮丧地说：“老师，我们就是所谓的‘千年老二吧？”

我的心里也在怀疑自己的带队能力，但是作为教练，还是要给他们打气：“记住一句话——进攻赢得比赛，防守获得冠军！平时大家对防守的态度不够认真，今后只要大家认真练习防守，一定能把冠军夺过来！”

队员们又重拾信心，异口同声地说：“我们一定会练好防守功夫！”

后面的训练中，我在训练整体防守的同时，还重点培养了几名防守尖兵队员。其中有身体强壮不惧对抗的，有反应快抢断能力强的，也有身高优势明显的内线防守队员。

3.“挫折”帮我们圆梦

第三年的比赛前，我提醒队员们要静下心来做好防守，不管遇到什么样的对手都要把自己的训练水平发挥出来。

在小组赛遇到最强劲的对手Q校队时，恰巧学校举行九年级毕业典礼，很多队员无心恋战想参加典礼。我向校领导申请，让九年级队员们以发送短视频的方式参加毕业典礼，并且激励他们：“获得胜利就是你们献给毕业典礼最精彩的节目！”

他们真的做到了！这场比赛，队员们斗志昂扬，沉着应战，而且是在最后时刻以一个三分远投稳定了胜利的成果。队员们异常兴奋，比赛结束返校进入校门的毕业墙时昂首挺胸，因为他们已经完全找到了自信。

后面的比赛我们顺利晋级，最终和多年的老对手S校队第三次会师决赛。比赛的最后时刻，我队的领先优势只有1分，眼看着胜利很可能被抢走，我叫暂停布置战术并且稳定队员的心理。队员们重拾信心上场，接下来出现了激动人心的一幕——我们赢了。

当天晚上，即将毕业的九年级一名队员在自己的QQ空间里写道：“今天，We are winner！！！”并配上球队比赛中和夺冠后的照片，获得了无数同学、队友和家长的点赞。

我在群里发了一篇长文表示感谢，并语重心长地告诉队员们：“我们今天的成长和收获，最应该感谢的就是咱们的老朋友——‘挫折！因为是他激发和鞭策我们，促使我们更加努力、更快进步。希望大家在今后的人生道路上，遇到这位‘老朋友时，能更加自信和从容地面对并战胜他！”

家长们也为孩子们感到骄傲，激动地说：“记忆永恒，奋斗不止！”

三、案例分析

1.发挥育人功能，助力球队成长

笔者经过与队员的朝夕相处，了解到他们都出生在城市里，其中一部分还是独生子，经济条件较好，有的甚至生娇惯养，从小到大很少遇到困难和挫折。篮球比赛经历的种种“挫折”教会了他们坦然面对失败，教会了他们只有认真总结、刻苦训练才有可能战胜挫折，拿回应有的胜利。笔者相信，这些在他们的人生中会写下浓墨重彩的一笔，也相信他们在未来不管遇到任何挫折都能迎刃而解。队员们面对挫折坚韧不拔的态度，也将影响到周围的人。

2.利用团队向心力，完善队员人格

初中生的个性较强，自我为中心会影响团队的发挥。篮球运动的集体对抗性特点，要求每一位队员要想融入到球队当中，必须抛开个人主义，以集体的利益为重。同时每个人也需要队友的支持和配合，并信任彼此。

教练员要充分利用学生的心理特征，在训练中应该首先尊重队员个性，鼓励队员表达想法;在比赛中，教练员应该强调执行力。教练员在恰当的时间激励队员，能产生良好的效果，促成队员积极主动地融入集体，发挥个人的能量。

3.注重赛后反思，师生共同成长

每个人都不是天生的教练员，在比賽中往往会遇到诸多挫折和失败，但只要我们注重赛后总结和反思，就可以发现自身不足和短板，而后才能进步。我们根据具体问题制订新的训练手段，并在今后的训练和比赛中不断尝试，以检验训练手段的可行性，发现不足再进行修改。

四、案例反思

1.基本功是一切战术的前提

首都体育学院薛正武教授在2018年合肥市校园篮球教练员培训班上说过：“基本功是一切技战术的前提，中小学的篮球教练员一定要真抓孩子的基本功，这样我们的队员才能在篮球的道路上走得更远！”

经历多年的区、市比赛，笔者发现凡是取得较好名次的队伍，基本功都非常扎实。今后的训练中，笔者将会在最基本的“上篮”和“罚篮”上下功夫，在细节上多关注，因为在比赛中决定胜负的往往就是一些最基本的技术和细节。

2.把“挫折”请到训练中

由于队员们平时长期在一起训练，互相了解，因此，教学比赛是没有太多心理压力的。教练员应该在教学比赛中设置各种情景，如“还有1分钟，甲方落后2分，这时候应该怎么防守和进攻？”而且应该给失败的队伍一定的“惩罚”，让他们在训练心理素质的同时，也能提升体能。做到“训练多流汗，比赛少流泪”。

3.注重研究对手的特点

正所谓“知己知彼，百战不殆”，在今后的执教中，笔者还应更加注重研究对手的特点，有针对性地进行训练，预设比赛中可能出现的困难，找到多种解决办法进行训练。让队员的心理更加成熟，比赛经验更加丰富，在正式比赛时不至于过度紧张而导致发挥失常。

经过长期不懈的努力，球队的训练成果终将会在实战中得到回报。在球队获得成功的同时，教练员也获得了成功，师生携手，共同努力书写光辉的一章！